Manieren om tantra te beoefenen zijn onder andere mediteren op de chakra's, mediteren op Mula Bandha – het aanspannen van je bekkenbodemspieren – en yogahoudingen doen die de seksuele energie wakker maken.
Je kunt oefenen om je seksuele energie beter te voelen en te laten stromen. De kick van het vrijen kun je verbinden aan spiritualiteit. Hiervoor kun je gebruik maken van tantra en taoïstische technieken. Tantra is een oeroude spirituele stroming uit India, de tao komt uit het oude China.
Je geniet van elke seconde samen en als je met elkaar vrijt, lijkt het alsof je samen oplost in een andere dimensie. De seksuele energie wordt tot leven gewekt en brengt je naar extatische hoogtes. Dit gevoel van oplossen, tijdloosheid en energie is eigenlijk altijd aanwezig.
Wat is seksuele energie? Seksuele energie is vitale energie die door de seksuele organen, de nieren en de hormonale centra opgewekt wordt en daarna via de wervelkolom en het zenuwstelsel over het lichaam verdeeld wordt. Zo vormt het een soort circuit dat door je lichaam stroomt. En niet alleen wanneer je vrijt.
Het hart wordt geassocieerd met liefdes energie. Energie is voelbaar. Als je gevoelig genoeg bent kun je die trilling voelen. Als je niets voelt is dat ook niet erg want van deze energie word je vanzelf blij als je een beetje open bent.
een grote gevoeligheid voor geur (mensen schijnen onbewust te kunnen ruiken of hun afweersysteem past bij dat van de partner) en als het een beetje meezit sterke gevoelens van welbevinden bij verliefdheid, opwinding en orgasme.
Maar hoe weet je of iemand zich tot jou aangetrokken voelt? Iemands lichaamstaal – naar voren leunen, oogcontact maken – is een teken van potentiële seksuele aantrekkingskracht, net als aanraking.
Soms is het heel gemakkelijk om te ontdekken dat je je tot iemand aangetrokken voelt, omdat je een onmiddellijke fysieke reactie hebt die in je lichaam lijkt te groeien en soms in je gedachten, lichaam en hart wordt gevoeld. Dit kan onder meer bestaan uit nervositeit of een gevoel van vlinders in je buik.
Aantrekkingskracht, een krachtig gevoel dat je sterk wilt verbinden met de ander. Het raakt je in de kern en een stoot van soms onverklaarbare energie komt vrij. De welbekende "klik". Het voelt zo goed, dat je zeker weet dat dit de ware is.
Aantrekkingskracht is niet hetzelfde als liefde
Maar let op, dit is alleen de aantrekkingskracht! Verliefd word je natuurlijk ook op het innerlijk. Zo hoeft degene waar jij verliefd op wordt helemaal geen schakeltjes zelf om te schakelen. Aantrekkingskracht en liefde is iets heel anders.
Na het keuren van het lichaam kijken de meeste mannen naar het gezicht van een vrouw. Vooral grote, sprekende ogen, het liefst blauw, vinden mannen erg mooi. Verder vallen mannen op een mooie lach. Mannen vinden het belangrijk dat een vrouw er verzorgd uitziet.
Elke man houdt van een zelfverzekerd vrouw. Een dame die op eigen benen staat en durft te zeggen wat ze vindt. Ze laat zich niet de mond snoeren en doet waar ze zelf zin in heeft. Dat is ook iets wat voor jou als vrouw in je voordeel kan werken.
Aantrekkelijke mannen
Eerst moet er een verschil gebracht worden tussen aantrekkelijkheid en knapheid. Iemand die knap is kan bijvoorbeeld ´´iets´´ hebben maar hoeft niet perse aantrekkelijk te zijn. Andersom geldt het ook, iemand die bijvoorbeeld aantrekkelijk is hoeft niet perse knap te zijn.
Chemische cocktail
“Onze hersenen en hormonen spelen daarbij een grote rol. Bij aantrekking komen heel wat chemische stoffen vrij zoals onder andere het knuffelhormoon oxytocine, wat zorgt voor hechte emotionele banden, alsook serotonine. Dat is een neurotransmitter die je geluksgevoel omhoog krikt.”
Hij vertoont onzekerheid in zijn lichaamstaal
Een verliefde man is erg onzeker (al zou hij dat zelf nooit toegeven). Een man die verliefd op je is probeert constant indruk op je te maken. De hele tijd speelt de volgende gedachte door zijn hoofd: “Ik hoop echt dat zij me leuk genoeg vindt.”
Het verlangen naar iemand is net zo belangrijk – zo niet belangrijker – dan de werkelijke tijd die je met je geliefde doorbrengt. Mensen hebben een sterke behoefte aan innige relaties. En niet alleen omdat dit ons een goed gevoel geeft. Het helpt bijvoorbeeld ook tegen stress en ziektes.
"Fysieke aantrekkingskracht is er of niet. Maar het ontwikkelen door elkaar beter te leren kennen kun je dat niet. Het is een chemie die van zoveel factoren afhankelijk is (biologisch, sociaal, je verleden, maar ook genetisch) dat je dit dus niet kunt sturen of forceren, ook al zou je het graag willen.
Hij voelt jou haarfijn aan. Hij weet het wanneer je nerveus en oncomfortabel bent en hij weet het wanneer je blij en gelukkig bent. Zijn intuïtieve vermogen zorgt ervoor dat hij meer dan anderen moeite in je wil blijven steken. Hij merkt op in welke situaties jij jezelf goed voelt en speelt daarop in.
Hij heeft belangstelling indien hij een wederzijdse vriend laat weten dat hij meer van je wil weten, of hij informeert bij andere mensen wie je bent en waar je vandaan komt. Hij probeert te acteren dat hij tussen neus en lippen door informeert, maar zijn manier van vragen tonen meer dan gewone belangstelling.
Als een man op je verliefd is dan zul je dat al snel merken. Hij kan met zijn ogen niet van je afblijven. En dan niet alleen je lichaam, maar vooral je gezicht, je lach, je ogen en hoe jij je beweegt. Zoekt hij steeds oogcontact met je?
Volgens de 2000 mannen en vrouwen die aan het onderzoek meededen, heeft de gemiddelde vrouw op haar 31ste de beste mix van die factoren. 70% van de ondervraagden vindt een vrouw mooi als ze zelfvertrouwen heeft. 67% noemt een mooi uiterlijk als belangrijke factor en 47% vindt stijlgevoel belangrijk in een vrouw.
In het algemeen is de botstructuur van het hoofd van een man - het voorhoofd, de kaak en de kin - prominenter en hoekiger. De botstructuur van de vrouw is gladder en het gezicht is minder hoekig en meer ovaal. De gelaatskenmerken van een man zijn doorgaans meer uitgesproken, die van een vrouw fijner en delicater.