Veelgehoorde klachten van partners over hun ADHD partner zijn: er wordt te weinig gepraat, er is te weinig intimiteit, er zijn conflicten over vergeten van afspraken, er zijn verwijten over de taakverdeling, er zijn conflicten over het gebruik van alcohol / drugs, er zijn conflicten over prikkelbaarheid en agressief ...
Er zijn stellen waarvan één of beide partners ADHD heeft. ADHD is geen belemmering voor een goede en liefdevolle partnerrelatie, maar er kunnen soms extra uitdagingen zijn.
Omgaan met onoplettendheid en afleiding
Een partner met ADHD kan moeite hebben met onoplettendheid en snel afgeleid raken. Dit aspect kan bijzonder uitdagend zijn, omdat het de communicatie kan verstoren en kan resulteren in onopgeloste problemen binnen de relatie .
Symptomen van ADHD die relatieproblemen kunnen veroorzaken
Als u ADHD hebt, kunt u tijdens gesprekken afdwalen, waardoor uw partner zich genegeerd en minderwaardig kan voelen . U kunt ook belangrijke details missen of gedachteloos akkoord gaan met iets wat u later niet meer weet, wat frustrerend kan zijn voor uw geliefde. Vergeetachtigheid.
Mensen met ADHD zeggen vaak dat een kortstondige emotie alle ruimte in hun hoofd opslokt, net als een computervirus alle ruimte op een harde schijf kan opslokken, waardoor alle andere belangrijke gevoelens en gedachten worden verdrongen.
Mensen met ADHD ervaren emoties vaak zo diep dat ze overweldigd of 'overspoeld' raken. Ze kunnen vreugde, woede, pijn of verwarring voelen in een bepaalde situatie - en de intensiteit kan impulsief gedrag voorafgaan waar ze later spijt van krijgen.
Is iemand met ADHD snel verliefd? Mensen met ADHD kunnen snel verliefd zijn. Zo kan de verliefdheid bijvoorbeeld worden versterkt door hyperfocus op een bepaalde persoon.
Uit recent Nederlands onderzoek1 blijkt dat ongeveer 40% van de mensen met AD(H)D, zowel mannen als vrouwen, minstens één probleem heeft op het gebied van seksualiteit. De ontevredenheid over het seksleven ligt aanzien- lijk hoger dan bij mensen zonder AD(H)D.
ADHD-symptomen kunnen hun geheugen, communicatie en gedrag op bepaalde manieren beïnvloeden, maar dit weerspiegelt niet noodzakelijkerwijs een gebrek aan zorg. Veel mensen met ADHD hebben succesvolle langetermijnrelaties . Zoals bij elke andere relatie kunnen mededogen, communicatie en duidelijke verwachtingen helpen.
Overal waar we kijken, zijn er constante herinneringen aan onze ex — omdat in het ADHD-brein alles met alles verbonden is. We delen onze liefdesverdriet met vrienden en herhalen voortdurend de details van de breuk totdat niemand er meer over wil horen .
Omdat mensen met ADHD bekend staan om hun vermogen om zich te 'hyperfocussen' op interessegebieden, kan dit zich vertalen in intense uitingen van genegenheid wanneer ze diep in een relatie investeren .
Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.
In relaties kunnen de aandachtstekortsymptomen van ADHD een diepgaand en negatief effect hebben, wat frustratie en verveling veroorzaakt . Deze symptomen kunnen worden versterkt wanneer een relatie een levensdeling wordt en gecentreerd in één huis.
ADHD die niet behandeld wordt, kan uw relatie verstoren .
Relaties waarin één of beide partners ADHD heeft, kunnen gepaard gaan met misverstanden, boosheid en frustratie.
ADHD en overprikkeling. Als je ADHD hebt, kan je moeite hebben om prikkels die op je afkomen te verwerken. Dit kunnen externe prikkels zijn maar ook interne prikkels. Externe prikkels zijn indrukken die via de zintuigen binnenkomen zoals geluiden, beelden, geuren, smaken, en lichamelijke sensaties.
De belangrijkste kenmerken van ADHD bij mannen en vrouwen zijn: problemen met de aandacht of de concentratie, moeite met organiseren, hyperactief of overbeweeglijk zijn en impulsiviteit. Symptomen die vaak voorkomen zijn: Snel afgeleid zijn. Vergeetachtigheid.
De partner met ADHD had aan het begin van de relatie heel veel aandacht voor de ander. Deze 'hyperaandacht' is plotseling gestopt. Hierdoor voelt de ander zich onzeker, verwaarloosd of eenzaam. De partner zonder ADHD voelt zich erg verantwoordelijk en neemt veel praktische taken in het huishouden op zich.
Bijvoorbeeld, een partner met niet-gediagnosticeerde ADHD kan afgeleid zijn en weinig aandacht besteden aan degenen van wie ze houden . Dit kan worden geïnterpreteerd als "het kan ze niet schelen" in plaats van "ze zijn afgeleid". De reactie op de eerste is om zich gekwetst te voelen.
Veel mensen met ADHD hebben moeite met focussen . Iemand kan snel uit het oog verliezen hoe vaak hij aandacht besteedt aan zijn partner en de dingen die belangrijk zijn voor de partner. Dit kan er op zijn beurt voor zorgen dat de nieuwe partner zich niet geliefd of genegeerd voelt. ADHD heeft invloed op iemands vermogen om te focussen of verplichtingen te onthouden.
Onderzoekers gaan ervan uit dat erfelijkheid de grootste rol speelt bij ADHD. Er is nog geen specifiek gen voor ADHD ontdekt. Het lijkt erop dat meerdere genen er samen voor zorgen dat je aanleg hebt voor ADHD. Dit houdt in dat ADHD kan ontstaan wanneer verschillende genen en omgevingsfactoren op elkaar reageren.
Kinderen met ADHD kunnen vaak intens genieten. Kinderen met ADHD zijn vaak creatief, verzinnen de meest geweldige verhalen en kunnen helemaal opgaan in een spel. Het empathisch vermogen van kinderen met ADHD is vaak goed ontwikkeld, het zijn vaak lieve en betrokken kinderen.
De oorzaak van ADHD is bij mannen en vrouwen gelijk, maar het uit zich vaak anders. Het uit zich bij vrouwen minder opvallend dan bij mannen. Vrouwen zijn, meer dan mannen, hyperactief in hun hoofd (1001 gedachten tegelijk) en hebben meer last van stemmingswisselingen.
Naarmate de nieuwigheid van de relatie afneemt, kan de partner met ADHD ongeïnteresseerd en minder toegewijd overkomen . Hun partner kan een scherpe daling opmerken in de hoeveelheid aandacht en genegenheid die ze geven, waardoor ze gefrustreerd en teleurgesteld raken.
De hersenen zijn bij mensen met ADHD in bepaalde gebieden onderactief.Dit kan ertoe leiden dat je je moeilijk kunt concentreren en snel afgeleid raakt. Je kunt ook impulsief gedrag vertonen. Vaak ben je lichamelijk overactief of onrustig (hyperactiviteit).
Spontaniteit, creativiteit buiten de gebaande paden en verhoogde energie — allemaal eigenschappen van mensen met ADHD — voegen pit toe aan romantische intermezzo's. Volwassenen met ADHD staan erom bekend hun partners te overladen met genegenheid — en altijd te geloven in de kracht van liefde, zelfs als hun relaties een hobbel in de weg tegenkomen.