Oplossingen: Sluit het raam niet helemaal luchtdicht? Dan kun je het beste tochtstrips aanbrengen. Deze zijn makkelijk zelf aan te brengen met zelfklevende tochtstrips, zoals op de foto hieronder. Komt er lucht binnen via de kieren rondom het kozijn dan is het dichtkitten de beste oplossing.
Om kieren bij ramen en deuren dicht te maken, kun je gebruikmaken van tochtstrips of tochtbanden. Bij naden in vaste delen van het kozijn, kun je tocht voorkomen door elastische kit te gebruiken. Begane grond: vaak zitten er kieren en naden in de meterkast, bij het kruipluik en de leidingen.
Een huis tochtvrij maken kan onder andere met spouwmuurisolatie. Wanneer er een open ruimte is tussen de binnen- en buitenmuur van uw huis, kan muurisolatie gebruikt worden om de buitenmuur van uw huis te isoleren.
Tochtstrip lijkt een bekender begrip dan tochtband. Deze worden dan ook vaak door elkaar gehaald, maar er is toch een duidelijk verschil. Een tochtstrip is namelijk hard/inflexibel en meestal gemaakt van aluminium of plastic, en tochtbanden zijn juist flexibel en meestal ook nog eens zelfklevend.
Met siliconenkit dicht je smalle kieren of naden (tot 5 mm) tussen muur en kozijn. Siliconenkit is elastisch, waterbestendig en je kunt zowel kit voor buiten als voor binnen kopen. Met een kitpistool spuit je de siliconenkit in de kier of naad om de naad op te vullen. Let op: siliconenkit is niet overschilderbaar.
Stijve spieren
Luchtverplaatsing of tocht is in de zomer immers meestal veel acceptabeler doordat de waterdamp op het lichaam (= zweet) dan sneller verdampt en de huid hierdoor koelt. Tocht kan ontstaan bij te sterke ventilatie. Ventileren met koude en vooral droge lucht kan zelfs zeer hinderlijk zijn.
4 Meterkast
De plek waar allerlei koude leidingen vanuit de kruipruimte het huis binnenkomen. Rondom de buizen zitten vaak grote kieren waardoor koude, vochtige en muffe lucht het huis binnenkomt. Niet zelden zorgt dit ook voor vochtproblemen in de meterkast.
Tocht: niet zo onschuldig als het lijkt
Bekende gevolgen van langdurig op de tocht zitten, zijn stijve schouders of een stijve nek. Soms wordt dit toegeschreven aan een muisarm en komen mensen er later pas achter dat de werkelijke oorzaak de tochtstroom op kantoor is.
De Ellen Zelfklevende tochtstrip D-Prof is volgens ons de allerbeste lange tochtstrip. Deze tochtstrip is maar liefst 7,5 meter lang en biedt daardoor onwijs veel mogelijkheden. De strip is bovendien zelfklevend, is geschikt voor dikke(re) kieren en kan gebruikt worden op zowel deuren als op ramen.
Koop jij een schuifpui met een nieuw profiel, dan zullen daar standaard extra isolerende maatregelen in zijn getroffen. Zo zitten er in het profiel van het kozijn zelf rubbers die zorgen voor een extra isolerende werking. Ook langs de randen en hoeken is een extra isolatie aangebracht.
Het zorgvuldig dichten van kieren en naden in uw huis.
Isolatiefolie aanbrengen
Isolatiefolie kun je op het glas plakken (raamfolie), of je spant het op het kozijn (kozijnfolie). Isolerende raamfolie kan worden aangebracht aan de binnenkant van enkel- of dubbel glas. Doorgaans wanneer glas vervangen niet mogelijk of niet gewenst is.
Wonen in een te koud huis heeft ten eerste flinke negatieve gevolgen voor je ademhaling. Het verhoogt namelijk de kans op astma en andere ademhalingsziektes. Ook andere ziektes gedijen goed bij een lage temperatuur. Denk bijvoorbeeld aan griep, allergieën of hart- en vaatziekten.
Zet de thermostaat niet te laag
Het is echt niet nodig om de verwarming de hele nacht flink hoog aan te houden. Wel is het bij strenge vorst handig de thermostaat niet lager in te stellen dan 17 graden. Dan warmt de woning 's ochtends bij strenge vorst sneller op tot een aangename temperatuur.
“Het is onzin dat je van kou of tocht op zichzelf ziek wordt” vertelt Jan Wilschut, viroloog aan de Rijksuniversiteit Groningen. “Verkoudheid of griep krijg je door een virus dat je van andere mensen krijgt aangeproest.”
Volkswijsheid. Volgens voormalig huisarts Ted van Essen zoeken mensen graag een verklaring voor hun griep en grijpen dan terug op volkswijsheden. Maar verkoudheid en griep zijn niet het gevolg van blootstelling aan koude lucht. Het is het gevolg van een virus.
Gelukkig zijn deze zorgen voor niks: uit onderzoek is namelijk gebleken dat je helemaal geen warme winterjas, mooie tussenjas of een zomerjas zoals een smart parka aan hoeft te hebben om wel of niet ziek te worden. Kou heeft namelijk in eerste instantie niets te maken met het feit dat je ziek wordt.
Kies voor een kit die dezelfde kleur heeft als de voegen van je gevelsteen, zo krijg je een zachte overgang tussen het raam en de muur. Soudal Ramen & Vensters bestaat in wit, grijs, bruin of transparant. Heb je voegen in een andere kleur? Gebruik dan Soudal Glaskit, die kan je overschilderen in een kleur naar keuze.
De aansluiting kozijn en stelkozijn moet luchtdicht zijn
Dit kan worden gerealiseerd door een kitvoeg die op de rugvulling wordt aangebracht. Er kan ook worden gekozen voor het alternatief; met een elastische PUR schuim afdichten en een kitvoeg aan de binnenkant plaatsen.
Bij een bezoek aan de woning meet de arbiter dat in de negge de afstand naar het kozijn overwegend tussen de 10 en 12 mm bedraagt. Slechts op sommige plaatsen meet hij een afstand van 15 à 16 mm.