Buikgevoel of intuïtieSoms voel je gewoon dat er iets niet klopt, maar je kan niet precies omschrijven waarom. Dat noemen we het buikgevoel! Ook wel bekend als onze intuïtie. Het is een soort zesde zintuig die vanuit evolutionair perspectief ons wellicht waarschuwde voor gevaar of bedreigingen zoals giftig eten.
Hoewel je een situatie vaak ook op een rationele manier kan bekijken, is het toch belangrijk om altijd te overwegen wat je buikgevoel je vertelt. Het kan best zijn dat er geen echt gevaar is, maar het is altijd beter om het zekere voor het onzekere te nemen.
Darmen hebben invloed op processen in de hersenen
Het instinct of de intuïtie wordt het onderbuikgevoel ook wel genoemd. Het vertelt ons onder andere of we een situatie kunnen vertrouwen en vaak is het gevoel dat we erover hebben er eerder dan de gedachte.
(het ~ (onz.) mv: ~ens) voorgevoel, intuïtie, vaag gevoel. Niet te verwarren met het SN-se 'onderbuikgevoel' dat op negatieve sentimenten duidt, meestal in politieke zin.
Als je iemand leuk vindt, geven je hersenen dit door aan je buik. Hierdoor trekken je buikspieren samen, waardoor je een raar gevoel in je buik krijgt. Het voelt alsof je 'vlinders' in je buik hebt. Geen zorgen dus.
Een gevoel dat je een bepaalde richting opstuurt, zonder dat je daar eerst over nadenkt of het gaat analyseren. Letterlijk vertaald vanuit het Latijn betekent intuïtie: innerlijk zien. Ik vertaal het zelf vaak als de ziel die spreekt, met je derde oog zien of door het oog van het hart kijken.
Intuïtie werkt erg goed om gevoelens en intenties van anderen in te schatten en om sociale situaties in te schatten. Meestal is je intuïtie daar beter in dan je bewustzijn. Middels hun intuïtie zijn de meeste mensen erg goed in 'gedachtelezen', omdat ze onbewust micro expressies kunnen lezen.
Gevoel is een emotie die gefilterd wordt door de cognitieve hersencentra (frontale hersenkwab). Verstand en gevoel (c.q. emotie) worden ook vaak genoemd in verband met een eigenschap als intelligentie. Sommigen menen dat er naast de rationele intelligentie ook een gevoelsmatige intelligentie bestaat.
Omdat verliefdheid ook stressvol is, maakt je lichaam ook cortisol aan. Het moment waarop cortisol vrijkomt, vernauwen de bloedvaten rondom je darmen zich eventjes, waardoor je 'vlinders' in je buik voelt.
Intuïtie is veel meer gericht op oplossingen.Angst heeft veel meer kenmerken van jouw innerlijke criticus: het stemmetje die zegt 'dat kan je niet' of 'wie ben jij wel om dat te willen doen? ' Jouw intuïtie is gericht op het verder brengen van jezelf, waar geen (zelf)verwijtende toon aan ten grondslag ligt.
Kriebels in je buik is een samenhangend lespakket over het lichaam, gender, relaties, seksualiteit, wensen, veranderingen tijdens de puberteit, media, consent en seksuele weerbaarheid voor kinderen op de basisschool.
Wanneer je je ego volgt dan wil je iets hebben van de buitenwereld; veiligheid, waardering, liefde, aandacht en dergelijke. Je hart is liefde, aanwezigheid en aanvaarding en juist het willen geven aan de buitenwereld.
Je hart volgen is trouw zijn aan wat je diep van binnen weet en voelt wat waar is voor jou. Je volgt het ja- en nee-gevoel in jezelf, je intuïtie. De keuze tussen gevoel en verstand, tussen je hart en je hoofd, is in feite vaak een keuze tussen angst en liefde. Een keuze tussen “overleven” of “leven”.
Intuïtie, we hebben het allemaal. Het is een snelle, instinctieve vorm van besluitvorming die iedereen uitvoert. Dagelijks nemen onze hersenen instinctief vele beslissingen. Bedenk maar eens hoe vaak je je pas achteraf realiseert waarom je iets deed.
Volgens de Van Dale is intuïtie een -hoe ironisch- vrouwelijk woord, waarvan de letterlijke betekenis “inzicht zonder nadenken” is. De betekenis zegt het dus feitelijk al: zonder dat je erbij na hoeft te denken, geeft je intuïtie jou een bepaald inzicht, dat altijd gerelateerd zal zijn aan jouw persoonlijke veiligheid.
Mensen met alexithymie hebben vaak naast de bovengenoemde symptomen te lijden van chronische dysforie of uitbarstingen van schreeuwen of woede. Bij het vragen naar gevoelens kunnen de meesten zich redelijk uiten, maar lijken verward bij vragen over details.
Angst zorgt ervoor dat we die emoties uit de weg gaan die ons pijn kunnen doen. Het niet weten, kunnen, durven, willen voelen of toelaten van deze emoties is de oorzaak van veel gedoe en problemen (lees: angst, onrust en stress) in je leven.
Wat is een emotionele blokkade? Wanneer je een emotionele blokkade hebt, dan voel je dat je emotioneel niet meer goed functioneert. Het kan zijn dat je stil wordt, maar het kan ook gebeuren dat je juist heel druk bent of boos wordt. Vaak voel je het ook in je lijf.
Mensen die verliefd op je zijn vinden zowat alles wat je doet fantastisch. Dat maakt ook dat ze je steunen in elke keuze, dat ze elke beslissing begrijpen en dat ze al je grenzen respecteren. Ze begrijpen daarbij ook heel goed dat je soms behoefte hebt aan tijd voor je eigen vrienden, familie en hobby's.
Hoewel alleen jij kunt bepalen of je verliefd bent, zijn er enkele tekenen waar je op kunt letten: Je wilt de hele tijd bij deze persoon zijn en (fysiek) tijd met elkaar doorbrengen. Je voelt een toegenomen verlangen naar intimiteit en genegenheid. Je wilt alles, maar dan ook alles weten over hem of haar.
Oh, en ook als je nooit vlinders in je buik hebt gehad, kun je écht verliefd zijn op je partner. Don't worry!
Die kriebels die je soms in je buik voelt als je verliefd bent, noemen we ook wel vlinders. Omdat het net lijkt alsof er allemaal vlinders in je buik rondfladderen. Dit komt omdat als je aan iemand denkt waarop je verliefd bent er een stresshormoon door je lijf heen gaat.