Je nek en hoofd worden het meest aan de zon blootgesteld. "Andere typische plekken waar je snel verbrand zijn de haarlijn, lippen en oren, omdat je die vaak vergeet in te smeren", vertelt assistent-professor dermatologie van de Icahn School of Medicine Orit Markowitz aan Huffington Post.
Gezicht is gevoeliger voor kou
Je hoofd schijnt veel warmte te verliezen doordat je huid daar gevoeliger is voor temperatuursveranderingen dan bij de rest van je lichaam. Daarom merk je veel sneller het verschil tussen een koud onbedekt hoofd en een iets warmer ingepakt hoofd.
VERVELLEN NA VERBRANDING
De delen van de huid die vaak aan de zon worden blootgesteld en daardoor sneller verbranden (en vervellen): je gezicht, armen, schouders en hals. Maar vergeet je om bijvoorbeeld je buik, benen of rug in te smeren, dan kunnen die net zo goed vervellen.
De verschillende huidtypes
Mensen met een lichte huid verbranden sneller dan mensen met een gepigmenteerde, dus wat donkere huid. Dit komt doordat de huid minder melanine/pigment bevat, en pigment dient als bescherming tegen UV-straling. VI. Verbrandt zelden, van nature een zeer donkere huidskleur (negroïde huidtype).
Echter water en zand werken als een soort spiegel en weerkaatsen de zonnestralen, dus ook het ultraviolette zonlicht. De weerkaatsing van het zonlicht wordt door water en zand met 10 tot 20% versterkt. Hierdoor kun je bij zonkracht 7 zeer snel verbranden, al binnen 10 minuten.
Je nek en hoofd worden het meest aan de zon blootgesteld. "Andere typische plekken waar je snel verbrand zijn de haarlijn, lippen en oren, omdat je die vaak vergeet in te smeren", vertelt assistent-professor dermatologie van de Icahn School of Medicine Orit Markowitz aan Huffington Post.
Water reflecteert uv-straling, dus je wordt sneller bruin aan zee of bij het zwembad. Daarnaast wordt zonlicht ook op grote, lichte oppervlakten gereflecteerd, dus het strand en de witte vakantiehuisjes in Griekenland geven ook extra straling.
Je lichaam kan gemiddeld zo'n 2 tot 3 uur per dag melanine aanmaken. Als je 2 tot 3 uur in de zon bent geweest, zal je huid die dag niet meer bruiner worden. Ga op het juiste tijdstip van de dag in de zon. De zon is het sterkst tussen 12 en 15 uur, maar dat is ook het moment waarop de zon het meest schadelijk is.
Je kunt sneller verbranden wanneer de zonkracht hoger is of wanneer je een licht huidtype hebt. Ook indien je medicijnen en/of producten gebruikt, of bepaalde behandelingen ondergaat die je huid gevoeliger maken voor de zon. Daarom is het belangrijk dat je jouw huid in deze situaties nog beter beschermt.
Babyolie of olijfolie smeren als je gaat zonnen
Dit raden we echt af. In principe is dit te vergelijken met het braden van een stuk vlees: olie in de pan, vlees erin en bakken maar. Je huid wordt dan letterlijk 'geschroeid'.
Als gevolg van deze verbranding kan er, na de roodheid, wel een nieuwe huidklacht optreden: vervellen na verbranden van de huid. Je bovenste huidlaag is door de zon beschadigd en gaat zichzelf herstellen door nieuwe huid aan te maken. Maar je oude huidcellen zijn zich van geen kwaad bewust.
Blijf uit de zon tussen 11.00 en 15.00 uur
De kracht van de zon is tussen 11.00 en 15.00 uur het sterkst. Blijf dan liever in de schaduw of binnen. Ook in de schaduw of bij bewolkt weer kan je huid verbranden.
After sun helpt de huid na het zonnen te herstellen. Een after sun kan de huid dus nooit repareren; de opgelopen DNA-schade van je huidcellen is helaas onomkeerbaar. Maar hét middel bij zonnebrand, after sun, hydrateert, kalmeert en verzacht de huid wel.
Als je een dikkere vetlaag hebt, blijft dat bloed stromen, waardoor je lichaamstemperatuur stabiel blijft. Daarnaast heeft het te maken met spiermassa, die genereert namelijk veel warmte. Hoe meer spieren je hebt, hoe beter je warm blijft. Dit is ook de reden dat mannen het vaker warm hebben.
Mannen. Mannen die afvallen vallen ook eerst af aan de armen en benen. En vallen ook sneller af aan de bovenbenen en de heupen dan vrouwen.
Door koud water of ijs op strategische plekken op het lichaam aan te brengen waar de aderen zich dicht bij het oppervlak bevinden, zoals de polsen, nek, borst en slapen , kan de temperatuur van het bloed dat door deze aderen stroomt snel worden verlaagd. Hierdoor voelt het lichaam koeler aan.
Maar word je wel snel bruin? Dan kan het zijn dat je 'seizoensgebonden bruin' wordt. Je huid heeft van nature niet veel melanine, maar kan dit wel snel bijmaken. Het gevolg is dat je in de zomer en bijvoorbeeld in de winter als je op wintersportvakantie gaat, ontzettend snel en diep bruin kunt worden.
Mensen met huidtype 1 en 2 zijn het meest gevoelig voor verbranding en worden bovendien niet zo snel bruin. Wie huidtype 3 of 4 heeft, verbrandt niet vaak en niet extreem én bruint voorzichtig bij. Degenen met huidtype 5 en 6 hebben van nature al een donkere huid en zijn het best bestand tegen UV-straling van de zon.
Zeker wanneer het bewolkt is kunnen juist deze lichaamsdelen het snelst verbranden: De bovenkant van je borst en je schouders. De bovenkant van je oren en je haarlijn.
Van welke zonnebrand word je bruiner? Mocht je graag een zonnebrandcrème willen gebruiken waarbij je huid wordt beschermd tegen de zon, maar ook een lekker bruin tintje krijgt? Dat is precies wat Australian Gold doet. De zonnebrandcrèmes van Australian Gold zijn voorzien van een bronzer.
Kunnen UV-stralen door dubbele beglazing? Een set ramen met dubbele beglazing filtert een groot deel van de UVB-stralen en ongeveer een derde van de UVA-stralen, wat betekent dat het langer duurt om bruin te worden.
De hoeveelheid zonlicht die je huid krijgt, zorgt voor de hoeveelheid melanine die je huid aanmaakt. Hoe meer zonlicht je huid ontvangt, hoe meer melanine er wordt gemaakt. Dit zorgt voor een diepere bruine huidskleur.
Je huid kan maar beperkt melamine aanmaken op een dag, het pigment dat zorgt voor je bruine teint en dat tevens beschermt tegen verbranden. Het is dus slimmer om een paar dagen achter wat korter te gaan zonnebaden, dan dat je direct een hele dag in de zon gaat liggen.
Deze middelen zijn bedoeld om de huid na het zonnen “te kalmeren”, “te hydrateren” en “te herstellen”. Ze bevatten niet alleen maar vocht inbrengende en invettende stoffen (zoals glycerine en plantaardige oliën) maar ook antioxidanten (zoals vitamine C, vitamine E en vitamine B3 niacinamide).
Deze olie is gemaakt op basis van olijf, kokos, amandel, sesam, bergamot en lavendel en kan je huid binnen 3 uur diepbruin maken. Haarlemmer bruin wordt op traditionele wijze gefabriceerd en er worden alleen maar natuurlijke grondstoffen gebruikt. Kortom, een echte aanrader en zeker het proberen waard.