Presentator: RTL 7 / JayJay Boschker.
Amerikaan Martins Licis, die nooit eerder een belangrijk evenement won op het gebied van 'Sterkste Man', sleepte de eerste plaats binnen in juni 2019, gevolgd door de Pool Mateusz Kieliszkowski en de IJslander Hafþór Júlíus Björnsson, de titelverdediger, op de 3e plaats.
Sterkste Man van Nederland -105 kg
Boeijen is ook een regelmatige deelnemer aan de wedstrijd van de zwaargewichten.
Kelvin de Ruiter uit Surhuisterveen is afgelopen weekend weer de 'Sterkte man' van Nederland geworden. Na een spannende strijd tussen hem, George Sulaiman en Angelo van der Pas was hij 'overall' de beste in Kampen waar de wedstrijd was.
Deze week Manon Kranendonk (32). Zij werd in 2019 uitgeroepen tot de sterkste vrouw van Nederland. Manon: „Tijdens de Strong Woman-wedstrijd in 2019 had ik eigenlijk niet verwacht te winnen, het is een hele andere sport dan crossfit, maar ik denk toch dat ik door de crossfit ook heel sterk ben geworden.”
Jarenlang stond ze in het Guinnes Book of World Records, omdat ze het grootste gewicht ooit door een vrouw opgetild, op haar naam mocht schrijven. Ze zou een platform met 23 mannen hebben opgetild - weliswaar met de hulp van “een heupharnas” en een hefboom. Ze zou zo 1.616 kilo getild hebben.
Kelvin de Ruiter is zondag in het Limburgse Weert gekroond tot Sterkste Man van Nederland. De inwoner van Surhuisterveen (geboren in Noord-Holland) veroverde de titel tijdens het Nederlands Kampioenschap.
In mei 2012 zijn de statistieken (fysiek) van Jarno Hams: Lengte: 189 cm. Gewicht: 148 kg. Woonplaats: Vroomshoop.
Kelvin eet op een dag voor zestig euro aan boodschappen: een kilo aardappelen, een kilo zoete aardappelen, een kilo biefstuk, een halve kilo zalm, een halve kilo kip en een half pak brinta.
Het wereldrecord deadliften is gebroken door Game of Thrones-acteur Hafthór Björnsson. De 31-jarige IJslander hield 501 kilogram twee seconden boven de grond. Daarmee verbrak hij het vorige record van Eddie Hall, die 500 kilogram wist op te tillen.
In de wedstrijd 'World's Strongest Man' nemen deelnemers van over de hele wereld het tegen elkaar op in stoere uitdagingen als 'Viking Press', treinstellen voortslepen en auto's heffen. Eddie Hall (29) was de man die met zijn 196 kg en 1,91 m de juryleden het meest imponeerde.
De 35-jarige spierbundel eet dagelijks maar liefst 12.000 calorieën. Die neemt hij vooral binnen via proteïneshakes, rundsvlees, deegwaren en heel veel pindakaas. "Ik eet zoveel mogelijk om de sterkste man van de wereld te kunnen zijn", verklaart hij. "Maar het is niet makkelijk.
Door Wout de Jong. Sterkste Man van Nederland 2021, editie 33, een ware thriller.
Van beroep is hij timmerman, maar het liefst gebruikt hij zijn handen voor iets anders: met een ketting een vrachtwagen vooruit trekken, auto's omflippen... Een ontmoeting met Kelvin de Ruiter (33 jaar, 164 kilo), tweevoudig en regerend Sterkste Man van Nederland.
Ik eet elke week minimaal 500 gram biefstuk en zo'n 1500 gram rundergehakt. Daarnaast zijn kip en vis ook een wekelijks onderdeel van mijn voedingspatroon, afgewisseld met karbonade, speklappen, schnitzels, enz.
Maximaal is dat 23 kilo, maar bij extra zware omstandigheden kan dat dus nog lager zijn. Over het algemeen luidt de uitkomst maximaal 12 kg of zelfs nog veel minder. In de bouw geldt als regel dat goederen zwaarder dan 50 kg niet handmatig verplaatst mogen worden. Dus ook niet met meerdere werknemers.
De sterkste vrouw ter wereld, de Duitse Katie Sandwira, en haar 17-jarige zoon Theodor.
365 dagen per jaar. Dat komt neer op maar liefst 4.380.000 calorieën per jaar. De gemiddelde mens eet slechts iets meer dan 12.000 calorieën per week, dus alleen eten was al een fulltime baan en er waren niet vaak momenten op de dag dat hij niet at.
Strongman Eddie Hall heeft een nieuwe uitdaging nodig. Een bokswedstrijd met collega-strongman Hafthor Bjornsson, beter bekend als de Mountain Man van Game of Thrones. Dus moest Eddie stevig op dieet, zo'n 9000 kcal in de min om precies te zijn.
Die titel verkrijg je natuurlijk niet met een Sonja Bakker-dieet. Brian Shaw, de man die zich al vier keer de sterkste man ter wereld mocht noemen, eet 12.000 calorieën per dag. Je leest het goed: 12.000!
Powerlifters maken zich minder druk om hoe ze eruit zien – presteren is belangrijker. Om die reden passen ze speciale ademhalingstechnieken toe om zo explosief mogelijk te zijn. Dit resulteert in dikkere buikspieren die dicht bij elkaar staan.
Oorsprong. Powerlifting begon aandacht te krijgen in de jaren 50 en 60 toen krachtsporters met zwaardere gewichten wilden gaan werken dan met de gebruikelijke 3 Olympische onderdelen, het trekken, stoten en drukken (het drukken werd in 1972 geschrapt, omdat het teveel rugblessures veroorzaakte).
Zie je wel eens sporters in het krachthonk squats of de deadlift op sokken of blote voeten uitvoeren? Het zou meer grip en stevigheid geven en je zou je spieren meer en beter gebruiken.
VideoIn de Verenigde Staten is een video opgedoken waarin een gewichtheffer een nieuw wereldrecord squatten zonder ingetapete knieën heeft neergezet. Ray Williams slaagde er tijdens een toernooi in om maar liefst 456 kilogram te tillen.
Er wordt namelijk gezegd dat bodybuilders meer niet-functionele spiergroei hebben (sarcoplasmatisch) in vergelijking met powerlifters13. Bodybuilders zijn over het algemeen gespierder dan powerlifters, maar vaak minder sterk.