Wanneer je gezicht is ingesmeerd met een crème en de foundation is aangebracht, kun je de ronde contouren met de zogenoemde contour-techniek smaller laten lijken. Met behulp van deze make-up techniek zorg je ervoor dat je jukbeenderen en gelaatstrekken gevormder overkomen en dat jouw gezicht smaller lijkt.
Eerst maar het slechte nieuws: je kunt niet plaatselijk vet verliezen in je gezicht. Je lichaam bepaalt waar je vetreserves worden aangesproken. Net zoals buikspieroefeningen er niet voor zorgen dat je meer buikvet verbrandt, kan je het vetverlies in je gezicht en nek dus ook niet plaatselijk stimuleren.
Als je een smal gezicht hebt, kan lang haar overdreven zijn. Dan flatteert een kortere stijl beter je trekken. Maar als je een rond gezicht hebt, is kort fout. De beste optie is een korte coupe met laagjes die dicht tegen de oren en de wangen valt, zorg ook voor wat volume bovenaan.
Opgestoken haarstijlen zoals topknots en -knots passen goed bij de ronde gezichtsvorm, omdat ze de lengte van uw gezicht vergroten. Als pony is wat je wilt, ga dan voor gelaagde pony in plaats van degenen die recht of stomp zijn gesneden.
#1 Lang haar
Het makkelijkste kapsel om mee te beginnen is lang haar. Lang haar maakt je gezicht langer, waardoor hij slanker lijkt. Om je onderkin iets minder uit te lichten kun je kiezen voor laagjes. Hierbij is het wél belangrijk dat je naar een goede kapper gaat, die precies weet wat lagen doen voor jouw gezicht.
Het belangrijkste om in je achterhoofd te houden: blijf weg van recht geknipte kapsels en ga voor zachte lijnen. De lob is eigenlijk een lange variant van de bob. Dit is een ideaal kapsel voor ronde koppies omdat-ie je gezicht omlijst. Ga voor een lob die tot minstens 7 centimeter onder je kin valt.
Het is niet mogelijk om slechts op bepaalde plekken vet kwijt te raken met alleen maar een dieet. Eet minder calorieën gedurende de hele dag, dan gebruikt je lichaam opgeslagen vet als energie. Als je dat doet, zul je ook vet uit je gezicht kwijtraken.
Meestal val je eerst af op de plek waar je het meeste lichaamsvet hebt. In het algemeen slaan mannen meer vetmassa op rond de buik. Mannen gaan dan meestal ook sneller afvallen op de buik dan op andere plaatsen. Vrouwen daarentegen slaan meestal meer vet op rond hun bovenbenen en heupen.
Je kunt de zwelling onderdrukken door een zak gevuld met ijsblokjes tegen de wang te houden. Ook nu geldt dat je contact moet opnemen met de behandelend tandarts of kaakchirurg als de zwelling na twee dagen nog steeds toeneemt en er koorts ontstaat.
Ingevallen wangen in het kort
Een ingevallen gezicht kan komen door stress, vermoeidheid of wanneer je veel afvalt, maar ook ouder worden speelt een rol. Ingevallen wangen behandelen we effectief met fillers.
Maar wanneer je een flink aantal kilo's kwijtraakt, verandert er ook behoorlijk wat in je gezicht. Zo kun je bijvoorbeeld wel dag zeggen tegen die onderkin of hangwangen. Maar ook je huid gaat er flink op vooruit wanneer je die overtollige kilo's verliest.
Zo lang duurt het om af te vallen. Wist jij dat je, om 1 kilo zuiver lichaamsvet te verliezen, 7000 calorieën minder zou moeten eten? Dus met een calorietekort van 500 calorieën per dag, heb je ongeveer 2 weken nodig hebt om dat vet te verbranden.
Want hoe weet je eigenlijk of een pony je staat? We krijgen deze vraag regelmatig en het antwoord kun je misschien al raden: door goed te kijken naar de vorm van je gezicht. Maar daarnaast is ook de dikte én de structuur van je haar van belang. Een hoop om rekening mee te houden dus.
Een rechthoekig of lang gezicht
Wil jij de lengte van je hoofd opbreken, kies dan voor een kapsel met een zijscheiding. Ook een beachlook met golvende lokken en een lange pony passen perfect bij deze gezichtsvormen. Heb je een lang gezicht én dun haar, kies dan voor een kapsel met veel volume.
Dik haar uitdunnen
Alleen, er is wel een nadeel aan uitdunnen. Het kán zijn dat je er pluishaar van krijgt. Heb je al last van pluizig haar? Dan raden wij je af om je haar uit te dunnen.
Als jij in de spiegel kijkt en je haarlijn, kaken en kin zou omlijn, zie jij een diamant. Je hebt hoge jukbeenderen en een puntige kin. Het grote verschil met een hartvormig gezicht is de haarlijn. Als je haarlijn smaller is, heb je een diamantvormig gezicht.
Dik haar heeft veel verzorging nodig om er op zijn best uit te zien. Verdeel regelmatig een drupje haarolie door je lokken en zorg ervoor dat je regelmatig je haarpuntjes laat bijknippen: dik haar staat immers vaak gelijk aan pluizig haar. Ook een wekelijks haarmasker is geen overbodige luxe. Let op met hittebronnen.
Heb je dik en veel haar, ga dan voor een lang of halflang kapsel op één lengte, of kies laagjes in een V-vorm of shaggy stijl. Om je haar beter te kunnen onderhouden, kan het bovendien een goed idee zijn om je haar wat uit te laten dunnen.
Bij heel dik haar en weinig talg is het juist goed om je haar minder te wassen. Zeker mensen met droog haar of krullen kunnen heel gemakkelijk het aantal wasbeurten afbouwen. Maar over het algemeen kan iedereen met gemak een tot drie dagen zonder shampoo. Er is geen standaard aanbeveling.
Wat is uitdunnen precies? Met een zogenaamde uitdunschaar, haal je bepaalde stukjes haar weg, zodat je haar als geheel lichter wordt. Je haar wordt dus niet in de lengte geknipt, maar eigenlijk in de 'diepte' (dikte). Dit uitdunnen wordt gedaan met een uitdunschaar, beter bekend als 'effileerschaar'.