Als je gaat suppen, wil je er zeker van zijn dat het gebied toegankelijk is voor suppers. In België mag je niet overal suppen of je hebt een vergunning nodig. Daarom raden we aan om vooraf een route uit te stippelen, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Nederland heeft veel water en is daarmee ideaal voor suppers. We hebben zowel slootjes, grachten, rivieren, meren, plassen en natuurlijk de zee. In principe mag je overal suppen, behalve op plekken waar dit nadrukkelijk verboden is. Dit staat aangegeven met borden op de plek zelf.
Suppen Ourthe
De Ourthe is een rivier die midden door de Belgische Ardennen stroomt. Als je graag op wat spannender water supt dan is de Ourthe in de Ardennen een ideale SUP spot voor je. De Ourthe varieert van sneller stromend water en rustig stromend water.
Suppen op zee is over het algemeen lastiger dan op meren of rivieren, omdat het water simpelweg wilder is. Daarom kan een kort en breed SUP board goed van pas komen. Een dergelijk board is namelijk beter bestand tegen ruig water en vermindert de kans dat je board omslaat.
SUP alleen als je kan zwemmen
Ook als je een goede zwemmer bent, kan de stroming of temperatuur van het water gevaarlijk zijn. Kijk goed waar je gaat suppen en bereid je voor op de SUP route. Als je helemaal niet kan zwemmen, dan is suppen echt gevaarlijk en af te raden, ook al draag je een zwem- of reddingsvest.
Je kan in clubverband kajakken of kanovaren bij de Brugse Kajakclub of VVW Brugge. Roeien kan bij de BTR en de KRB. Met eigen boot kan je gratis en zonder vergunning kajakken, kanovaren, roeien of suppen op de bevaarbare wateren in Brugge (Damse Vaart, Kanaal Gent-Oostende).
Dat geeft niets, want eigenlijk kun je het overal doen! Of je nou een groot meer in de buurt hebt of dicht bij de zee woont. Het is wel belangrijk dat je de nodige ervaring en uitrusting hebt. Meren en zeeën worden het vaakst gebruikt om op te suppen.
The Shelter
Laat je stroomafwaarts drijven en bewonder de Dijle- en Demervallei vanuit de kano, op een vlot of SUP. Misschien spot je wel een bever! The Shelter organiseert zowel afvaarten op de Dijle als Demer voor gezinnen, bedrijven, scholen en verenigingen.
Damse Vaart-Zuid (West-Vlaanderen)
Dit kanaal tussen het pittoreske Damme en het sprookjesachtige Brugge is een heerlijk rustige plek om te suppen. Een aanrader voor beginners! Via de smalle trap aan 'Het Snoephuisje' beland je op het water.
VANAF WELKE LEEFTIJD MAG JE SUPPEN? Je mag mee suppen als je je zwemdiploma('s) hebt, en als je groot genoeg bent om de peddel te hanteren. Dat betekend meestal vanaf 10 jaar.
Het is daarom handig om een aantal basistechnieken van suppen te weten voordat je het water op gaat. Ook raden we aan om eerst een les te nemen om de techniek en houding goed te leren en zo blessures te voorkomen. Als je dit eenmaal onder de knie hebt, is het suppen een stuk leuker en meer ontspannen.
Bij suppen sta je op een soort surfplank. Het grote verschil met een surfplank is echter dat een sup board een stuk stabieler is, waardoor je er makkelijker op kan staan. Daarnaast is het bij suppen, in tegenstelling tot surfen, juist niet de bedoeling dat je golven pakt.
Regels voor het vasthouden van je SUP peddel
Wanneer je rechts peddelt kun je je linkerhand boven op de grip van je peddel plaatsen. Je rechterhand kun je zo'n 65 centimeter onder je andere hand plaatsen. Echter is dit wel afhankelijk van jouw lengte, maar dit is een goed gemiddelde.
Hoelang je over een kilometer doet hangt af van je supniveau en de omstandigheden. Een beginner zal ongeveer zo'n 3 km/uur gaan en een gevorderde kan tot wel 12 km/uur gaan.
Een SUP board huren kost €20,- per 90 minuten. Hierbij zit ook een peddel en eventueel een wetsuit en schoentjes.
Suppen is een sport die iedereen kan leren
Suppen is een hele toegankelijk watersport. Je hebt alleen maar een SUP board en peddel nodig om te leren suppen. Met de juiste instructies kan je zo het water op. Wil je de juiste technieken leren?
De meest voorkomende race boards zijn harde/samengestelde boards en kosten je tussen de € 1000 en € 3000. U kunt zien dat het ontwerp van de Aqua Marina Race meer snelheid mogelijk maakt dan op een regulier bord.
Denk daarbij aan boardshorts of een legging en een rashguard of t-shirt. Suppen kan ook prima bij frisse temperaturen, als je je maar goed kleedt. Doe dan een wetsuit aan als sup-kleding of draag kleding van fleece. Als het echt koud is, kun je als toevoeging een speciale cap, booties en handschoentjes aantrekken.
Dit is toegelaten op de bevaarbare binnenwateren in Vlaanderen, behalve op: het Kanaal Gent-Terneuzen; de vaargeul van de Beneden-Zeeschelde (het deel van de Zeeschelde stroomafwaarts van Burcht); bepaalde binnenarmen van waterwegen, zoals op de Reien in Brugge en de Afleiding van de Nete in Lier.