Een vette huid maakt vanuit zichzelf meer talg aan, waardoor er meer glans ontstaat en de huid meer gaat glimmen. Tijdens warmere periodes, zoals in de zomer, zal de huid automatisch meer gaan glimmen. Je zweet meer en dit in combinatie met het overtollige talg, leidt al gauw tot een glimmende huid.
Het helpt om onder je make-up altijd een dagcrème te dragen. Tot slot kun je glimmende plekken matteren met een fijne, transparante poeder en daarna een setting spray gebruiken. Er bestaan ook speciale 'oil blotting papers', dit zijn speciale doekjes die het overtollige vet van je gezicht absorberen.
Hoe ontstaat een glimmend voorhoofd? Een huid die snel de neiging heeft te gaan glimmen, maakt vaak te veel talg aan. Een normale huid kan af en toe glimmen, maar veel vaker zien we een glimmende T-zone (voorhoofd, neus, kin) bij een gemengde of vette huid. De oorzaak van het teveel aan talg kan uiteenlopend zijn.
Voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan het verbeteren van de darmen en de talgproductie verminderen zijn bijvoorbeeld: bloemkool, broccoli en kool. Zorg ook dat je voldoende prebiotica en vezels binnenkrijgt. Kruiden: Er zijn genoeg kruiden en specerijen die kunnen worden ingezet tegen de talgproductie.
Tips om een vet voorhoofd te behandelen en te voorkomen
1 à 2 keer per dag je voorhoofd reinigen met een milde gezichtsreiniger. 1 à 2 keer per week je voorhoofd zachtjes scrubben. Was direct je voorhoofd en gezicht na het sporten of wanneer je gezweet hebt. Probeer de inname van suiker en vet te verminderen.
Verzadigde vetten vind je terug in volle melk, rood en vet vlees. Gefrituurd en veelvuldig bewerkt voedsel zoals chips, frietjes en koekjes zitten vol transvetten. Verzadigde en transvetten worden gelinkt aan een verhoogd cholesterol dat invloed heeft op de conditie van je huid en deze kan aantasten.
Een vette huid produceert te veel talg. Dit zorgt voor een vettig aanvoelende en glimmende huid. Als je een vette huid hebt, dan heb je vaak ook last van onzuiverheden als puistjes en mee-eters. Die onzuiverheden ontstaan doordat je huid de grote hoeveelheid talg niet kan verwerken.
Ga voor een matterende primer
Een primer lost dat probleem voor je op. Dankzij de speciale 'blur-technologie' zie je de poriën veel minder duidelijk. Bovendien vermindert een primer de talgproductie, zodat je huid de hele dag mat blijft.
Dit kan ontstaan tijdens de pubertijd, bij zwangerschap of bij verandering van anticonceptie. Een vette huid kan ook ontstaan door een overvloed aan talg. Hierdoor worden je poriën groter en raken verstopt met talg en dode huidcellen. Tot slot, kan een vette huid ook genetisch ontstaan (door aanleg).
Een vette huid vertoont vaak onzuiverheden. Dit wordt veroorzaakt door een te hoge talgproductie waardoor de huid niet in staat is de overvloed aan talg te verwerken. De poriën zijn verwijd en raken snel verstopt. Zo kunnen puistjes of mee-eters gemakkelijk ontstaan.
Je huidtype is genetisch bepaald en kun je niet veranderen maar wel in balans brengen. Volgens dermatologen zijn er vijf verschillende. Vind de jouwe, kies de beste verzorging en haal zo het maximale uit je huid.
Vette huid, onzuivere huid: deze huid heeft de behoefte aan het reguleren van de talgproductie, een goede hydratatie en kalmering van de ontstekingen. Kies daarom voor een serum met als actieve ingrediënten vitamine A (retinol), salicylzuur, hamamelis of vitamine B3 (niacinamide).
Een ophoping van talg voorkomen. Gebruik minder make-up. Make-up kan je poriën verstoppen en ervoor zorgen dat je sneller een vette neus krijgt. Als je vaak last hebt van een vette neus, gebruik dan niet veel make-up op en in de buurt van je neus.
Witte thee is veel minder bekend, maar is zelfs nog beter voor je huid dan groene thee. Witte thee kan zelfs het ontstaan van rimpels verminderen! Witte thee heeft namelijk de power om de afbraak van collageen en elastine in je huid af te remmen. Elastine houdt je huid elastisch en collageen houdt je huid soepel.
Teveel koffie drinken is niet goed voor de doorbloeding van je huid. Het zorgt ervoor dat je bloedvaten kunnen vernauwen. Hierdoor kan je gezicht er ook minder gezond uit gaan zien.
Goede bronnen van gezonde vetten zijn: extra vierge olijfolie, extra viergewalnotenolie, vette vis, lijnzaad(olie), avocado's en noten. Ook de antioxidanten uit deze olierijke voedingsmiddelen (olijfolie bevat er heel veel!) zijn een echte weldaad voor de huid.
Puistjes op je voorhoofd
Puistjes op je voorhoofd kunnen te maken hebben met verteringsproblemen, problemen met je dunne darm, je lever, stress, onregelmatige slaap, een slecht dieet of zelfs de verkeerde haarproducten.
Mannelijke hormonen, zoals androgenen, zijn vaak de oorzaak van puistjes. Heb je last van puistjes op volwassen leeftijd, dan kun je dus naar die hormonen wijzen. Dat verklaart ook waarom veel vrouwen rond hun menstruatie, in de overgang of tijdens een zwangerschap te maken krijgen met een onzuivere en onrustige huid.
Om de verhoogde talgproductie tegen te gaan, is het belangrijk om lichte producten te gebruiken die de huid niet extra prikkelen, afsluiten of te veel voeden. Kies daarom voor milde, parfumvrije verzorgingsproducten met een lichte basis die uitsluitend natuurlijke ingrediënten bevatten.