Doorgaans is biologisch, koudgeperste kokosolie de meest gebruikte olie bij de diverse therapieën. Twee andere basis olieën die bij Gua Sha Therapie worden gebruikt zijn: Sesamolie: is een milde, verzorgende en verzachtende olie die goed door de huid wordt opgenomen.
We raden groene thee-olie aan omdat het traditioneel werd gebruikt met de Gua Sha in het oude China en het is minder vettig dan de meeste oliën, dus minder kans op huiduitbraken.
Breng olie of serum aan
Smeer eerst olie of serum op, dan kun je de steen soepeler over de huid bewegen én de Gua Sha drukt het product beter in de huid. Helemaal fijn is het om het serum eerst even in je handen op te warmen en dan over gezicht, nek en hals te smeren.
Voordelen van gua sha
Enkele voordelen op een rijtje: Een betere bloeddoorstroming voorkomt onderhuidse ontstekingen, waardoor je minder snel last zal krijgen van uitslag of puistjes. Opnieuw door die bloedsomloop werk je het huidverouderingsproces tegen.
Een guasha is een speciaal gepolijste jade steen met afgeronde hoeken waarmee je je gezicht een massage én een detox geeft. Het schrapen met deze steen helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. Zo wordt de doorbloeding gestimuleerd en zorgt dit voor een natuurlijke glow.
Tijdens de Guasha wordt de negatieve Chi (energie) uit het lichaam geschraapt met een Jadesteen. Op plaatsen waar blokkades in het lichaam voorkomen, verschijnen bloeduitstortingen, die verkleuren van rood tot blauw, soms zelfs zwart. Hoe donkerder de kleur, hoe dieper de blokkade en hoe chronischer de stoornis.
Kaaklijn: Begin op het midden van je kin en rol de jaderoller over je kaaklijn richting je oorlel. Kin/hals: Plaats de beauty roller iets onder je kin en rol naar beneden over je hals naar je sleutelbeen. Dit stimuleert het vervoeren van afvalstoffen in je lichaam en maakt de huid onder je kin strak.
Is een guasha behandeling pijnlijk? Een Guasha massage onderga je niet voor de lol. Het is een heftige techniek en over het algemeen wordt het schrapen met de steen als pijnlijk ervaren. Het lijkt veel op de duim-over-duim techniek uit de Klassieke massage of de roltechniek bij de bindweefselmassage.
Jade steen & rozenkwarts zijn edelstenen die gebruikt worden om gezichtsrollers & Gua sha stenen van te maken. Het gebruiken van jade stenen voor beauty rituelen komt oorspronkelijk uit China waar jade al vanaf oudsher werd gebruikt om de huid te masseren.
De Sculptural Facial Massage is een anti-zwaartekrachtmethode ontworpen om het gezicht op te tillen, de spieren te versterken, de vorm te corrigeren en onnodige verzakking te voorkomen.
Gebruik brede cirkels, vegen van onder je oren, naar beneden naar je keel en weer omhoog langs je kaaklijn. Richt vervolgens de zijkanten van je gezicht. Gebruik cirkelvormige bewegingen om de omtrek van je gezicht, langs de zijkanten van je kaak en over je jukbeenderen te masseren.
De gezichtsroller is een cosmetisch gereedschap, waarmee je de uitstraling en de gezondheid van jouw gezichtshuid kunt verbeteren. Een gezichtsroller stimuleert de bloedcirculatie, de lymfedrainage en de aanmaak van collageen in de huid. Daarmee bestrijdt een gezichtsroller de tekenen van het ouder worden.
Reiniging, bescherming en voorspoed. Jade is een reinigende en beschermende steen (met name tegen lichamelijk letsel). Het zorgt voor harmonie en evenwicht en trekt voorspoed, geluk en welvaart aan. De steen bevordert zelfverwezenlijking en zelfredzaamheid en helpt om negatieve emoties en irritatie los te laten.
As dat geluid klinkt als de twee plastic kralen die tegen elkaar ketsen betreft het waarschijnlijk imitatie. Als het geluid echter dieper is en met meer resonantie zou het best eens echt kunnen zijn. Houd het stuk jade in je hand. Als het echte jade is voelt het koud, glad en een beetje zeepachtig in je hand aan.
Tips voor gebruik: -Leg een rozenkwarts neer in een ruimte waar creatieviteit en liefde versterkt moeten worden. -Op je nachtkastje heeft rozenkwarts een positief effect op je nachtrust, maar ook op je liefdesleven. -Draag rozenkwarts aan een ketting voor dat heerlijke beschermende gevoel van liefde.
Een gezichtsmassage zorgt niet alleen voor een betere afvoer van afvalstoffen, het stimuleert ook de aanvoer van voedingsstoffen. Het activeert de bloeddoorstroming en de opname van zuurstof door de huid en vermindert donkere kringen en wallen onder je ogen. Het resultaat is een jonge, gezonde uitstraling.
Begin in het midden van je gezicht. Met de platte kant van de gezichtsmassage steen beweeg je vloeiend naar boven en naar de buitenkant. De steen heeft ook wat scherpere hoeken, die je kan gebruiken om verschillende drukpunten te masseren. Je kan de Guasha steen ook gebruiken voor je keel, je nek en voor je schouders.
Als je de Jade roller zonder product gebruikt, maak hem dan schoon met een reinigingsdoekje. Gebruik je de skin roller in combinatie met een product? Maak hem dan schoon met een doekje, zeep en warm water. Gebruik voor het reinigen van de huid bijvoorbeeld micellair water.
Een rose quartz roller is een gezichtsroller gemaakt van rozenkwarts. Rozenkwarts heeft door zijn hoge gehalte aan silicumdioxide een verjongend effect op de huid. Door regelmatig met de quartz roller je gelaat te masseren wordt deze na verloop van tijd strakker en steviger.
Tegenwoordig zijn de guasha massage tools gemaakt van gepolijste edelstenen, waaronder jade, amethist of rozenkwarts. Volgens de Chinese traditie zouden deze stenen namelijk negatieve energie wegnemen en je levensenergie (chi) in balans brengen. Alle bovengenoemde Guasha kun je kopen bij Spiru.
Als je 's morgens gaat rollen om de wallen als gevolg van weinig slaap te verminderen, denk er dan aan om je Rose Quartz of Blue Jasper gezichtsroller een nacht in de koelkast te laten staan. De koele steen zal de zwelling onder je ogen doen verminderen. Het voelt bovendien gewoon echt geweldig op een vermoeide huid!
Je kunt je gezichtsroller zo vaak gebruiken als je wilt. Als je naast het effect van ontspanning echt effect wilt zien, dus een strakkere, mooiere huid, kun je het beste je één of twee keer per dag je huid masseren.
Het gebruik van de jade roller stimuleert de bloedcirculatie in je gezicht, waardoor afvalstoffen makkelijker worden afgevoerd. Dit zou helende effecten hebben voor je huid en bovendien zorgen voor vermindering van wallen.