Bij microdosing neem je over een langere periode, op specifieke dagen een kleine hoeveelheid van een geestverruimende stof. Om te voorkomen dat tolerantie ontstaat (het proces waarbij je lichaam went aan een bepaalde stof, waardoor het geen effecten meer geef), bouw je ook dagen in waarop je geen microdose neemt.
Wanneer je met microdosing begint, doe dit op een dag zonder al te veel verplichtingen (werk, familie, sociaal).Het is het beste om je microdosis voor 10 uur 's ochtends op een lege maag of na een licht ontbijt in te nemen. Op deze manier zal het veel sneller werken.
Het is aan te raden om minstens een maand lang te microdoseren. Uiteraard moet je eerder stoppen als je nadelige effecten ervaart. Het Fadiman protocol suggereert tien weken microdosing. Daarna kun je besluiten om helemaal te stoppen of een pauze te nemen en weer een nieuwe cyclus te starten.
De derde dag is een normale dag, waarop je kunt reflecteren op hoe een microdose-dag voor je werkt ten opzichte van een dag waarop je geen effecten meer waarneemt. Probeer dit microdosing-schema minimaal een maand om te ervaren of het iets voor jou is.
De effecten die vaak genoemd worden als reden om te gaan microdoseren zijn: een verbeterde stemming, meer energie, creativiteit en focus. Ook geven mensen aan dat het stress, angst en hoofdpijn zou verminderen. Hoeveel mensen aan microdosing doen, is niet bekend.
Verslavend is microdoseren niet. Je lichaam kan niet lichamelijk afhankelijk worden van de truffels, maar het is heel goed mogelijk om psychologisch verslaafd te raken aan welke drug dan ook.
Als je nog geen ervaring hebt met Microdosing, begin dan je Microdosering met 0,5 portie (0,5 gram) in de ochtend. Eet ze gewoon op, of meng ze met een kleine hoeveelheid voedsel (bijv.yoghurt, pindakaas etc).
microdosing is het innemen van kleine hoeveelheden psychoactieve (geestverruimende) middelen om scherper, creatiever, productiever en positiever te worden.
Het brengt je dus dichter bij jezelf en je gaat meer varen op je gevoel en intuïtie. De reden dat dit gebeurt komt door de stof psilocybine dat je in truffels en paddenstoelen vindt. Uit onderzoek is gebleken dat psilocybine onze neuroplasticiteit vergroot. Dit is het vermogen van de hersenen om zich aan te passen.
De meest bekende risico's van microdosing zijn:
Mensen met paranoia kunnen tijdens microdosing meer paranoia en achterdocht ervaren. Paddo's kunnen milde maagklachten en misselijkheid veroorzaken bij gevoelige personen. Psilocybine kan bij sommige mensen hoofdpijn veroorzaken.
Hoeveel truffels heb ik nodig om te microdoseren? De gemiddelde dosis verse magic truffels voor microdosing ligt tussen de 0,3 gram tot 2 gram. Let op: Het verschil tussen verse truffels en gedroogde truffels verschilt ongeveer 70%. Dus 1 gram verse truffel is 0,3 gram gedroogd.
Wanneer je gaat werken met microdosing truffels, test de truffels dan gedurende een maand en ervaar of het voordeel of niet voor jou heeft. Ervaar je na een maand geen positief effect, stop dan gewoon zonder problemen.
Maar wel gaat het bij microdosing om een zeer krachtige stof. Een microdosis psilocybine (de werkzame stof in magic truffels) is na 2 dagen volledig door het lichaam afgebroken.
Microdosing is volkomen legaal in Nederland, omdat magic truffels (Psilocybe tampanensis) uit de grond groeien. Door dit natuurlijke proces behoort de stevigere en drogere psychedelische schimmel niet tot de categorie paddenstoelen, en valt daarmee dus ook niet onder de paddo-wet.
Ongeveer 30 tot 60 minuten na de inname begint de werking en na 4 tot 6 uur zijn de paddenstoelen uitgewerkt. Een paddo/truffeltrip heeft een golfachtig karakter. De meest intense ervaringen zijn in de eerste 2 uur.
De meest voorkomende effecten van truffels
Denk hierbij aan visuele hallucinaties, intense emoties en andere zintuiglijke ervaringen! Het is echter ook mogelijk om truffels te nuttigen zonder deze krachtige effecten te ervaren. Dat kan via microdoseren.
Kauw goed op de magic truffels (we weten het, ze smaken niet geweldig…) Gebruik 5 tot 9 gram voor een milde tot standaard dosis. Neem 10 tot 15 gram voor een sterke dosis. Neem tot 25 gram voor een zeer sterke dosis.
Gedurende de truffel trip is het belangrijk dat je geen verwachtingen hebt - adem in, adem uit en probeer je behaaglijk te voelen, en verzet je niet tegen de dingen die gaan komen. Als je iets wilt doen, probeer het gewoon. Of blijf rustig liggen, en laat alles gewoon over je heen komen.
De tijd dat de actieve stoffen in paddenstoelen (psilocine en psilocybine) aantoonbaar zijn, bedraagt 24 tot 48 uur. Psilocine en psilocybine zijn kort werkende, instabiele stoffen die in lage doseringen in het bloed terechtkomen.
De werkzame stoffen in paddo's zijn psilocybine en psilocine, waardoor je kunt gaan trippen. Paddo's worden via het bloed in de hersenen opgenomen en beginnen een half uur tot een uur na inname te werken. De roes duurt meestal 3 tot 4 uur, maar kan afhankelijk van de dosis langer duren.
Microdosing truffels en prijzen
Een (normale) dosering voor een trip zou niet meer dan €15 tot €25 moeten kosten en een eerlijke prijs voor een pakje microdosing truffels (6x 1 gram) ligt tussen de €5 tot €10 per strip – genoeg voor één tot twee weken microdoseren.
Hoe meer je gebruikt, hoe groter de kans op een trip. Gemiddeld genomen wordt een stevige trip ervaren bij 15 tot 30 gram verse en bij 1,5 tot 3 gram gedroogde paddo's.
Microdosering met hoeveelheid paddo's
Bij paddo's is het aan te raden tussen de 0,1 en 0,4 gram in te nemen. Heb je al vaker paddo's gebruikt dan zou je iets dichterbij de 0,4 kunnen gaan zitten. Ben je beginner? Blijf dan tussen de 0,1 en 0,2 gram.
Sommige mensen die gevoelig zijn die kunnen door te kauwen al hele lichte trip verschijnselen krijgen, een onprettig, opgejaagd of gestressed gevoel. Dit is natuurlijk het tegenovergestelde van wat je wil bereiken en daarom is het belangrijk dat je ze in hun geheel doorslikt.
Ondanks het feit dat psilocybine, net als andere psychedelica, niet giftig is voor je lichaam en niet verslavend werkt, is het enorm belangrijk om je goed voor te bereiden en te weten wat je doet wanneer je paddo's of truffels gaat gebruiken. Op deze pagina vind je alle informatie en tips die je hiervoor nodig hebt.