Kraamzorg organiseren, veilige meubeltjes voor de kinderkamer uitzoeken, bedklossen lenen bij de thuiszorg-winkel, flesjes, luiers, kleertjes, beschuit met muisjes in huis halen, geboortekaartjes uitzoeken en noem maar op. Heb je het ene geregeld, dan komt het volgende weer in je op.
Dingen die je graag in huis hebt voor het kraambezoek
Natuurlijk als er visite is moet je genoeg dingen op voorraad hebben zoals beschuit met muisjes, boter en drinken. Een leuke foto printer en kraamboek waarmee je al het bezoek mee vast kan leggen en iets leuks in kan laten schrijven.
Een vluchttas is een tas waarin je de spullen stopt die je rondom je bevalling nodig hebt. Denk aan kleding voor je baby, jezelf en je partner, verzorgingsproducten en belangrijke papieren. Als je dit van tevoren klaarzet, hoef je niet op het laatste moment nog alles bij elkaar te zoeken.
Kraamzorg organiseren, veilige meubeltjes voor de kinderkamer uitzoeken, bedklossen lenen bij de thuiszorg-winkel, flesjes, luiers, kleertjes, beschuit met muisjes in huis halen, geboortekaartjes uitzoeken en noem maar op. Heb je het ene geregeld, dan komt het volgende weer in je op.
Sla babybenodigdheden in
Pasgeborenen gaan sneller door luiers en doekjes heen dan je zou denken, dus zorg dat je reserve bij de hand hebt. Je wilt ook essentiële voedingsproducten zoals flessen, een borstkolf en/of kunstvoeding. En vergeet natuurlijk geen kleding, fopspenen, boerendoekjes en milde babylotion .
Je pasgeboren baby heeft comfortabele kleding nodig. Zorg voor voldoende rompertjes, babypakjes, sokjes en babymutsjes, maar koop er ook niet teveel want je kindje groeit erg snel. Kies voor stoffen zoals katoen of bamboe om de gevoelige huid van je baby te beschermen. De meeste pasgeboren baby's dragen maat 50-56.
Kraambezoek komt meestal langs in de eerste twee maanden na de bevalling. Na die twee maanden hebben de meeste de kleine al bewonderd, maar uiteraard komt dat agendatechnisch niet altijd uit, dus vindt het soms ook nog na die twee maanden plaats.
Waarom een netbroekje? Het netbroekje is zo ontworpen dat het ideaal is om in combinatie met kraamverband te dragen in de eerste dagen na de bevalling. De broekjes zorgen ervoor dat het kraamverband niet verschuift. Daarnaast hebben ze een hoog luchtdoorlatend vermogen, wat broei voorkomt.
Het is slim om aan het einde van de zwangerschap een bedzeil/matrasbeschermer op je matras te leggen om deze te beschermen tegen vruchtwater. Het is namelijk mogelijk dat de vliezen breken als je in bed ligt.
Daarnaast handig om bij de hand te hebben: billendoekjes, toiletpapier, thermometer, hechtpleisters, emmers, vuilniszakken, handschoenen, kruiken, een (zak)lamp, water om te drinken, en eventueel iets te eten of druivensuiker om op kracht te blijven.
Lanoline crème of gel pads om de pijn te verlichten . Zachte, wasbare zoogcompressen (ze kan er nooit genoeg bij de hand hebben om haar kleding te beschermen tegen lekken!) Een leuke waterfles om bij de hand te houden, of gezonde drankjes om ervoor te zorgen dat ze voldoende vocht binnenkrijgt (dingen zoals seltzer en kokoswater zijn uitstekende keuzes)
Vanaf je 34e zwangerschapsweek raden we je aan een ziekenhuistas / vluchtkoffer klaar te zetten. Hierin zitten alle belangrijke spullen die je nodig hebt als je naar het ziekenhuis gaat om te bevallen. Spullen voor jezelf, voor de baby en ook voor je partner. Wat er in de vluchttas zit?
Het is belangrijk dat uw baby de kans krijgt te wennen aan de nieuwe omgeving en groei laat zien. Daarom adviseren we om de eerste week thuis nog niet naar buiten te gaan. Als u met uw baby naar buiten gaat, kleedt uw baby dan net zo warm of koel aan als u zichzelf aankleedt.
Over het algemeen is maat 50 de meest voorkomende maat voor pasgeboren baby's tijdens de eerste weken na de geboorte. Deze maat is geschikt voor baby's met een lengte van 45 tot 50 centimeter en een gewicht van 2,5 tot 3,5 kg.
Het zal tijd nodig hebben om te herstellen. Je postpartum herstel zal niet slechts een paar dagen duren. Volledig herstellen van zwangerschap en bevalling kan maanden duren . Hoewel veel vrouwen zich na 6-8 weken al grotendeels hersteld voelen, kan het langer duren voordat ze zich weer zichzelf voelen.
Bedekking van het hoofd
Er wordt aangenomen dat lichaamswarmte voornamelijk via het hoofd verloren gaat en dat een nieuwe moeder haar lichaamswarmte moet bewaren om te herstellen. Er wordt aangenomen dat het bedekken van je hoofd je warm houdt en je beschermt tegen infecties .
Dansen, bewegen, wandelen
Bewegen is altijd goed, zowel in de zwangerschap als tijdens de bevalling. Tijdens de bevalling kan bewegen er zelfs voor zorgen dat de bevalling sneller gaat. Ga om de bevalling op te wekken wandelen, fietsen of zet een feel good muziekje op en ga lekker dansen.
U moet ook het autostoeltje van uw baby van tevoren installeren , omdat u het ziekenhuis niet kunt verlaten zonder dat er een goed in uw auto is geïnstalleerd. En zorg natuurlijk dat uw kinderkamer thuis is ingericht met een wieg, verschoontafel, luiers en andere benodigdheden voor uw baby. Weet wat de eerste tekenen van de bevalling zijn.
Jongens zijn bij de geboorte tussen de 47 en 54 centimeter, met een gemiddelde lengte van 50 cm. Meisjes zijn iets korter. Bij de geboorte zijn zij tussen de 46 en 54 cm. Na een jaar is je baby gemiddeld 25 centimeter gegroeid.