Het verschil met fysiotherapie is dat de sportmasseur zich in principe concentreert op manuele technieken (massagetechnieken) om genezing te stimuleren waarbij de fysiotherapeut zich meer concentreert op het adviseren en ontwikkelen van oefeningen om deze te helpen oplossen.
Er wordt in de meeste fysiotherapiepraktijken nog steeds gemasseerd, dit gebeurd echter niet meer als hoofdtherapie. Massage is een erg effectieve therapievorm wanneer deze gebruikt wordt ter ontspanning van de spieren, het heeft daarentegen geen verdere functie binnen de revalidatie.
Een masseur is iemand die mensen een massage geeft, ofwel om lichamelijke klachten te behandelen, ofwel om ze ontspanning te bieden. Een massage houdt in: een behandeling van het lichaam waarbij de huid systematisch gewreven, gestreken of gekneed wordt door een masseur.
Massage verbeterd doorbloeding en helpt ontspannen. Het is een manier om te communiceren met het lichaam. Door druk of trek op huid, spier of bijvoorbeeld fascie krijgt het lichaam informatie. Door rustig (liefst met warmte) lichte druk of trek te geven kun je het lichaam kalmeren.
Massage is direct na de behandeling effectiever in het verminderen van pijn dan 'nep' behandeling en ook effectiever dan 'geen behandeling' en zelfs actieve therapie, waaronder fysiotherapie. Actieve therapie, is echter op zes maanden follow-up effectiever.
Een veel voorkomende klacht is hoofdpijn na de massage. Dit is een heel normaal verschijnsel, omdat uw lichaam extra hard heeft gewerkt om afvalstoffen af te voeren. De massage heeft dat teweeg gebracht. Dit kunt u eenvoudig verhelpen door genoeg water te drinken.
Er zijn drie soorten massages waarvoor je mogelijk een massage zorgverzekering vergoeding kunt krijgen: Fysiotherapie. Sportmassage. Alternatieve geneeswijzen.
Massage moet pijn doen
Massages hebben onder meer tot doel om de ontvanger optimaal te laten ontspannen, als een massage te hard is en pijn doet, zal de ontvanger zijn lichaam juist extra aanspannen en zal de spanning in het lichaam dus niet verminderen. Eventuele klachten zullen dan ook niet verdwijnen.
Manueel therapeuten zijn gespecialiseerd in het onderzoek en de behandeling van patiënten met klachten aan de wervelkolom en de gewrichten in armen en benen. Ze kijken naar de manier waarop mensen bewegen en zorgen dat de gewrichten beter werken. Hierdoor bewegen ze (weer) soepel en neemt de pijn af.
Een sportmassage wordt dus toegepast om het herstel van spieren te bevorderen, pijn weg te nemen of stress te verminderen. Het zorgt voor een betere bloedcirculatie en stofwisseling. Ook kan de sportmassage leiden tot een betere nachtrust, een meer positieve mentale toestand en betere spierspanning.
Veel sauna's en ketens laten hun massages korter duren, om zo elk uur een massage te laten starten. Meestal heeft de masseur nauwelijks de tijd om de klant te woord te staan. Bij een onafhankelijke masseur/massagetherapeut wordt er voldoende tijd tussen massages ingepland, minimaal tussen de 15 en 20 minuten.
Iedereen in Nederland mag zich masseur noemen. Je hebt er geen opleiding voor nodig. Ga je voor kwaliteit en wil je je klant jouw expertise tonen? Dan volg je een opleiding bij het NGS of een opleiding waarbij je een gelijkgesteld diploma krijgt.
Gemiddeld basissalaris
Het gemiddelde salaris voor a masseur / masseuse (m/v) is € 15,72 per uur in Nederland.
Door massage komen de stoffen serotonine en endorfine vrij, die ook wel de gelukshormonen worden genoemd. Ze zorgen ervoor dat je je blij, zorgeloos en prettig voelt. Ook kun je pijn beter verdragen.
Een vuistregel kan zijn dat de fysiotherapeut zich met name richt op de zachte delen van het lichaam, denk hierbij aan spieren en banden of pezen. Terwijl een manueel therapeut zich meer richt op de harde delen zoals de gewrichten en natuurlijk de wervelkolom.
Voor het eerst ontstane acute klachten zijn meestal in drie behandelingen te verhelpen. We bespreken tijdens elke behandeling hoeveel tijd er tussen de volgende behandeling zit. De minimale tijd tussen twee behandelingen is twee weken, maar kan ook zomaar zes maanden worden.
Er kan misschien wat vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid, spierpijn of enige verheviging van de klachten optreden in de eerste paar dagen na de behandeling. Maakt u zich daarover geen zorgen. Deze reacties zijn van voorbijgaande aard en zijn normaal.
Door de massage wordt de bloedsomloop en de stofwisseling van je lichaam gestimuleerd. Je lichaam gaat harder aan de slag om afvalstoffen af te voeren en heeft daarom ook meer behoefte aan water om deze taak succesvol te vervullen. Het is daarom een aanrader om na de massage direct een glas water te drinken.
Duur van de massage en de kosten:
15 minuten ongeveer 15 tot 25 euro. 30 minuten ongeveer 30 tot 45 euro. 45 minuten ongeveer 45 tot 70 euro. 60 minuten ongeveer 60 tot 90 euro.
Massage laat je lichaam harder werken
Door de massage komt er weer zuurstof in je spieren en gewrichten. En door die lichamelijke stimulatie stroomt je bloed als nooit tevoren. Je organen moeten extra hard werken om alles te verwerken, dat is nog een reden waarom jij je moe voelt na de massage.
De Thaise massage zorgt voor ontspanning en activering. Men voorkomt en verhelpt zowel lichamelijke als psychische klachten. De bloedsomloop en het lymfesysteem worden gestimuleerd en geoptimaliseerd. Hierdoor krijg je energie en je immuunsysteem wordt verstrekt.
Medische massages zijn gericht op het versoepelen van weefsel, verbeteren van de doorbloeding en ze doen aanspraak op het eigen herstelmechanisme van uw lichaam. Meestal duren ze 5 tot 20 minuten, afhankelijk van de klachten.
Shiatsu therapie/massage is een Japanse techniek die helpt lichaam en geest te ontspannen en terug te brengen in een natuurlijke balans. Het werkt diep ontspannend en wordt ingezet bij o.a.: Hoofdpijn. Nek-, rug- en schouderklachten.
Sporters die zwaar trainen of intensieve workouts doen, komen bij voorkeur één tot twee keer per week. Zo kunnen zij de flexibiliteit en conditie van hun spieren op peil houden. In tijden van minder intensieve training of recreatief sporten is elke drie à vier weken voldoende.
Een ontspannende massage heeft een positief effect op spierpijn. Een niet te harde massage heeft vaak het beste resultaat. Er moet niet teveel druk op de spieren worden uitgeoefend, maar een weldadige massage kan wonderen doen tegen spierpijn.