Niet alleen vitamine B2, maar ook een tekort aan ijzer en zink kan leiden tot ruwe, gebarsten lippen of kapotte lippen.
De huid van je lippen heeft zo goed als geen zweetklieren, maar staat wel bloot aan meer stress dan bijvoorbeeld onze wangen. Droge, gebarsten lippen ontwikkelen daarom sneller dan elders op het lichaam. Koud, hitte en wind helpen niet mee. Droge lippen kunnen ook voorkomen door een gebrek aan vitamine.
Veel mensen lijden aan een vitaminetekort zonder het te weten, wat kan leiden tot symptomen zoals vermoeidheid, slaapproblemen, apathie en concentratiestoornissen. Het is belangrijk om een tekort op tijd te herkennen en te behandelen, omdat langdurige tekorten specifieke gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.
Een langdurig tekort aan vitamine B12 kan allerhande klachten geven: neurologische klachten zoals tintelingen, coördinatieproblemen en pijn, psychische klachten zoals neerslachtigheid, concentratieverlies en vergeetachtigheid, maar ook bloedarmoede en tandvleesproblemen.
Niet alleen vitamine B2, maar ook een tekort aan ijzer en zink kan leiden tot ruwe, gebarsten lippen of kapotte lippen.
Verkleuringen van de lippen
Wanneer je huid goed doorbloed is en je straalt van gezondheid zullen je lippen een roze tot rode kleur hebben. Zijn je lippen erg bleek, dan kan dat wijzen op een onderliggende ziekte. De doorbloeding van de lippen is dan niet optimaal. Je kunt bijvoorbeeld bloedarmoede hebben.
Vaseline met honing en suiker voor schrale lippen. Als u last heeft van schrale lippen, doe dan in een klein schaaltje of eierdopje een beetje vaseline met honing en suiker door elkaar. Dit op de lippen schrubben.
Zo is het ook met lippenbalsem op basis van vaseline. Het maakt vet maar voedt de huid niet.De huid raakt juist uit balans, waardoor droge en gesprongen lippen ontstaan. Bij vaker smeren met verstikkende lippenbalsem op basis van vaseline raakt je huid hieraan gewend, waardoor deze nog minder vet zal produceren.
Voeg fruit en groenten toe die veel water bevatten, zoals komkommer, selderij, sinaasappels en aardbeien . Door deze fruitsoorten, groenten en bessen aan het dieet toe te voegen, kunt u het lichaam gehydrateerd houden en droge lippen voorkomen. Bovendien kunnen de antioxidanten in deze voedingsmiddelen ook helpen bij celregeneratie en de genezing van gebarsten lippen.
Drink naast water alleen suikervrije dranken, vermijd koolzuurhoudende dranken en koffie met cafeïne. Cafeïne kan de mond uitdrogen. Dit geldt ook voor groene thee! Zuig op suikervrije snoepjes of kauw op suikervrije kauwgom.
Welke medicijnen kunnen droge mond veroorzaken? Sommige medicijnen maken dat je minder speeksel aanmaakt, bijvoorbeeld: Medicijnen tegen depressie of zenuwpijn: Zoals amitriptyline, clomipramine en nortriptyline.Medicijnen tegen allergieën of jeuk: Bijvoorbeeld promethazine en hydroxyzine.
Lipkanker begint vaak als een klein, onrustig korstje op je onderlip dat maar niet geneest. Het kan er ook uitzien als een wit of rood bultje, maar het kan er ook anders uitzien. Als je hier langer dan drie weken last van hebt, is het verstandig om een afspraak te maken bij de huisarts.
De vaseline vormt een beschermend laagje over de lippen, waardoor extreme weersomstandigheden geen vat hebben op de lippenhuid. Als de lippen (weer) in hun normale conditie zijn, kunt u ze perfect onderhouden met Purol Lipstick of Purol Lippenbalsem.
Heb je last van schrale, droge lippen?Doe dan eens wat Sudocrem op je lippen en laat dit lekker lang intrekken. Doe het wel 's nachts, want de zalf is erg dik en laat een witte gloed op je lippen achter. Sudocrem werkt ontstekingsremmend.
Honing: honing is een zeer goede natuurlijke 'moisturiser' bij droge lippen. Breng enkele keren per dag pure honing aan om kapotte lippen te behandelen. Kokosolie: ook kokosolie heeft een bevochtigende werking op je lippen. Breng meermaals per dag aan zoals een lippenbalsem.
Felrode lippen kunnen een teken zijn van oververhitting door het weer of kruiden in het voedsel dat ze hebben gegeten . Felrode lippen bij volwassenen kunnen ook aangeven dat ze te veel cafeïne of alcohol hebben gehad. Gerimpelde lippen kunnen wijzen op vermoeidheid of een verzwakt zenuwstelsel. En trillende of bevende lippen kunnen duiden op mentale stress.
Oorzaak droge lippen
Droge lippen ontstaan bij koud, guur weer en door blootstelling aan UV-straling. Sommige medicijnen hebben droge lippen als bijwerking. Vooral niet likken aan je pijnlijke lippen, dat maakt het alleen maar erger.
Verkleurde lippen kunnen een symptoom zijn van verschillende gezondheidsproblemen. Bleke lippen kunnen betekenen dat u geen zonlicht krijgt, bloedarmoede of ijzertekort. Blauwe lippen kunnen wijzen op hart- en longproblemen. Wat het geval ook is, het is belangrijk dat u zo snel mogelijk een deskundige om advies vraagt zodra de symptomen zich voordoen.
Vitamine B is betrokken bij verschillende belangrijke functies in het lichaam, waaronder energieopwekking, cel-/weefselherstel, gezond huidonderhoud en wondgenezing. Tekorten aan foliumzuur, riboflavine, pyridoxine en cobalamine worden specifiek in verband gebracht met gebarsten lippen.