Wat is de nachtlamp in Windows 10? Windows 10 nachtlamp is een blauw lampje waarmee het beeldscherm 's nachts wordt gebruikt om vermoeidheid van de ogen te helpen verminderen zodat u beter kunt slapen.
Selecteer Start > Instellingen > Systeem > Beeldscherm > Nachtlampinstellingen.
Nachtmodus kan de nachtrust verbeteren
Daarmee kun je de kleur van het scherm op je telefoon aanpassen. In de avond kun je kiezen voor een warme, rode tint in plaats van het felle, blauwe licht. Het warmere licht geeft je ogen meer rust waardoor je makkelijker inslaapt en je nachtrust verbetert.
Met behulp van een bewegingssensor met infrarooddetectie wordt beweging in het donker gedetecteerd waarna de nachtmodus wordt geactiveerd. De nachtmodus zorgt ervoor dat je ondanks dat het donker is alsnog kraakheldere beelden krijgt. Dat is ideaal wanneer je je woning en eigendommen wilt beschermen tegen inbrekers.
Een donkere achtergrond is rustiger voor wie gevoelig is voor fel licht, stelt bijvoorbeeld Google. Ook zou het tot een betere nachtrust leiden als je voor het slapengaan in bed nog graag even het laatste nieuws wilt meepikken.
Het activeren van Night Shift kan verschillende voordelen hebben: Verbeterde Slaapkwaliteit: Night Shift helpt je sneller in slaap te vallen en verbetert de slaapkwaliteit. Verminderde Oogvermoeidheid en Irritatie: De functie kan oogvermoeidheid en irritatie verminderen.
Dit onderzoek bevestigt eerdere bevindingen dat frequent of langdurig schermgebruik in de avond samenhangt met verstoorde slaap. Bewustwording van het gebruik is dan ook belangrijk, voornamelijk wanneer een computer, smartphone of tablet in het uur voor het slapen gaan wordt gebruikt.
De nachtmodus zou met name nuttig zijn om de vermoeidheid van je ogen tegen te gaan, aangezien je ogen vermoeid zouden raken door het felle licht. Echter, statistisch gezien biedt de nachtmodus geen voordeel voor je nachtrust, verkondigt onderzoeker Mariana Figueiro.
Als u de energie- en slaapstandinstellingen in Windows 11 wilt aanpassen, selecteert u Start> Instellingen > System > Power & batterij>Scherm en slaapstand.
Een donkere achtergrond is rustiger voor wie gevoelig is voor fel licht, stelt bijvoorbeeld Google. Ook zou het tot een betere nachtrust leiden als je voor het slapengaan in bed nog graag even het laatste nieuws wilt meepikken.
Kies Start -> Persoonlijke instellingen > Kleuren of typ 'Donkere modus' in het zoekvak van de taakbalk en klik op het bijbehorende resultaat. Stel bij Kies een achtergrondkleur de optie Licht in.
F-toetsen gebruiken
Dit kan bijvoorbeeld F2 zijn om het scherm donkerder te maken en F3 om het lichter te maken. De precieze indeling van de F-toetsen kan wel van laptop tot laptop verschillen.
Als u een desktop, tablet of laptop gebruikt, selecteert u Het gedrag van de aan/uit-knoppen bepalen. Selecteer Naast Wanneer ik op de aan/uit-knop druk de optie Slaapstand en selecteer vervolgens Wijzigingen opslaan. Als u uitsluitend een laptop gebruikt, selecteert u Het gedrag van het sluiten van het deksel bepalen.
Open hiervoor de instellingen van je toestel. Kies in het menu Weergave of Display. In dit onderdeel van het menu vind je Slaapstand of Time-out scherm. Wanneer je hierop tikt, kan je dit aanpassen.
In de slaapstand gaan alle taken van de computer op pauze. De computer slaapt als het ware. Tot hij weer wakker wordt door bijvoorbeeld een druk op het toetsenbord of een muisklik. De computer is dan weer helemaal klaar voor gebruik.
De Nachtmodus beschermt uw ogen bij weinig licht door de helderheid en het contrast van de pagina te verminderen. Ga naar Browser > Gereedschappen > Nachtmodus om deze functie in/uit te schakelen. Handig of niet?
Beweeg het blauwe bolletje naar links (minder helder) of rechts (helderder). Staat 'Aanpasbare helderheid' aan? Dan meet de telefoon de hoeveelheid omgevingslicht en past de helderheid daarop aan. Hebt u het liever zelf in de hand, tik dan op het schuifje om deze optie uit te zetten.
Sommige computers gaan met een druk op de knop in de slaap- of sluimerstand. De slaapstand is bijvoorbeeld handig wanneer u even weggaat, maar niet wilt dat iedereen op het scherm kan kijken. Het scherm gaat dan als het ware een dutje doen en kleurt zwart. Daarna werkt u met een druk op de knop weer meteen door.