Een neusspray of medicijnen tegen allergie kunnen helpen. Ook een neusspray met een ontstekingsremmer kan helpen. Hou de ramen dicht op zonnige dagen met veel wind. Draag buiten een zonnebril.
Drink voldoende water
Last but not least: water! We moeten altijd voldoende water drinken, maar bij hooikoortspatiënten kan het klachten verlichten.
De duur van de hooikoortsperiode is wisselend. Dit komt door de verschillende bloeiperioden. Meestal krijgt u last van hooikoorts in de maanden mei, juni en juli (grasbloeiperiode), soms vanaf januari tot en met september (voorjaarsbomen, grassen en onkruiden).
7. Vermijd prikkende stoffen. Hooikoorts wordt erger als u wordt blootgesteld aan prikkende stoffen. Vermijd dus sigarettenrook, verf, haarlak, chloor, ammoniak, uitlaatgassen en parfum.
Wat liever niet eten bij hooikoorts
Denk hierbij aan wijn, koffie en thee, maar ook zuurkool, azijn, cider, melkproducten, cacao, sojaproducten, (oude) kazen, schimmel kazen, conserven en worsten. Bepaalde vis- en vleessoorten: onder andere schaaldieren, kabeljauw, makreel, tonijn, vis in blik.
Eet een gevarieerd, uitgebalanceerd dieet met veel fruit en groenten, maar wees u ervan bewust dat sommige gezonde voedingsmiddelen hooikoortssymptomen kunnen verergeren. Voedingsmiddelen die hooikoortssymptomen voor sommige mensen kunnen verergeren, zijn onder andere appels, tomaten, steenfruit, meloenen, bananen en selderij .
Antihistamine oogdruppels en neusspray geven snelle verlichting van hooikoortssymptomen, maar je moet ze meestal meerdere keren per dag gebruiken. Corticosteroïde neussprays: Deze helpen bij specifieke allergische klachten zoals een loopneus, verstopte neus en jeuk aan je neus.
Het hooikoortsseizoen begint doorgaans aan het einde van februari of begin maart, en duurt tot halverwege augustus. Het begint met een piek aan boompollen einde winter/begin lente, gevolgd door een piek aan graspollen in de zomer, en een piek aan onkruidpollen in de herfst.
Pollen in uw omgeving
Hooikoorts kan erger worden als de temperatuur stijgt, omdat warme lucht pollen meeneemt als het opstijgt. Omdat pollen circuleren, kunnen ze gemakkelijk worden ingeademd door nietsvermoedende hooikoortspatiënten.
Dat mensen met hooikoorts 's nachts meer klachten ervaren, komt niet doordat er dan meer stuifmeel in de lucht hangt. Het komt vooral doordat we 's nachts in bed liggen om te rusten. Een verstopte neus raakt door een liggende houding nog voller. Het vele snot loopt hierdoor vanuit de neus naar de keel.
Als uw neus een zeer droge binnenkant heeft al dan niet met korstvorming, kunt u gebruik maken van vaseline. Breng dit voorzichtig aan aan de binnenzijde van de neus. Als u zuurstof gebruikt mag u geen vaseline gebruiken.
Je kunt niezen en een loopneus of verstopte neus krijgen, wat kan lijken op een verkoudheid. Bij hooikoorts kun je ook last krijgen van rode, jeukende en tranende ogen. Je kunt je weken of zelfs maandenlang ellendig voelen.
Nou, helaas niet, want deze bevatten wederom grote hoeveelheden histamine, wat betekent dat elke keer dat je stopt voor een kopje thee, je tranende ogen en loopneus erger kunnen worden! Wat is het alternatief? Je kunt je gebruikelijke cafeïnefixatie inruilen voor een verfrissende kruidenthee.
Brandnetel thee kan helpen bij het verminderen van hooikoorts symptomen zoals een verstopte neus en niezen. Kamille heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het verminderen van allergische reacties.
Drinkwater kan helpen bij het verlichten van sommige allergiesymptomen, maar het geneest allergieën niet . Hydratatie kan helpen het slijm in de neusholtes te verdunnen, waardoor verstopping wordt verminderd.
Helaas is chocolade ook een no-go als het gaat om het verlichten van hooikoortssymptomen . Cacaobonen worden gemaakt van gefermenteerde cacaobonen en gefermenteerde producten bevatten hoge niveaus histamine. Chocolade zit boordevol histamine en is, helaas, een van die voedingsmiddelen die slecht zijn voor hooikoorts.
Dit betekent dat patiënten met hooikoorts ook klachten kunnen krijgen bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen. De meest bekende kruisallergie is die tussen boompollen en fruit, zoals appels, peren en perzik, en noten, zoals hazelnoot, amandel en walnoot.
Een neusspray of medicijnen tegen allergie kunnen helpen. Ook een neusspray met een ontstekingsremmer kan helpen. Hou de ramen dicht op zonnige dagen met veel wind. Draag buiten een zonnebril.
Heb je last van een loopneus, tranende ogen, benauwdheid of andere allergieklachten? Eén tabletje Prevalin Allerstop* cetirizine 10 mg per dag verlicht al je hooikoortsklachten. Deze hooikoortstabletten zorgen ervoor dat de werking van histamine wordt geremd. Hierdoor kunnen er geen hooikoorts klachten optreden.
Nee, paracetamol is geen specifiek middel tegen hooikoorts. Paracetamol is een pijnstillend en koortsverlagend middel, maar het heeft geen directe invloed op de symptomen van hooikoorts, zoals niezen, jeukende ogen en een loopneus.