Tip: Drink groene thee, muntthee of gemberthee. Groene thee zorgt voor minder aanslag dan zwarte thee. Het is nog beter om muntthee en gemberthee te drinken, omdat ze worden gezien als “niet echte thee” doordat ze geen tannine bevatten, die zorgt voor de verkleuring van uw tanden.
Om aanslag op je tanden helemaal te verminderen, kun je beter kiezen voor een ander soort thee dan zwarte thee. Bijvoorbeeld groene en witte thee of kruidenthee.
Lichtere theesoorten geven minder vlekken. Door over te stappen van zwarte thee op kruiden- of groene thee kunt u de vlekken verminderen.
Het beste is een glas groene thee. Kun je het niet laten om met deze drankjes te minderen, drink dan een glas water na het drinken van bijvoorbeeld koffie. Op deze manier voorkom je dat je tanden verkleuren na het drinken van deze drankjes.
Verkleuring tegengaan
1) Rode wijn, koffie en sterk getrokken thee kunnen de kleur van uw tanden veranderen. Deze dranken bevatten namelijk tannines, deze looistoffen kunnen zich hechten aan tandplak. Het drinken van voldoende water na een tannine houdend drankje kan echter de schade enigszins beperken.
Meng dranken met melk of room : het mengen van thee en koffie met zuivelproducten heeft twee voordelen. Ten eerste wordt de kleur van de dranken lichter. Ten tweede hechten de eiwitten in de zuivelproducten zich aan de tannines, waardoor hun interactie met het tandglazuur wordt vermeden.
Doordat rooibosthee haast geen tannines bevat heeft het niet de eigenschap bitter te worden als het langer in contact komt met heet water. Langer trekken van de rooibos geeft dan ook alleen een sterkere smaak, zonder dat deze bitter wordt.
Groene thee bevat daarentegen minder tannines en is daarom minder snel vlekkerig voor uw tanden. U kunt overwegen om na uw tandenbleekbehandeling te kiezen voor cafeïnevrije of kruidenthee zoals jasmijn, hibiscus, kamille of rozenbottel om hun glans te behouden.
Drink gedurende 24 uur na het bleken geen koffie, thee of wijn. Ook roken kun je beter even vermijden. Het advies is om 4 uur lang na het bleken alleen water te drinken.
De beste manier om te voorkomen dat je tanden verkleuren is net zo simpel als effectief. Zorg dat je de consumptie beperkt van voedingsmiddelen waardoor de tanden verkleuren. Zoals eerder gezegd kun je daarbij vooral denken aan koffie, thee en producten met veel kleurstof.
Witte thee, yerba mate en rooibos zijn geweldige alternatieven voor koffie die je tanden niet verkleuren. Witte thee komt van dezelfde plant als groene thee, maar is minimaal verwerkt om de gezondheidsvoordelen te behouden. Als extra bonus toont onderzoek aan dat witte thee ook gaatjes en tandvleesaandoeningen kan voorkomen!
Het enige effectieve middel hiervoor is waterstofperoxide. Glazuur is zeer hard, maar tegelijkertijd enigszins poreus. Waterstofperoxide dringt door in het glazuur en knipt de pigmenten die je tanden geel of donker maken in kleine stukjes, waardoor de tand witter wordt.
Voordelen voor de mondgezondheid
Uit een onderzoek is gebleken dat het drinken van meer dan één kopje groene thee per dag het risico op tandverlies vermindert. Oolongthee is in verband gebracht met een vermindering van tandbederf door het effect van een specifiek enzym te verminderen dat verantwoordelijk is voor het laten hechten van cariësproducerende bacteriën aan het glazuur.
Rooibosthee (of "red bush thea") heeft een neutrale pH (rond de 7). Pas bij een pH van 5,5 of lager kan tanderosie optreden. Deze thee is dan ook niet schadelijk voor het tandglazuur. Door de tanden goed te poetsen en regelmatig de mondhygieniste te bezoeken kunt u uw tanden zo goed als vrij houden van aanslag.
U kunt tot slot ook gebruikmaken van schoonmaakazijn voor het verwijderen van theeaanslag. Giet een scheut van deze azijn in de theepot, mok of thermoskan en laat dit een nachtje staan. De volgende dag zijn de vlekken eenvoudig weg te vegen.
Tandplak bestaat uit voedselresten, bacteriën en speeksel en wordt, zodra het zich aan je tanden hecht, omgezet in zuren. Wanneer je tandplak niet dagelijks verwijdert, verandert het op den duur in tandsteen. Tandsteen laat ook een gele gloed achter op je tanden en ziet er niet heel fris uit.
Tip: Drink groene thee, muntthee of gemberthee. Groene thee zorgt voor minder aanslag dan zwarte thee. Het is nog beter om muntthee en gemberthee te drinken, omdat ze worden gezien als “niet echte thee” doordat ze geen tannine bevatten, die zorgt voor de verkleuring van uw tanden.
- Pompelmoes, citroen (ingesneden tot in het vruchtvlees), meloen. Krenten- en suikerbrood, pistolets, sandwiches, knackebrot, koffiekoeken, cake, koekjes, biscuitgebak en peperkoek. Puddingpoeder, instant-pudding, bereide flan & pudding, zelfrijzend bakmeel, bakpoeder. Corn-flakes, rice-crispies.
Om het gewenste resultaat niet in de weg te staan, is het belangrijk dat je 48 uur na de behandeling alleen maar wit eten en drinken nuttigt. Let hierbij erop dat je absoluut geen producten nuttigt die kleurstoffen bevatten. Deze producten kunnen het effect van de behandeling namelijk behoorlijk verstoren.
Om ervoor te zorgen dat het resultaat van uw tandenbleekbehandeling aanhoudt, kunt u het beste gedurende ten minste 48 uur matcha en andere dranken die vlekken kunnen veroorzaken, zoals koffie, zwarte thee en rode wijn, vermijden .
Conclusie: Na het bleken van de tanden moeten patiënten dranken vermijden die vlekken op de tanden veroorzaken, met name rode wijn, thee en cola.
Hoewel dranken en vloeistoffen zoals melk en water prima zijn om te drinken, dienen donkere dranken vermeden te worden na een tandenbleekbehandeling. Vermijd dranken zoals koffie, donkere frisdranken, rode wijn en thee. U dient ook donkere sappen te vermijden, waaronder cranberry-, druiven-, sinaasappel- en tomatensap.
Theesoorten zoals witte thee en groene thee bevatten doorgaans de minste tannines. Tannines zijn verbindingen in thee die de smaak bitter of wrang kunnen maken. Witte thee wordt gemaakt van jonge bladeren en knoppen, dus bevat doorgaans minder tannines. Groene thee wordt op een manier verwerkt die de tanninegehaltes laag houdt.
Matcha is namelijk de gezondste thee die er bestaat. Het bevat de hoogste concentraties antioxidanten en polyfenolen (een soort antioxidant), twee belangrijke stoffen die een zeer positieve bijdrage leveren aan je gezondheid.
Gebruik een blekend product, zoals witmakende tandpasta van een vertrouwd merk of zuiveringszout; deze twee producten zullen je helpen bruine aanslag op je tanden door thee of koffie te verwijderen, maar ze moeten spaarzaam worden gebruikt.