Zoals eerder gezegd, hebben de hormonen oestrogeen en progesteron een grote invloed op de grootte van je borsten. Hoewel de maximale maat genetisch is bepaald, kun je proberen je hormonale balans te optimaliseren op een natuurlijke manier.
De Rol van Voeding
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan oestrogeen, zoals sojaproducten, lijnzaad, en peterselie, kunnen bijdragen aan het stimuleren van de borstweefselontwikkeling. Daarnaast zijn voedingsmiddelen met fyto-oestrogenen, zoals noten en zaden, ook gunstig voor borstvergroting.
In de meeste gevallen kan met een borstlift het probleem van hangende borsten verholpen worden. Ook kan er met eigen vetweefsel (lipofilling) volume toegevoegd worden om een vollere en stevigere borst te krijgen. Dit kan met of zonder borstlift.
Door een verstoring van de balans tussen het vrouwelijk hormoon oestrogeen en het mannelijk hormoon testosteron gaat borstklierweefsel aan één of beide kanten groeien. De oorzaak verschilt per leeftijdsgroep.
De grootte van je borsten wordt voornamelijk bepaald door erfelijke factoren en je gewicht. Er zijn geen aanwijzingen dat de borstgrootte blijvend toeneemt door de pil, al is het onderzoek beperkt.
Ook hormonen, vooral oestrogeen en progesteron, hebben een grote invloed op de ontwikkeling van je borsten. Vooral tijdens de puberteit en zwangerschap maakt je lichaam hier meer van aan.Ze stimuleren namelijk de groei van borstweefsel en de ontwikkeling van klieren en melkkanaaltjes.
Grotere borsten zonder operatie, het is mogelijk met een combinatie van liposuctie en lipofilling. Let op dat er wordt bedoeld dat het gaat om een borstvergroting zonder siliconen in te brengen.
Het hormoon progesteron zorgt er na de eisprong voor dat het klierweefsel toeneemt, als voorbereiding op een eventuele zwangerschap. Dit resulteert soms in pijnlijke borsten.
Natuurlijke vergroting van de borstomvang
Er zijn ook geen supplementen, pompen of crèmes die borsten groter kunnen maken.” Maar aan de positieve kant zijn er oefeningen die kunnen helpen. “De beste natuurlijke manier om het uiterlijk van uw borsten te verbeteren, is door oefeningen te doen die de borst, rug en schouderstreek versterken ,” zegt Healthline.
Vruchtbaarheid, zwangerschap en borstvoeding
De vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron spelen een rol bij het ontstaan van borstkanker. De eierstokken maken deze hormonen aan. Hoe langer borsten zijn blootgesteld aan oestrogeen en progesteron, hoe groter de kans op borstkanker.
Vettransplantatie : een alternatief voor implantaten
Als verstrakking goed klinkt, maar u ook volume aan uw borsten wilt toevoegen (en nog steeds geen invasieve operatie wilt ondergaan), kunt u vettransplantatie overwegen. Vettransplantatie is een manier om volume aan de borsten toe te voegen zonder implantaten te gebruiken.
De borstlift zonder operatie is een behandeling welke door huidverstrakking de borsten lift.In combinatie met supplementen, welke de borsten stimuleert om meer volume te creëren, zorgt het geheel voor een vollere en strakkere borst.
Er zijn verschillende manieren om veranderingen in uw borsten aan te pakken na gewichtsverlies. Niet-chirurgische opties omvatten oefeningen om de borstspieren te versterken , wat kan zorgen voor een meer opgetild uiterlijk. Voeding speelt ook een rol; bepaalde voedingsmiddelen kunnen de elasticiteit van de huid en de algehele gezondheid van de borsten verbeteren.
Een zachte massage van de borsten kan de doorbloeding verbeteren en de borstspieren versterken. Gebruik een natuurlijke olie, zoals amandel- of olijfolie, en masseer je borsten in cirkelvormige bewegingen. Het is niet alleen goed voor je borsten, maar ook nog eens ontspannend.
Ook tijdens ons volwassen leven veranderen we een paar keer van behamaat, en bijna altijd tijdens en na de menopauze. Bij ongeveer een vijfde van alle vrouwen worden de borsten tijdens de overgang groter. Het is niet ongewoon dat men een grotere cupmaat nodig heeft, tot wel twee maten groter of meer.
Dikkere borsten komen bij pubers en bij mannen ouder dan 50 jaar vaak door veranderingen in hormonen. Het kan ook komen door overgewicht, medicijnen, een ziekte of anabole steroïden (bij bodybuilding). Bij de meeste pubers gaat het vanzelf weg.
Elke borst bevat melkklieren, vetweefsel, bindweefsel en de ligamenten van Cooper, die de borst stevigheid moeten geven. Je kan je borsten zelf dus niet trainen, maar wel de spieren die er onder lopen. Zo kunnen je borsten er optisch groter, voller en steviger gaan uitzien.
Borstvergrotingssupplementen werken waarschijnlijk niet en sommige kunnen bijwerkingen hebben.
Borstvergroting met lichaamseigen vet is de meest natuurlijke en veilige manier om je borsten te laten vergroten. Deze techniek van borstvergroting noemen we lipofilling. Lipofilling borsten is in feite een natuurlijke borstvergroting en hét alternatief voor de risicovolle borstvergroting met prothesen.
Het mannelijk hormoon testosteron wordt vaak in één adem genoemd met PCOS. Bij vrouwen met PCOS kunnen testosteronwaardes verhoogd zijn (ook wel hyperandrogenisme genoemd), wat vervelende klachten kan geven zoals overbeharing, acne en haaruitval.
Antwoord. De 'volwassen borst' aan het einde van de puberteitsontwikkeling is nog lang niet uitgegroeid. Tijdens elke menstruatiecyclus ontwikkelen de melkkanalen zich verder onder invloed van het hormoon progesteron. Pas rond het 35ste levensjaar groeien de borsten niet meer verder.
Oestrogeen en fyto-oestrogeen
,,Oestrogenen zijn een groep steroïdhormonen. Ze worden 'vrouwelijke hormonen' genoemd omdat ze een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van de vrouwelijke geslachtskenmerken (waaronder borstgroei), het reguleren van de menstruele cyclus en bij zwangerschap'', schrijft Elferink.
Zo'n vijftien jaar geleden was in Nederland de gemiddelde cupmaat 75B. Nu hebben de meeste Nederlandse vrouwen een cup D, zo blijkt uit onderzoek. In tegenstelling tot wat vrouwen denken, geven mannen aan dat ze cup C de ideale cupmaat vinden.
Wat zijn de mogelijke oorzaken van kleine borsten? Kleine borsten kunnen het gevolg zijn van genetica, hormonale factoren, leeftijd, gewichtsverlies, borstvoeding, en soms gewoon de natuurlijke anatomie van een persoon.