Enkellaarsjes zijn daarom de beste dames boots als je klein bent. Je kunt meer van je benen laten zien. Dat effect kun je nog extra versterken met een panty, maillot of broek in dezelfde kleur, want zo lijken je benen optisch langer!
Hoe korter de laarsjes, hoe langer je kleding mag zijn. Bijvoorbeeld een lange rok of jurk. En laat het liefst een gat van minstens 3 cm tussen je laarzen en je kleding.
Kies dan voor een hak die niet te dun is, want die accentueert de dikte van je kuiten. Dus hoge, brede hakken in plaats van stilletto's. In enkellaarsjes met een lager uitgesneden voorkant lijken je benen langer en dunner. Yeahh, eigenlijk kan jij bijna alles hebben!
Welke schoenen draag je bij stevige kuiten? Kies schoenen met een hak en vermijd platte schoenen. De hak hoeft echt niet zo hoog te zijn, maar kies liever wel een stevige hak. Een te iel hakje lijken niet bestand tegen zwaardere kuiten.
Met high waist shortje of met een rokje met een hoge taille, creëer je de illusie van langere, slankere benen. Draag je shirtje bijvoorbeeld in je broek, in plaats van erover. Zo makkelijk kan het zijn! Bij het dragen van lange topjes zal je buik namelijk langer lijken, en je benen korter.
Regel hierbij is dat je onnodige horizontale lijnen op het been moet vermijden. Dus kies geen schoenen met enkelbandjes, maar juist pumps of zeer slanke enkellaarsjes. Of juist laarzen tot de knie.
De nauwe schacht (ook wel smalle schacht genoemd) heeft een omtrek van 29,8 cm tot 37,4 cm afhankelijk van de schoenmaat.
Kijk bijvoorbeeld eens naar de stoere blokhak of plateauzool. Kies vooral niet voor puntige schoenen, fijne bandjes of dunne hakken. Die zullen de nadruk leggen op jouw toch al stralende kuiten.
Gelukkig zijn er een aantal merken die standaard laarzen verkopen met een smalle schacht. Probeer bijvoorbeeld deze merken eens: Cellini, Gabor, Invito, JJ Footwear, Lamica, Lilian, Manfield, Omoda, Vai Vai.
De schacht is het bovenste gedeelte van de laars, vanaf je enkel tot aan de bovenkant. De schachthoogte is altijd gemeten vanaf de achterzijde van de laars, je begint aan de bovenkant van de hak en meet dan helemaal door tot aan het hoogste puntje aan de achterzijde van de laars.
Dunne bovenbenen dikker laten lijken door middel van kleding
Broeken met verticale strepen laten bijvoorbeeld je benen langer en dunner lijken, dus draag deze soort broeken niet. Broeken met horizontale strepen of andere prints kunnen je benen wel voller laten lijken.
De juiste oefeningen doen. Doe squats met dumbbells. Als je last hebt van magere bovenbenen, dan is dit de oefening die je nodig hebt. Het doen van squats is de beste manier om je dijen op te pompen, en het toevoegen van dumbbells (of een barbell) maakt de training nog effectiever.
Gebruik een laarzenspanner als je laarzen behoorlijk opgerekt moeten worden. Je kunt je laarzen maar een bepaalde hoeveelheid oprekken door dikke sokken te dragen. Als de laarzen nog steeds te strak om je voeten zitten, koop dan een laarzenspanner en gebruik deze om de laarzen 's nachts op te rekken.
De juiste schachtwijdte van je laarzen meten doe je door de omvang van het breedste gedeelte van je kuit te meten. Deze omtrek in centimeters is de basis voor het kiezen van de juiste schachtmaat. Wanneer je weet welke schachtwijdte bij je past, kom je minder snel voor verrassingen te staan.
De schachtomtrek wordt altijd gemeten bij de grootste meetbare omtrek rondom de schacht van de laars. Bij korte laarzen is dat vaak aan de bovenzijde van de laars, bij hoge laarzen bevindt zich punt dat vaak bij de kuit. Let er op dat het materiaal of de afwerking van de laars ook bepalend is voor de schachtomtrek.
In plaats van de baggy jeans kun je beter kiezen voor een taillebroek. Kies dus voor een skinny jeans met een hoge taille. Door accent te leggen in je taille, lijk je direct een stuk langer. Ga voor een taillebroek met hakken en je benen lijken meteen een stuk langer.
Smokkel een paar centimeters aan je benen door je perfecte jeans te combineren met een paar hakken. Maar welke broek of jeans is dan ideaal voor korte benen? De flared, bootcut of skinny jeans zijn de perfecte modellen voor jou!
Kies voor kort
Ga dan voor een jurk of rok die net boven de knie eindigt. Zo zie je meer been, en lijk je optisch langer. Houd het qua kleuren en prints sober. Een effen kleur flatteert je figuur het meest.
Ook voeding en leefstijl zijn belangrijk voor stevige benen
Je hoeveelheid calorieën, eiwitten vetten, vitamines en mineralen zijn allemaal belangrijk voor spiergroei en dus ook om stevige benen te krijgen.
Je kunt bredere heupen (en een grotere kont) krijgen door simpelweg te zitten. In een onderzoek dat gepubliceerd werd in Cell Physiology, stellen onderzoekers dat je door de druk op je billen en heupen meer vet opslaat in die gebieden als je te veel zit. Cellen reageren op hun omgeving.
Vocht in de benen wordt veroorzaakt door slechte aderen. Het is de taak van de aderen om bloed van en naar uw lichaamsdelen te brengen. Als de aderen verslecht zijn, kan het zijn dat ze het bloed niet meer goed kunnen afvoeren. Het vocht blijft dan zitten, met als resultaat dikke enkels en uiteindelijk ook dikke benen.
In zwarte kleding worden rimpels en oneffenheden benadrukt en dat is niet wat je wilt. De meeste vrouwen lijken ouder in zwarte kleding. Draag kleuren die jouw mooier, stralender en jonger maken. Probeer eens een marineblauw of antracietgrijs als basis in plaats van zwart.
Zwarte kleding kleedt af, wit maakt dikker
Ook donkerblauw en andere donkere kleuren, kleden af. Lichte kleuren daarentegen accentueren je postuur en zijn dus meer geschikt voor magere mensen. In witte kleren lijk je dikker. Als je (te) zwaar bent, draag dan donkere kleding.