Klachten van te droge lucht En niet alleen aan je lichaam merk je dat de lucht in huis te droog is: je interieur kan er ook behoorlijk beschadigd door raken. Zo kunnen er scheuren ontstaan in het behang en meubilair en kunnen houten vloeren en raam- en deurkozijnen kromtrekken.
Mensen merken het vaak aan droge ogen, keelpijn door droge lucht, of aan een kriebelhoest. In de slaapkamer kan droge lucht zelfs leiden tot een droge keel en hoofdpijn bij het opstaan. Daarnaast kan droge lucht door verwarming ervoor zorgen dat stofdeeltjes zich makkelijker verspreiden.
Klachten zoals geïrriteerde slijmvliezen, droge huid en vermoeidheid worden aan te droge lucht geweten. Het is niet duidelijk of de relatieve luchtvochtigheid daadwerkelijk laag is op het moment dat men de lucht droog vindt.
Het inademen van droge lucht kan ruw en vervelend aanvoelen.Daarnaast kan u klachten ervaren zoals droge, branderige ogen, geïrriteerde luchtwegen en droge lippen. Is de luchtvochtigheid te hoog, dan voelt het binnenmilieu erg vochtig aan. Door de hoge vochtigheidsgraad kunnen er ook schimmels ontstaan.
Je wordt in essentie niet direct ziek van droge lucht maar van de gevolgen van droge lucht. Als de lucht die je inademend te droog is, zullen je slijmvliezen in mond en keel (en in je ogen) uitdrogen. Je kunt dan de volgende symptomen ervaren: kriebel in je keel.
Het inademen van droge lucht kan ademhalingsaandoeningen veroorzaken zoals astma, bronchitis, sinusitis en neusbloedingen . Het kan ook leiden tot uitdroging. "Als de lucht te droog is, drogen je sinussen ook uit," zegt Dr. Limage. "Het slijm dat normaal gesproken kleverig en dik is, wordt te droog.
Water verdampt snel in droge lucht en dus ook in keel en longen, waardoor de keel uitdroogt. Dit kan klachten zoals droge hoest en keelpijn tot gevolg hebben.
Koud en droog
Koud weer, en met name koude lucht, kan ook een ravage aanrichten in uw longen en gezondheid. Koude lucht is vaak droge lucht, en voor velen, met name degenen met chronische longziekten, kan dat problemen betekenen. Droge lucht kan de luchtwegen van mensen met longziekten irriteren .
Ook kunnen de longen minder zuurstof uit de ingeademende lucht opnemen. Astma en allergische reacties kunnen worden versterkt door deze droge lucht. Bovendien verspreiden (griep)virussen zich sneller. Daarnaast kunnen houten vloeren en meubilair gaan werken als gevolg van te droge lucht.
Een vochtig huis kan op verschillende manieren merkbaar zijn. Typische signalen zijn condens op ramen, een muffe geur in huis en vochtplekken op muren of plafonds. Andere tekenen zijn loslatend stucwerk, afbladderende verf of een verhoogde luchtvochtigheid, wat u kunt meten met een hygrometer.
Een te lage luchtvochtigheid kan de volgende klachten opleveren: Koudegevoel bij een normale warmte. Uitgedroogde of geïrriteerde slijmvliezen in de neus- en keelholte. Prikkelende keel.
Droge ogen: Een veelvoorkomend probleem
Bij een lage luchtvochtigheid (<40%) verdampt het traanvocht sneller, wat kan leiden tot droge ogen en klachten zoals veelvuldig knipperen, wazig zicht en zelfs infecties.
Als de lucht te vochtig is, is dit eenvoudig te zien aan een eenvoudig feit. Kijk eens naar uw ramen als u 's ochtends wakker wordt.Als ze beslagen zijn, is dit een duidelijk teken dat de luchtvochtigheid in uw slaapkamer te hoog is . Dit kan ook leiden tot schimmel in de kamer op de lange termijn.
Met een luchtkwaliteitsmeter meet je de kwaliteit van de lucht in je huis. Je meet onder andere temperatuur, luchtvochtigheid, fijnstof en CO2. Je plaatst de meter in een ruimte naar keuze en bent vervolgens altijd op de hoogte van de luchtkwaliteit in huis.
Een te hoge luchtvochtigheid kan leiden tot directe en indirecte gezondheidsklachten, zoals ademhalingsproblemen, verergerde reumaklachten, allergische reacties, hoofdpijn, infecties, huidirritatie en chronische verkoudheid.
Je kunt scheuren zien in behang, verf en pleisterwerk als muren beginnen uit te drogen. Kromgetrokken houten vloeren. Of het nu puur door de kou komt of dat de droge lucht van de verwarming de situatie nog verergert, houten vloeren kunnen kromtrekken en zelfs uit elkaar gaan staan als de lucht te droog is.
Slaapverstoringen: Droge lucht kan het ademhalingssysteem irriteren, waardoor het moeilijk wordt om in slaap te vallen en te blijven slapen. Toegenomen stress en angst: Slechte slaapkwaliteit kan leiden tot toegenomen stress en angst, wat de negatieve effecten van droge lucht verder kan verergeren .
Ongezonde luchtvochtigheid
Een te vochtig huis is zeer ongezond. Het is een ideale leefomgeving voor schimmels en schimmels kunnen u goed ziek maken. Vocht kan zorgen voor geïrriteerde ogen, last van de luchtwegen, hoofdpijn en meer van zulke perikelen.
Advies over droge lucht Wordt afgegeven wanneer er risico is op rampen door dichte mist . Rampen omvatten aanzienlijke belemmeringen die de werking van het openbaar vervoer belemmeren.
Een beklemmend gevoel op de borst, piepende ademhaling of pijn bij het ademhalen komen ook voor. Je benauwd voelen is erg naar en kan eng zijn. Voor sommige mensen voelt het als (bijna) stikken. Als je iets wilt doen terwijl je benauwd bent, is dat vaak lastiger.
Wanneer de luchtvochtigheid daalt tot onder de 40%, kunnen virussen nog urenlang besmettelijk blijven en in het gebouw verder worden verspreid en uitgeademd. Droge gebouwen maken ons ziek.
Ja, lage luchtvochtigheidsniveaus en droge lucht kunnen keelpijn veroorzaken . Wanneer de lucht binnenshuis droog is, kan dit de slijmvliezen in uw keel en neus uitdrogen. Deze droogheid kan leiden tot een schor, oncomfortabel gevoel. Lage luchtvochtigheid kan het ook gemakkelijker maken voor virussen en bacteriën om te overleven en zich te verspreiden, omdat ze gedijen in droge lucht.
Gezonde verwarming
Maar wist je dat je verwarming ook invloed op je gezondheid kan hebben? Traditionele verwarmingstoestellen verwarmen de lucht in een kamer, waardoor de luchtvochtigheid sterk daalt. Dit leidt tot typische kwaaltjes, zoals een droge keel, hoesten, hoofdpijn en een verminderde weerstand.