Voorbeelden van loophulpmiddelen zijn looprekken, krukken of wandelstokken, rollators en rolstoelen. Daarmee kunt u zich toch lopend of rollend voortbewegen. In- en buitenshuis. Ook zijn er diverse aanpassingen voor trappen zoals extra traptreden of een speciale leuning om via de trap naar boven of beneden te gaan.
Sta rechtop met uw beide handen op het rek. Duw het frame van u af en stap hierna naar voren met uw aangedane been. Breng nu gewicht op dit been, waarbij u zorgt dat uw knie stabiel is en recht staat en u met uw heupen naar voren duwt. Stap met het andere been naar voren zodat deze naast uw zwakke been eindigt.
Waarvoor dient een looprek? Looprekken maken zelfstandig lopen over kleine afstanden mogelijk voor mensen met weinig kracht in de benen en voeten en bij verminderd coördinatievermogen. Looprekken bieden extra steun aan mensen die een groter risico op vallen hebben.
Voordelen van een rollator
'Een rollator zorgt ervoor dat iemand in beweging blijft,' zegt ergotherapeut Remco Blok. 'Het biedt een mogelijkheid te blijven lopen, zonder valgevaar. Dat geeft een gevoel van veiligheid. Ook als iemand balansproblemen of heupklachten heeft, kan een rollator goed helpen.
Houd uw voeten tussen de achterwielen en uw lichaam tussen de handvaten tijdens het lopen. Wanneer u met de rollator gaat wandelen, is het belangrijk dat u met uw voeten altijd tussen de achterwielen staat en niet daarbuiten. Blijf tijdens het lopen tussen de handvaten met uw lichaam en dichtbij de rollator.
Welke soort rollators zijn er? Bij Vegro zijn er vier soorten rollators verkrijgbaar: de standaardrollator (1), de lichtgewichtrollator (2), de binnenrollator (3) en de driewielrollator (4). De standaardrollator en de lichtgewichtrollator zijn geschikt voor zowel binnens- als buitenshuis.
Een rollator helpt u om nog zelfstandig te bewegen. De aanschaf van een rollator is echter niet gratis. In sommige gevallen is het echter wel mogelijk om een tegemoetkoming van uw mutualiteit of zelfs volledige terugbetaling voor uw rollator te ontvangen.
De prijzen van de geteste rollators lopen daarnaast behoorlijk uiteen. Zo kost de goedkoopste rollator ca. 79-99 euro (de Quatro z400e) en is de duurste 349 euro (Fellow Classic Standard).
De prijzen voor een eenvoudig model beginnen bij €50. De meeste standaard modellen kosten echter tussen de €80 en €150. Vanaf €200 tot €400 kunt u een rollator kopen die extra licht is, handig verstelbaar is of extra comfortabel is uitgevoerd.
De handvaten van de rollator dienen altijd op polshoogte te staan. Dit kunt u makkelijk meten door rechtop te gaan staan met uw armen langs uw lichaam, u meet dan de hoogte vanaf de grond tot uw pols. Bij elke rollator staat de verstelbare maat vermeld zo kunt u al kijken welke niet of wel geschikt voor u is.
VeiligheidNL en de Consumentenbond raden het gebruik van loopstoeltjes af. Kinderen in een loopstoeltje hebben meer kans op een ongeluk in huis. Een kind kan zich sneller voortbewegen dan normaal en daardoor snel onveilige plekken bereiken. Denk aan bijvoorbeeld een trap of gevaarlijke plekken in de keuken.
Meestal wordt een loopwagen vanaf 10-14 maanden als hulpmiddel ingezet. Je kindje moet wel een aantal dingen kunnen voordat hij zelfstandig met de loopwagen door de kamer kan waggelen: Je kindje kan al een paar stappen zetten. Tijdens deze stappen leunt hij niet te veel met zijn buik naar voren.
Voorbeelden van loophulpmiddelen zijn looprekken, krukken of wandelstokken, rollators en rolstoelen. Daarmee kunt u zich toch lopend of rollend voortbewegen. In- en buitenshuis. Ook zijn er diverse aanpassingen voor trappen zoals extra traptreden of een speciale leuning om via de trap naar boven of beneden te gaan.
Bij het lopen met één kruk heeft u de kruk aan de kant van het niet-geopereerde of behandelde been. Het geopereerde been en de kruk gaan tegelijk naar voren. Leun hierbij goed op de kruk. Met het andere been maakt u een stap vooruit tot aan het geopereerde been of iets daar voorbij.
Als u loopgips heeft, zorg er dan voor dat u zo normaal mogelijk loopt. Omdat u de voet niet kunt gebruiken, moet u met kleine stapjes lopen. Bij een loopgipsverband moet u de voet ondersteunen als u zit. Dit kunt u doen door de voet bijvoorbeeld op een krukje te leggen.
Uit deze test is de lichtgewicht rollator Topro Troja Classic naar voren gekomen als nummer twee favoriet en de rollator Quatro op nummer 1. Beide rollators hebben een hoge score ontvangen, maar met de rollator Quatro heeft u met een lagere prijs ook de beste rollator in handen.
Met de ANWB rollator kunt u weer op pad. Deze lichtgewicht rollator weegt minder dan 9 kg en is te gebruiken voor mensen met een lengte van 160-190 cm. De ANWB rollator heeft een pedaal om makkelijk stoepranden en obstakels te passeren en een onderhoudsvrij remsysteem.
Wij krijgen vaak de vraag welke rollator nu echt de lichtste is die er bestaat. Dit is met uitstek de ByAcre Ultralight Carbon rollator. Met slechts 4,8 kg is deze zeer makkelijk te hanteren en te vervoeren.
Een reguliere rollator weegt gemiddeld 11kg, terwijl een lichtgewicht rollator meestal rond de 7 kg weegt.
Breedte rolstoel en/of rollator meten: zo doet u dat
De meest eenvoudige methode om de juiste breedte rolstoel te bepalen is om uw heupen op te meten en dan voor beide zijdes 2 cm er bij op te tellen (totaal 4 cm) en zo komt u dan aan de juiste breedte.
Leeftijd is geen voorwaarde. Je kan op elke leeftijd een mobiliteitshulpmiddel aanvragen. Je leeftijd kan wel mee bepalen welk type hulpmiddel bij je past en hoe snel je dat mag vervangen. Vanaf de leeftijd van 85 jaar of in het woonzorgcentrum kan je je mobiliteitshulpmiddel huren in plaats van kopen.
Eenvoudige loophulpmiddelen, zoals rollators, krukken en looprekken, zitten niet in het basispakket van de zorgverzekering. U kunt deze hulpmiddelen zelf kopen of huren. Bijvoorbeeld bij een thuiszorgwinkel. Het is ook mogelijk dat uw zorgverzekeraar deze hulpmiddelen heeft opgenomen in een aanvullende verzekering.
Als u een hulpmiddel zoals een rolstoel nodig heeft, dan kunt u terecht bij uw gemeente. Neemt u contact op met het Wmo-loket van uw gemeente, uw wijk- of buurtteam of belt u met het algemeen telefoonnummer van uw gemeente. Hulp in de huishouding vraagt u aan via het Wmo-loket van uw gemeente.