Je borsten gaan groeien en je krijgt haar onder je oksels.Rond je vagina gaat er ook haar groeien en je merkt dat er af en toe wat wit slijm uit komt. Allemaal tekenen dat je eerste menstruatie eraan komt. Ongesteld zijn duurt ongeveer een week en gebeurt meestal een keer per maand.
Wanneer de eerste menstruatie begint, zien sommige meisjes een bruinachtige afscheiding in hun slipje, terwijl anderen enkele druppels bloed zien.En anderen zien onmiddellijk een aanzienlijke hoeveelheid bloed. Maak je geen zorgen, dit is allemaal normaal!
Voordat je menstruatie begint, schommelen de hormoonspiegels in je lichaam, waardoor fysieke en emotionele veranderingen optreden. Dit staat bekend als PMS. Je kunt bepaalde lichamelijke veranderingen opmerken, zoals een opgeblazen gevoel, darmklachten, een droge huid, krampen, vettig haar of gevoelige borsten.
Symptomen eerste menstruatie
Prikkelbaarheid en krampen zijn enkele van deze symptomen. Ook tijdens je menstruatie kun je last hebben menstruatiepijn. Pijn in je onderbuik en onderrug zijn de meest voorkomende kenmerken van ongesteld zijn. Als je voor het eerst ongesteld wordt, merk je het meteen.
Bij de meeste vrouwen gaat de menstruatie gepaard met een aantal van de volgende klachten: sneller geïrriteerd of emotioneel zijn, moeheid, pijnlijke borsten, een opgeblazen gevoel, buikkramp, hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, braken en diarree.
Je zult merken dat je lichaam gaat veranderen. Je borsten gaan groeien en je krijgt haar onder je oksels.Rond je vagina gaat er ook haar groeien en je merkt dat er af en toe wat wit slijm uit komt. Allemaal tekenen dat je eerste menstruatie eraan komt.
Als je Premenstrueel syndroom (PMS) hebt, dan heb je last van lichamelijke en/of geestelijke klachten. Bijna alle vrouwen merken vlak voor hun ongesteldheid dat er sprake is van gevoelige borsten, hoofdpijn of stemmingswisselingen. Dit is een normaal verschijnsel.
Een paar dagen voordat je menstruatie begint stijgt de oestrogeen in je lichaam, waardoor je meer water en zout vasthoudt. Doordat je lichaam water vasthoudt zwellen de cellen in je lichaam op, wat kan leiden tot een lichte gewichtstoename en een opgeblazen gevoel.
Dikkere consistentie: In de dagen voorafgaand aan je menstruatie is de afscheiding vaak dikker en romiger. Dit komt door de toename van progesteron na de ovulatie, waardoor het baarmoederhalsslijm dikker wordt. Witte of troebele kleur: Afscheiding vóór uw menstruatie kan wit, gebroken wit of troebel zijn.
Artsen noemen de eerste dag van je menstruatie dag 1 van de cyclus. Een normale cyclus (de periode van de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie) is niet korter dan 21 dagen en niet langer dan 42 dagen.
Wanneer kun je de vroege zwangerschapstest doen? Een vroege zwangerschapstest kun je dus al eerder doen; 6 tot 4 dagen voordat je menstruatie zou moeten beginnen. Gebruik hiervoor wel een andere test; de gewone zwangerschapstest kan zo vroeg in je cyclus nog niet meten of je al zwanger bent.
Regelmatig/normale ongesteldheid treedt iedere 3 tot 5 weken op. Dit bereken je door van de EERSTE dag van de ene ongesteldheid tot aan de EERSTE dag van de volgende ongesteldheid te tellen. Als je ongesteld wordt hoort dit 5 tot 7 dagen te duren. Aan het begin van je ongesteldheid kan het bloedverlies ruimer zijn.
Alles tussen de 3 en 7 dagen wordt daarom als normaal beschouwd. Ben je langer dan 7 dagen per cyclus ongesteld dan spreek je van langdurige menstruatie en kan er sprake zijn van menorragie.
De eerste dag dat u helderrood bloedverlies hebt, telt u als de 1e cyclusdag.
Een menstruatie bestaat uit bloed en baarmoederslijmvlies. De eerste dag van de menstruatie van een vrouw is dag 1 van de menstruatiecyclus. De menstruatie duurt ongeveer 2 tot 7 dagen en vrouwen verliezen ongeveer 20 tot 90 ml (ongeveer 1 tot 5 eetlepels) bloed tijdens een menstruatie.
Menstruatiepijn voelt als krampen en/of een dof, zeurderig gevoel in de onderbuik, de intensiteit varieert van mild tot zeer fel.De pijn kan uitstralen naar de bovenbenen, heupen en onderkant van de rug. Bij sommige vrouwen is het een aanhoudende pijn, bij anderen komt en gaat de pijn in golven.
Na de ovulatie heb je misschien ineens minder slijm en wordt het weer troebel en plakkerig totdat het weggaat en je meer droge dagen hebt. Dit duurt ongeveer 11-14 dagen . Deze troebele, plakkerige en droge dagen zijn allemaal veilige dagen. Dan begint je menstruatie en herhaalt de cyclus zich.
Je lichaam geeft aan dat je geslachtsorganen nu actief zijn! Voor ons meisjes is dit heel handig, want het geeft aan dat je eerste menstruatie er waarschijnlijk zit aan te komen! Gewoonlijk duurt het ongeveer een jaar voordat je eerste menstruatie er zal zijn.
Als je ongeveer om de dag seks hebt rond het midden van je cyclus, dus ongeveer tussen dag 10 en 17 van je cyclus, dan zit je qua timing bijna altijd goed. Soms word je op het goede spoor gezet omdat je merkt dat je meer heldere vaginale afscheiding krijgt, dat is een teken van vruchtbare dagen.
De menstruatiecyclus wordt geteld vanaf de eerste dag van de ene menstruatie tot de eerste dag van de volgende . De cyclus is niet voor iedereen hetzelfde. Menstruatiebloedingen kunnen elke 21 tot 35 dagen voorkomen en 2 tot 7 dagen duren. De eerste paar jaar nadat de menstruatie begint, zijn lange cycli gebruikelijk.
Voordat je ongesteld wordt, kun je je moe en lusteloos voelen. Soms heb je ook stemmingswisselingen.
Ongeveer vijf dagen voor je menstruatie kan je buik strak en gezwollen aanvoelen, wat gewichtstoename vóór de menstruatie kan veroorzaken. Dit kan komen door hormonale veranderingen. Deze kunnen meer gas in je maagdarmkanaal veroorzaken, wat leidt tot een opgeblazen gevoel en je zwaarder doet voelen.
Stemmingswisselingen: Het voelt alsof je in een emotionele achtbaan zit. Je kan op korte termijn veranderen van blij naar huilerig of van angstig naar boos. Je bent meer prikkelbaar. Lichamelijke ongemakken: Gevoelige borsten, opgeblazen gevoel of buikpijn, hoofdpijn en vasthouden van vocht.
Het kan zelfs een paar dagen voor de menstruatie beginnen, waarbij de pijn in de loop van de menstruatie erger wordt. In sommige gevallen gaat het zelfs na de menstruatie niet weg. Menstruatiepijn die wordt veroorzaakt door een onderliggende aandoening treft meestal vrouwen van 30 tot 45 jaar.