Een stabiliserende brace is ontworpen om het gewricht te ondersteunen en ongewenste bewegingen te beperken. Het biedt meer structurele ondersteuning. Stabiliserende braces zijn effectiever in het stabiliseren van het gewricht en het voorkomen van overmatige belasting, wat nuttig kan zijn bij artrose.
In gevallen van beginnende artrose zou dit goed kunnen met een compressiebrace.Bij matige tot ernstige artrose wordt een corrigerende rigide kniebrace geadviseerd. Het voordeel van een kniebrace ten opzichte van pijnmedicatie is dat je er geen bijwerkingen van kunt krijgen.
De eerste stap bij PT Artrose is spalktherapie en een oefenprogramma. Je krijgt een polsbrace die je vier weken lang veel moet dragen. Door de brace krijgt de pols rust en kan een eventuele peesontsteking herstellen. PT Artrose en pijn aan de pink-zijde gaat vaak samen met een peesontsteking.
Novamed Duimbrace/Polsspalk
Deze brace is de beste keuze wanneer u klachten heeft van het syndroom van De Quervain. Deze duimbrace heeft beschermingsniveau drie en heeft daarmee de hoogste beschermingsgraad. Ook is hij voorzien van een spalk aan de binnenkant van de duim en pols die bestaat uit plastic en aluminium.
De Ligaflex Rhizo van Thuasne is de meest gekozen duimbrace als het gaat om artrose. Het voordeel van deze brace is het ontwerp. Waar andere braces een duimmuisschaal hebben heeft deze brace een stevig, maar slank frame in de webspace van de duim.
De behandeling van duimartrose kan in eerste instantie zonder operatie. Bijvoorbeeld door kleine spalkjes of oefentherapie. Als dit niet voldoende helpt of de artrose is al in een te ver gevorderd stadium kan een (kijk)operatie uitkomst bieden. Een kijkoperatie noemen we een artroscopie van de pols.
Moet ik slapen met mijn duimbrace om? Dit helpt om het duimgewricht te laten rusten en vermindert de pijn. Sommige mensen hoeven alleen 's nachts een spalk te dragen . Maar afhankelijk van uw situatie kan uw zorgverlener langdurig gebruik van een spalk aanbevelen, vooral wanneer u activiteiten doet die duimpijn veroorzaken.
MedSpec Ryno Lacer pols- en duimondersteuning
De Ryno Lacer polsbrace met duimspica duim en polsstabilisator is gemaakt van geperforeerd suède en gevoerd met polypropyleenvilt. De dorsale, palmaire en radiale aluminium baleinen zorgen voor uitstekende immobilisatie van de duim terwijl flexie en extensie van de pols worden beperkt.
De pijn zit bij de pols, maar kan doortrekken naar de onderarm. De pijn wordt erger door het gebruik van de hand en duim, met name bij het krachtig beetpakken van voorwerpen en het draaien van de pols. Soms is er een zwelling aan de duimzijde van de pols.
Een brace moet je lang genoeg blijven dragen omdat anders het gewricht niet volledig kan herstellen. Als de pijn drastisch verminderd kun je langzamerhand het dragen van de brace afbouwen. “Gemiddeld duurt dit 14 dagen”, zegt hand- en polstherapeut Bennie de Jonge.
Bij artrose is het belangrijk dat er een evenwicht is tussen rust en activiteit. Voorkom overbelasting door regelmatig van houding en beweging te veranderen. En zorg dat u uw gewrichten niet te zwaar belast, til bijvoorbeeld geen zware voorwerpen.
Basis fysiotherapie[edit | edit source]
Manuele therapie kan worden gebruikt als een behandelingstool voor artrose. Volgens een systematische review verminderen manuele therapie (mobilisatie met beweging, passieve gewrichtsmobilisatie, patellaire mobilisatietherapie) en oefeningen effectief kniepijn en verhogen ze de functionaliteit.
Als je heel veel beweegt met het gewricht, kunnen de klachten erger worden. De klachten kunnen erg wisselen: soms zijn ze een paar weken erger, dan gaat het weer beter. Soms kan de pijn een tijd erger zijn door een ontsteking. Dan kan het gewricht dikker en warmer zijn en meer pijn doen.
Heupartrosebeugels: SOS begrijpt dat heupartrose lastig te hanteren en te hanteren kan zijn tijdens uw dagelijkse activiteiten. In bepaalde situaties kan uw arts een OA-beugel voor uw heupgewricht voorschrijven om verlichting te bieden voor uw pijn gerelateerd aan artrose .
De basisverzekering dekt het grootste deel van de essentiële zorgkosten als je te maken krijgt met reuma of artrose. Denk hierbij aan huisartsenzorg, consulten en behandelingen bij een reumatoloog of orthopedisch chirurg en medicatie. Ook ergotherapie wordt voor 10 uur (na eigen risico) gedekt in het basispakket.
Over het algemeen bieden braces knieondersteuning bij artrose en kunnen ze kniepijn verminderen . Elk type kniebrace bij artrose werkt op verschillende manieren. Braces kunnen compressie (druk) uitoefenen op uw zachte weefsels, uw knie stabiliseren of uw gewicht herverdelen.
Een duimbrace biedt effectieve verlichting voor Quervain, een pijnlijke aandoening die de duim en pols aantast. Door stabiliteit te bieden aan het duimgewricht, vermindert de brace de belasting op de pezen, waardoor ontstekingen verminderen en genezing wordt bevorderd.
Wat kan ik doen bij een peesirritatie van De Quervain? De klachten kunnen vanzelf verdwijnen als u uw hand wat meer rust geeft. Blijf uw hand en pols wel gebruiken om te voorkomen dat uw pols stijf wordt. Maar stop of gebruik minder kracht als een beweging veel pijn doet.
Niet doen dus, maar blijf in beweging. Verstandig is wel iets minder te doen, geen 10KM rennen, maar 5KM bijvoorbeeld. Springen of sprinten zijn hoog intensieve oefeningen voor pezen; langzame zware krachttraining juist niet. Dit laatste kun je dus veilig doen, maar springen en sprinten is niet onbeperkt mogelijk.
Een brace wordt vaak door zorgprofessionals ingezet tegen artrose. Een brace is namelijk een laagdrempelige manier om het gewricht te ontzien. Hierdoor kan je het gewricht wel blijven gebruiken, zonder dat het gewricht wordt overbelast.
Draag een polsspalk tijdens sporten of activiteiten die stress op uw pols kunnen veroorzaken . Zodra u uw pols zonder pijn kunt bewegen, kunt u beginnen met lichte rekoefeningen om de kracht en beweging te vergroten. Uw zorgverlener kan fysiotherapie aanbevelen, zodat u zo snel mogelijk weer uw normale activiteiten kunt hervatten.
Meestal gaat de pees-ontsteking vanzelf over. Dit kan wel een jaar duren, of soms zelfs langer. U kunt uw pols normaal gebruiken, ook al doet het pijn.
U moet een spalk dragen die de beweging van de vinger blokkeert gedurende minimaal drie weken, of in sommige gevallen tot tien weken. Als er veel zwelling is, hebt u mogelijk een isotoner handschoen of coban nodig om de zwelling te verminderen.
"Als u bent gevallen of denkt dat u uw hand of pols hebt gebroken, is het oké om een brace te dragen totdat u naar de dokter kunt ," zegt Dr. Delavaux. "Maar laat het zeker controleren, vooral als de pijn na een dag of twee niet beter wordt."
Een stijve, comfortabele duimbrace met een spica helpt de duim te laten rusten terwijl de andere vingers kunnen werken. Draag de brace met spica bovendien dag en nacht, over het algemeen gedurende de hele 6 weken voor maximaal voordeel. Als de de Quervain-tenosynovitis ernstig is, hebt u mogelijk ook extra polsondersteuning nodig.