Er bestaan geen manieren om borsten sneller of langzamer te laten groeien. De grootte van je borsten is vooral erfelijk bepaald, maar heeft ook te maken met lichaamsgewicht. Ze bestaan namelijk voor een groot gedeelte uit vetweefsel. Ook de tepels kunnen verschillen in uiterlijk of grootte.
Voor grotere en mooiere borsten kun je zelf ook aan het werk gaan. Namelijk door het trainen van de borstspieren. Borstspieren beschermen je borstkas, tevens zijn ze ook de aanhechting tot je sleutelbeen en ook bevestigen ze je borstbeen aan diverse ribben.
Ga bankdrukken.
Dit is al jaren de populairste oefening voor het opbouwen van je borstspieren, en met reden. Pak een halterstang met gewichten die je aankunt. Ga op een drukbank liggen met je voeten plat op de vloer. Laat de stang zakken tot deze bijna tegen je borst aankomt en breng het gewicht weer omhoog.
Kortom, ja, je borsten kunnen groter of kleiner worden of van vorm veranderen naarmate je ouder wordt. Wees er zuinig op, blijf ze mooi vinden, zorg voor een goed zittende BH en blijf je lekker vrouwelijk voelen, want jouw borsten zijn uniek!
De hormonen die borsten laten groeien zijn oestrogeen en progesteron. Als er een onbalans ontstaat tussen deze twee hormonen heb je kans op een kleinere borstomvang.
Na de eisprong zorgt het hormoon progesteron voor een toename van het klierweefsel in de borsten. Er gaat meer bloed naar de borsten als voorbereiding op een eventuele zwangerschap.
Maar sommige stoffen uit voeding kun je als vrouw extra goed gebruiken, denk aan plantaardig oestrogeen. Dit noemen we fyto-oestrogenen. Deze komen voor in diverse groenten (zoals asperges, peulvruchten, groene paprika, broccoli), vruchten (appelen en peren) en granen (tarwe).
Borstgroei en opvliegers
Dat de fyto-oestrogenen in sojaproducten ook daadwerkelijk tot borstgroei kan leiden is onzin volgens Voortman. ,,De structuur van de plantaardige hormoon lijkt inderdaad op die van de echte hormonen, maar het effect van deze fyto-oestrogenen is echter veel zwakker dan van het hormoon zelf.''
Waar zit oestrogeen in? Oestrogeen wordt dus onder andere aangemaakt in je eierstokken en vetcellen, maar kan ook uit je voeding worden gehaald. Dit wordt plantaardig oestrogeen, of fyto-oestrogeen, genoemd. Je vindt fyto oestrogeen onder andere in sojaproducten en diverse groenten, zoals asperges en broccoli.
1. De gemiddelde cupmaat in Nederland is cup D. Gemiddeld hebben vrouwen in Nederland cup D. Ook in Duitsland, de VS, Colombia en Venezuela is dit de gemiddelde cupmaat.
Met behulp van een borstverkleining van de grote borst, een borstlift, een borstvergroting van de kleine borst met een implantaat of lipofilling kunnen ongelijke borsten gelijk worden gemaakt.
Van een A- naar een C-cup gaan, vraagt daarentegen om een prothese van 300 à 350 cc. Bij een eerste consultatie zal de basisbreedte van je borst gemeten worden. Meestal bedraagt dat tussen 10 tot 15 centimeter. Dit is belangrijk voor het bepalen van het aantal cc.
Maatkeuze: Is uw maat niet verkrijgbaar, probeer dan gerust een cupmaat groter met een omvangsmaat kleiner of een cupmaat kleiner met een omvangsmaat groter. Maat 75B bijvoorbeeld is praktisch hetzelfde als 70C.
De eerste 2 weken houdt u de sportbeha dag en nacht aan. Na 2 weken draagt u de sportbeha nog 2 tot 4 weken overdag. Na 24 uur mag u weer douchen maar de eerste 6 weken mag u niet in bad. Na 2 weken mag u weer autorijden en, als de arts het goed vindt, op reis met het vliegtuig.
JA.
Normaal gesproken zijn borsten asymmetrisch. Bij sommige vrouwen kan dit een hele cupmaat schelen. De vorm kan ook nog per borst anders zijn, omdat borsten groeien door wisselingen in vochthuishouding en bloedtoevoer.
Bij geen vrouw zijn de borsten precies even groot. Bij de één kun je het met het blote oog het verschil bijna niet zien, terwijl bij de ander het wel een cupmaat scheelt. Meestal verschilt het volume van het borstweefsel of heeft de borstzak een andere grootte of vorm.
Ongelijke borsten zijn compleet normaal. Iedere vrouw heeft twee verschillende borsten. Meer zelfs: geen énkel lichaamsdeel is perfect symmetrisch. Het is dus helemaal normaal dat je linkerborst voller is dan je rechterborst of dat je tepels verschillend zijn.
Als je dacht dat de cupmaat het einde van het alfabet niet zou halen, think again. De Amerikaanse Norma Stitz heeft de verbazingwekkende cupmaat ZZZ en een borstomvang van 102 centimeter. En niet door middel van implantaten.
De gemiddelde omvang van de Nederlandse boezem neemt toe. Inmiddels heeft bijna een derde van de vrouwen cupmaat D of groter.
Gemiddeld hebben vrouwen in ons land cup D.
Te weinig oestrogeen kan vooral in de overgang voorkomen en dit kan een lange lijst van klachten geven: opvliegers, watten in het hoofd, stemmingswisselingen, depressieve klachten, laag libido, botontkalking, pijnlijke gewrichten en slaapproblemen, om er enkele te noemen.