Etherische olie is een uit plantmateriaal gewonnen mengsel van vluchtige, aromatische moleculen dat kenmerkend is voor de geur van de plant waaruit ze worden gewonnen. Hoewel dergelijke mengsels "olie" worden genoemd, bevatten etherische oliën geen vet.
Etherische olie is de officiële term, maar het wordt ook wel essentiële olie genoemd. Dit komt van het Engelse 'essential oil'. Etherische olie is 100% plantaardig en natuurlijk. De olie is namelijk gemaakt van extracten van planten, bloemen en kruiden.
Naast het ondersteunen bij de ademhaling, helpt de olie ook ontspannen, zorgt het verstuiven voor een zuivering van de omgevingslucht en verdrijft het doordringende geuren.
Het gebruik van etherische oliën is niet nieuw; ze worden al eeuwenlang gebruikt voor hun weldoende werking op lichaam en geest. Ze kunnen rustgevend zijn of juist verkwikkend, fris of zwoel, harmonieus, ontspannend ...
Essentiële olie, ook wel etherische olie genoemd, is pure olie dat middels stoomdestillatie uit bomen en planten wordt gehaald. De bloemen, wortels, schors en zelfs de zaden van de plant kunnen hier voor worden gebruikt!
Het grootste gevaar bij de meeste etherische oliën is dat wanneer ze puur ingeslikt/gedronken worden, ze door het bijtende effect in de slokdarm uitgeproest worden. Hierbij kan etherische olie in de longen terecht komen waarbij een chemische ontsteking in de longen kan optreden. Deze kan een dodelijke afloop hebben.
Voor de leken onder ons (en die zijn er, en dat is helemaal niet erg), leggen we graag even uit wat etherische (of: essentiële) oliën zijn. Want nee, extra vierge olijfolie valt niet in die categorie.
Zenful kwam als beste uit de test. We hebben verschillende merken uitgetest, waaronder Chi, Aromed, Physalis, Jacob Hooy, Zenful en Farfalla. Qua kwaliteit zijn ze allemaal biologisch en hebben ze ongeveer dezelfde dikte. Met al deze zojuist genoemde merken zit je sowieso niet verkeerd.
Omdat etherische olie door de huid dringt, wil je een hoge kwaliteit olie gebruiken. Pas op dat je geen geurolie koopt in plaats van etherische olie (anders heb je enkel geur, maar geen werking en het kan zelfs gevaarlijk zijn). Skip in ieder geval etherische olie op basis van planten waarop pesticiden zijn gebruikt.
Wij verstaan onder een echte etherische olie een olie die uitsluitend bestaat uit extractie van bomen, planten, delen van planten, bloemen en/of vruchten. Zonder verdunning of synthetische toevoegingen.
Bij aromatherapie worden etherische oliën vaak gebruikt omdat er beweerd wordt dat ze goed zijn voor je gezondheid of helpen tegen een bepaalde ziekte. Maar meestal is daar geen wetenschappelijk bewijs voor. Wel kan de geur van etherische oliën bijvoorbeeld helpen te ontspannen.
Ontspannen met Kruidvat ETHERISCHE OLIËN
En met de keus uit tien verschillende geuren, is er voor elke stemming wel een passende Etherische olie te vinden. De Kruidvat Originals Pure Etherische Olie bevat 100% zuivere olie. Je kunt de olie gebruiken in een aromabrander of difusser.
De allerbekendste rustgevende olie is lavendel. Lavendel helpt om stress en angstgevoelens te verminderen. Door deze werking helpt het je ook om makkelijker in slaap te vallen.
Geur is veel belangrijker dan we vaak denken. Ons reukorgaan helpt ons aan allerlei belangrijke informatie. Als eten bedorven is of er iets in brand staat, kunnen we ruiken dat er iets niet in de haak is. Zo waarschuwt onze neus ons voor gevaar bij twee vitale bezigheden: eten en ademen.
Van oudsher is bekend dat de lavendel plant een ontspannende en rustgevende invloed heeft. Wanneer het reukorgaan de geur van lavendelolie waarneemt komt u tot rust. Lavendel werkt kalmerend, verzachtend en helpt bij depressiviteit. Ook kan lavendelolie ervoor zorgen dat emoties in evenwicht komen.
De olie wordt in bijna alle gevallen gemaakt door middel van stoom- of hydrodistillatie. Hierbij wordt hete stoom of waterdamp door geurende plantendelen geleid, of deze plantendelen worden gekookt, waarbij damp ontwijkt. De etherische olie gaat met de stoom of waterdamp mee en bij het afkoelen komt het weer vrij.
Etherische olie voor je hydraterende bodylotion
Etherische olie geeft een heerlijke geur en extra effect aan je bodylotion , Voeg maximaal 30 druppels etherische olie toe van 1 tot 3 soorten etherische oliën naar keuze.
Etherische oliën hebben allerlei positieve effecten op je gezondheid. Zo is den bijvoorbeeld ideaal om de lucht te zuiveren en werkt tea tree anti-bacterieel. Handig bij een verkoudheid! Door de verdamping van water verhoogt ook het vocht in je huis en dat is gezonder.
Essentiële oliën zijn vooral giftig bij inslikken. Sommigen zijn giftig na herhaalde blootstelling. Het risico is groter wanneer het om zuivere olie gaat. Omdat al deze oliën specifieke (toxische) eigenschappen hebben, is het moeilijk een classificatie te maken van hun gevaar.
Etherische olie vernevelen kan gevaarlijk zijn bij fout gebruik. Als er te veel etherische olie gebruikt wordt en de kleine druppeltjes (wat nevel is) niet de tijd krijgen om echt te verdampen en ingeademd worden, komt de etherische olie in de longen terecht. Deze kunnen hier een chemische ontsteking veroorzaken.