Hoewel je voor je gevoel het liefst de meest grondige zeep zou willen gebruiken, dragen deze niet bij aan je intieme gezondheid. Reinigen met lauw water is in feite voldoende. Geparfumeerde douchegel of zeep hebben namelijk vaak een pH van 9-11.
Je vulva wassen met warm water is helemaal prima, maar je kan ook een milde, intieme wasgel gebruiken die de natuurlijke pH-waarden van je vulva respecteert. Pas alleen op dat je niet overdrijft, want je intieme huid is delicaat en te veel reinigen kan net zo schadelijk zijn als te weinig.
Bij een man: Je wast eerst de onderbuik (vanaf navel), nadien de verst verwijderde dij tot aan de knie, de andere dij en de liesplooien van boven naar onder. Je draait het washandje om en wast het scrotum en de penis, de voorhuid wordt naar achter geschoven en de eikel meegewassen. Je spoelt het washandje uit.
Je kunt er een schimmelinfectie van krijgen, en het verhoogt het risico op chlamydia. Uit een onderzoek uit 2019 bleek zelfs dat eenderde van de vrouwen klachten krijgt dóór de vaginale douche. Dat is dus het geniale van het genitale sopje: het houdt een zelfverzonnen probleem in stand.
Alle Lactacyd producten zijn gemaakt van milde ingrediënten welke van nature aanwezig zijn in de vrouwelijke intieme zone. De formules zijn zeepvrij en zo zacht dat je het dagelijks kunt gebruiken.
Tips voor intieme gezondheid
Gebruik geen zeep, douchegel of spoelingen om je vagina te wassen. Dit kan vaginale schimmel of bacteriële vaginose veroorzaken.
Kies voor het reinigen en verzorgen van je intieme zone altijd een product dat speciaal daarvoor is ontwikkeld en een licht zure pH heeft. Een gewone douchegel of zeep, met een te hoge pH, kan de pH-waarde uit balans brengen.
Voor de aangedane huid bij de vulva, droge schaamlippen wordt aangeraden om de huid extra te verzorgen. Het is belangrijk om deze enkel op de vulva aan te brengen en niet inwendig in de vagina. De volgende crèmes zijn hiervoor geschikt: Cetomacrogolcrème met 10% of 20% vaseline.
Lactacyd Kalmerende Wasemulsie reinigt mild, helpt bij jeuk en ondersteunt de uitwendige intieme zone bij een bacteriële infectie.
De geur van je vagina kan veranderen door bacteriële vaginose. Vaak wordt de geur erger na het vrijen. Dit komt door het mengen van sperma en vaginale afscheiding.
Bij verzorgend wassen wordt de cliënt met een washandje of -doekje gewassen. Afdrogen is meestal niet nodig doordat de lotion vervliegt. Bij huidplooien kan het nodig zijn om de huid droog te deppen. Er bestaan washandjes en -doekjes van verschillende merken, meestal verpakt in pakjes van 5 à 8 stuks.
Intieme wasgel is een product dat speciaal is ontworpen om de delicate en gevoelige huid van de intieme zone te reinigen en te verzorgen. Deze wasgels zijn speciaal ontwikkeld om de natuurlijke balans van de huid te behouden en te beschermen tegen irritaties en infecties.
Kan Lactacyd® dagelijks worden gebruikt? Lactacyd® producten hebben een aangepaste pH die de natuurlijke zuurtegraad van de vagina respecteert. Ze zijn mild, zeepvrij en geschikt voor dagelijks gebruik.
Lactacyd intiemverzorging biedt producten speciaal voor (dagelijkse) milde reiniging van de vrouwelijk uitwendige, intieme zone. De uitwendige, intieme zone heeft van nature namelijk een lage pH-waarde. Een hogere pH-waarde, zoals van zeep, kan deze balans verstoren.
Je schaamlippen, clitoris, urinebuis en vaginaopening zijn dan je uitwendige intieme zone.
Onder intieme hygiëne verstaat men de dagelijkse handelingen die men moet uitvoeren om infecties van de geslachtorganen te voorkomen. We denken hierbij aan de vulva en vooral aan de vagina. De vagina bevat verschillende soorten goede en slechte bacteriën, die in normale omstandigheden in evenwicht zijn.
Glijmiddel … hoewel het niet dagelijks op ons winkellijstje staat, komt het toch voor iedere vrouw wel ooit van pas, of je nu in je menopauze zit, zwanger bent of glijmiddel puur voor je plezier gebruikt. Wanneer je last hebt van vaginale droogheid of pijn bij het vrijen, dan is Lubrilan jouw redder in nood.
Uiercrème zorgt ervoor dat het risico op vervelende bultjes in je fietsbroek word verminderd en is ideaal bij schrale billen. De crème zorgt voor een laagje tussen de kleding en de huid waardoor het beschermd en ook schuurplekjes kan voorkomen.
Lactacyd heeft een licht zure pH-waarde rond de 4, die is afgestemd op de pH-waarde van jouw uitwendige intieme zone. Dit komt doordat Lactacyd natuurlijk melkzuur bevat, wat de natuurlijke pH-waarde van je uitwendige intieme zone ondersteunt.
Lactacyd Verzorgende Wasemulsie | Kruidvat NL.
Bij het paardrijden, fietsen of zwemmen kan het extra hinderlijk zijn om aan Lichen Sclerosus te lijden. Probeer een fietszadel speciaal voor vrouwen. Deze is zonder punt en heeft een gat in het midden. Ga ook voor een jelly pad rijzadel, dat gekoeld moet worden voor gebruik.
Bij normale mensen moet dagelijks douchen kunnen, maar niet te lang en niet te warm. En niet teveel zeep gebruiken. Vooral wassen met weinig zeep op armen en benen en romp: daar is het grootste risico voor uitdrogingseczeem. Maar oksels, billen en voeten mogen zeker dagelijks worden gereinigd en ook met zeep!