Lavendelolie is op verschillende manieren te gebruiken. De etherische olie kan tegen kwaaltjes gebruikt worden, zoals: emotionele stress, vermoeidheid, depressie, angst, spierpijn, reuma, rugpijn, vastzittende ademhaling of menstruele pijnen. Maar ook kan lavendelolie dienen als muggenwering of als luchtverfrisser.
Hoe werken etherische oliën? Hoe etherische oliën werken is zowel geestelijk (door inademing) als lichamelijk (via de huid). De geuren geven via duizenden reukepitheelcellen seintjes aan de hormonale centra in de hersenen. Zo hebben ze invloed op je stemming en gemoedstoestand.
Lavendelgeur zou een patroon in je hersenen van rust en kalmte creëren. Gebruik etherische lavendelolie als je last hebt van nervositeit of slapeloosheid. De geur van lavendel heeft een rustgevende werking. Onder invloed van lavendelgeur voelen mensen zich daadwerkelijk minder depressief en meer ontspannen.
Lichamelijke ondersteuning: Smeer de etherische olie verdund op de plek waar je ondersteuning nodig hebt: op je nek, onder je voeten, op je enkels bij stijve en stramme spieren, op je borst voor je luchtwegen, op je buik / je maag voor je spijsvertering etc.
Lavendel komt voor in allerlei producten, zoals zeep, badolie, homeopathische geneesmiddelen, etherische oliën en wierook. Volgens kenners heeft het een rustgevende en kalmerende werking. Bovendien zou het kramp verdrijven en insecten - vooral muggen - weren.
Inwendig: uit onderzoek is gebleken dat 2 druppels echte lavendel per dag angstverminderend werkt, rust geeft en een positieve invloed heeft op slaapstoornissen heeft die door spanningen, angst en onrust zijn ontstaan (o.a. Malcolm 2017).
Lavendel is een uitstekend middel tegen stress- en angstklachten. Lavendel zou het gehalte aan stresshormonen in het bloed verlagen en een gunstig effect hebben op de bloeddruk. Hoe dat kan? In lavendel zit – net als in cannabis – het natuurlijke geurstofje linalool dat kalmerend en zelfs licht verdovend zou werken.
Lavendelolie voor je gezicht
Lavendel heeft bijvoorbeeld een bacteriedodende werking, waardoor de olie kan helpen in de strijd tegen acne. De olie is bovendien gevuld met antioxidanten. Daarom zweren sommige mensen bij lavendelolie voor de bestrijding van huidveroudering.
Lavendel is een prachtige plant met paarse bloesem. Veel mensen zijn dol op de geur en worden er rustig van. Toch kun je 'm maar beter uit de buurt houden van je kat, want lavendel is inderdaad erg giftig voor katten.
De meeste diffusers hebben een inhoud van 100 ml. De standaard hoeveelheid druppels essentiële olie hiervoor is 3-5. Als jouw diffuser een groter reservoir heeft pas je het aantal druppels eenvoudig aan. 200 ml wordt dan 6-10 druppels en zo verder.
Omdat etherische olie door de huid dringt, wil je een hoge kwaliteit olie gebruiken. Pas op dat je geen geurolie koopt in plaats van etherische olie (anders heb je enkel geur, maar geen werking en het kan zelfs gevaarlijk zijn). Skip in ieder geval etherische olie op basis van planten waarop pesticiden zijn gebruikt.
Het zijn vaak bloemen, specerijen, kruiden, wortels en zaden. Verdamping in circa 3-4 uur. De essentiële oliën met het symbool hart-basisnoot helpen je om meer evenwicht te verwezenlijken tussen hart en aarde. Ze werken versterkend en harmoniserend.
En het grootste gevaar bij de meeste etherische oliën is dat wanneer ze puur ingeslikt/gedronken worden, ze door het bijtende effect in de slokdarm uitgeproest worden. Hierbij kan etherische olie in de longen terecht komen waarbij een chemische ontsteking in de longen kan optreden. Dit kan een dodelijke afloop hebben.
Als je niet weet welke olie je moet gebruiken, gebruik je Lavendel! Je kunt deze pure Lavendel ook innemen door 1 of 2 druppels onder de tong te gebruiken. Dit innemen kan meestal niet met andere merken!
De meest eenvoudige toepassing van aromatherapie is het rechtstreeks aanbrengen op de huid. Manon: 'Breng de olie direct op de huid aan en verdun hem niet eerst met water. Door hem te verdunnen maak je hem juist sterker. ' Als de olie te sterk voor je huid is, dan kan je huid uitdrogen.
Lavendelolie voor het haar geeft de natuurlijke haargroei een impuls en verbetert droog, poreus of breekbaar haar. De haargroei wordt gestimuleerd, terwijl de hoofdhuid wordt gevoed en de wortel wordt versterkt. Hierdoor krijg je sterker, veerkrachtiger en stralender haar.
Gebruik altijd zuivere, biologische etherische olie. Droge huid : cederhout, geranium, neroli, sandelhout, lavendel, kamille, patchouli, tea tree, roos. Oudere huid/ rimpels: salie, cypres, wierook, geranium, ho-blad, lavendel, neroli, patchouli, kamille, roos, sandelhout, ylang ylang.
Lavendel in cosmetica
Van lavendel is bekend dat het de huid kan irriteren en dat het in combinatie met zuurstof vrije radicalen kan vormen. Dat zou in theorie betekenen dat het je huid kan verouderen in plaats van verjongen.
Het gebruik van 2 druppels lavendel op je kussen is makkelijk, het geeft rust op je zenuwstelsel en via de neus gaan de stofjes direct naar de hersenen. Door het gebruik van de druppels te herhalen, herkennen de hersenen de geur en deze wordt gekoppeld aan het slapen gaan waardoor het inslapen steeds makkelijker gaat.
Behalve in parfum en zeep kan lavendel ook gebruikt worden in de keuken en om thee te maken. Net zoals vele andere kruiden heeft lavendel tal van medicinale eigenschappen, het kan gebruikt worden om stress en slapeloosheid tegen te gaan.
Droog de lavendel voordat je deze in je thee doet. De gedroogde bloemen stop je in een glas en hier giet je heet water over. Nadat je de lavendel een kleine 10 minuten hebt laten trekken kun je de bloemetjes er weer uit zeven. >> Wist je dat lavendel goed is voor het slapengaan?
Etherische oliën kan u innemen door ze te druppelen op een neutrale tablet, een suikertje of in een lepel honing. Gebruikt nooit meer dan 6 druppels per dag en maximaal 2 druppels per inname (bv.: 2 druppels, 3 x daags).
Plant lavendel nooit in bemeste tuinaarde. Bemeste tuinaarde is namelijk dodelijk voor de plant. Lavendel bemesten is sterk af te raden, de plant kan hiervan doodgaan. De plant bloeit het beste in kalkrijke grond.
Voor volwassenen gebruik je vier druppels etherische olie per 10 milliliter basisolie. Het is niet nodig om iedere keer een mengsel te maken zodra je etherische olie op je huid aan wilt brengen. Je kunt namelijk ook een grotere hoeveelheid olie mengen en dit opbergen in een glazen flesje.