Op de Inspire 3, Sense-serie,
Uw Fitbit-apparaat gebruikt sensoren om uw bloedzuurstofsaturatie (SpO2) te schatten terwijl u slaapt . De Fitbit SpO2-functie is alleen bedoeld voor algemene wellnessdoeleinden en mag niet worden gebruikt of vertrouwd voor medische doeleinden.
Zowel de Apple Watch Series 6 als de nieuwe Fitbit Sense hebben een functie om zuurstofsaturatie te meten, door sensoren in de smartwatches en een bijbehorende app.
Draag je apparaat ten minste een hele dag, inclusief 's nachts als je slaapt. Ga vervolgens naar je statistieken: Open 's ochtends de Fitbit-app en tik op het tabblad Vandaag Gezondheidsstatistieken .Tik op Ademsnelheid.
De Fitbit ECG-app is op dit moment beschikbaar op de Fitbit Sense (met Fitbit OS 5.0 of hoger), de Fitbit Sense 2, de Fitbit Charge 5, de Fitbit Charge 6, de Google Pixel Watch, de Google Pixel Watch 2 en de Google Pixel Watch 3.
De Fitbit ECG-app is momenteel beschikbaar op Fitbit Sense (met Fitbit OS 5.0+), Fitbit Sense 2, Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, Google Pixel Watch, Google Pixel Watch 2 en Google Pixel Watch 3. Installeer de Fitbit-app op je telefoon of tablet om toegang te krijgen tot de hartritmebeoordeling.
Hoe meet mijn Fitbit-apparaat mijn SpO2-niveau? Je Fitbit-apparaat meet je SpO2-niveaus terwijl je slaapt met behulp van de rode en infrarode sensoren op de achterkant van het apparaat.
Volg je nachtelijke ademhalingsfrequentie om trends in de loop van de tijd te zien. Deze gegevens zijn opgenomen in de Health Metrics-tegel in de Fitbit-app .
Je kunt met je Fitbit-apparaat allerlei statistieken bijhouden, waaronder gezette stappen, geklommen verdiepingen, afgelegde afstand en verbrande calorieën.
Een smartwatch meet je saturatie met behulp van bloedzuurstofmeters. Ze zitten aan de achterzijde en schijnen door het bloed in je pols.
Garmin Venu3
Garmin horloges zijn over het algemeen de beste optie voor het testen van bloedzuurstofgegevens. Terwijl sommige horloges alleen SpO2-steekproeven of gegevens tijdens de slaap bieden, is Garmin het zeldzame merk dat een all-day-modus biedt, waarbij elke 5-15 minuten wordt gemeten en wordt gefocust op momenten waarop er geen beweging wordt gedetecteerd.
Beste uit de Test: Samsung Galaxy Watch4 BT 44mm - Silver
Je kunt bellen met het horloge, je prestaties en afstanden bijhouden tijdens sporten en een hartfilmpje (ECG) maken. Opvallend is dat het horloge zelfs je bloeddruk kan tonen. Dit is niet bedoeld als echte meting, maar meer als signalering.
De saturatiemeting op de Apple Watch is nauwkeurig, maar het is geen diagnose van corona. Op de laatste Apple Watch zit een saturatiemeter. Saturatie is wat kort door de bocht een indicatie hoe het zit met de zuurstofopname in het bloed.
De gegevens die Fitbit SpO2 levert, zijn bedoeld als een nauwkeurige schatting van uw zuurstofsaturatieniveaus in het bloed, maar zijn mogelijk niet helemaal nauwkeurig . U mag Fitbit SpO2 niet gebruiken of erop vertrouwen voor medische doeleinden.
Rode en infraroodsensoren voor zuurstofsaturatie (SpO2) monitoring . Niet beschikbaar in alle landen. Niet bedoeld om een medische aandoening te diagnosticeren of te behandelen of voor enig ander medisch doel. Bedoeld om u te helpen uw welzijn te beheren en uw informatie bij te houden.
De Inspire 3 meet alleen je bloedzuurstofsaturatieniveau terwijl je slaapt , en de SpO2-app op de tracker heeft helaas geen functionaliteit behalve het weergeven van je nachtelijke gemiddelde van de vorige nacht. Fitbit SpO2 meet of toont geen waarden lager dan 80%, die worden weergegeven als <80%.
Wat is de beste Fitbit op dit moment? De beste Fitbit is op dit moment de Fitbit Sense 2. Deze smartwatch heeft alle functies die je wilt om je gezondheid en sportieve avonturen bij te houden. Andere goede opties zijn de Fitbit Charge 6 en Fitbit Versa 4.
Het is grotendeels gebaseerd op je basaal metabolisme (BMR) of de energie die je lichaam in rust verbruikt, zelfs als je slaapt!,gewoon om je in leven te houden . BMR drijft basale maar vitale levensprocessen aan, zoals ademhalen en denken, en is verantwoordelijk voor het grootste deel van je dagelijkse calorieverbranding.
Een smartwatch is groter en zwaarder dan een Fitbit en daarom minder geschikt om te dragen tijdens het sporten. Een ander verschil is de water- en stofbestendigheid. De meeste Fitbits zijn water- en stofdicht, zodat je de fitnesstracker niet af hoeft te doen als je gaat zwemmen.
Je tracker gebruikt deze kalibratieperiode om je hartslagvariabiliteit te meten (veranderingen in je hartslag van slag tot slag). Deze wordt vervolgens gebruikt om een persoonlijke begeleide ademhalingssessie te creëren. Het ademhalingspatroon wordt omgezet in een geanimeerde cirkel, waarbij je inademt als de cirkel groter wordt en uitademt als de cirkel kleiner wordt.
Ga met je wang boven de mond van het slachtoffer hangen, met een maximale afstand van ongeveer 10 cm en kijk in de richting van de borst-buik overgang. Kijk, voel en luister of er een (normale) ademhaling aanwezig is: Kijk of er regelmatige bewegingen zijn van de borstkas en bovenbuik die kunnen passen bij ademhaling.
Er is een veelvoorkomende mythe dat slaapregistratie-apparaten slaapapneu kunnen diagnosticeren. Sommige mensen denken dat ze de gegevens van deze apps kunnen gebruiken om te bepalen of ze deze stoornis hebben. Maar dat is niet het geval . Dr.
Daarbij maakt Fitbit gebruik van de ingebouwde hartslagsensor en bewegingssensor. Heneghan en zijn team willen daar nu een technologie die schommelingen in het zuurstofniveau in het bloed kan meten aan toevoegen. Zuurstofniveau in het bloed is namelijk een mogelijke indicator van een slaapapneu.
Hiervoor wordt er via een prik bloed afgenomen uit je slagader. Het voordeel is dat deze meting heel betrouwbaar is. Het nadeel is dat het prikken niet altijd mogelijk is. Een eenvoudigere manier om het zuurstofgehalte in het bloed te meten is met behulp van een saturatiemeter, ook wel een pulsoxymeter genoemd.
De longarts doet de saturatiemeting maar je kunt 'm ook zelf thuis doen. Na een paar seconden is de uitslag af te lezen, in de vorm van een percentage. 'Een saturatie van 95 tot 100 procent is goed', zegt longarts Annelies Slats. 'Een uitslag van 99 is niet beter dan van 96.