Een neusspray of medicijnen tegen allergie kunnen helpen. Ook een neusspray met een ontstekingsremmer kan helpen. Hou de ramen dicht op zonnige dagen met veel wind. Draag buiten een zonnebril.
Adviezen bij hooikoorts
Houd overdag ramen en deuren gesloten. Maai geen gras als u graspollenallergie heeft. Ga nadat u buiten bent geweest, onder de douche en trek andere kleding aan om het stuifmeel van u te verwijderen. Draag een zonnebril die uw ogen zoveel mogelijk afdekt zodat er geen stuifmeel in uw ogen komt.
Drink voldoende water
Last but not least: water! We moeten altijd voldoende water drinken, maar bij hooikoortspatiënten kan het klachten verlichten.
Behandeling bij de arts
Bij de meeste patiënten behandelt de arts alleen de symptomen, meestal met behulp van antihistaminica (medicijnen tegen allergie) in de vorm van tabletten of een neusspray met een zeer lage dosis cortisone.
Medicijnen verminderen de klachten maar doen niets aan de uiteindelijke oorzaak. Dit zijn meestal ontstekingsremmende neussprays. Maar er zijn ook neussprays met een anti-allergische werking of een combinatie van beide. Vooral bij klachten van neusverstopping en slijmvorming helpen deze medicijnen het best.
Het hooikoortsseizoen begint doorgaans aan het einde van februari of begin maart, en duurt tot halverwege augustus. Het begint met een piek aan boompollen einde winter/begin lente, gevolgd door een piek aan graspollen in de zomer, en een piek aan onkruidpollen in de herfst.
Cafeïne bevat van nature veel histamines, wat hooikoortssymptomen kan verergeren . Overtollige cafeïne kan zelfs levercongestie veroorzaken, wat het nog erger maakt, en ook andere problemen kan veroorzaken.
Een neusspray of medicijnen tegen allergie kunnen helpen. Ook een neusspray met een ontstekingsremmer kan helpen. Hou de ramen dicht op zonnige dagen met veel wind. Draag buiten een zonnebril.
7. Vermijd prikkende stoffen. Hooikoorts wordt erger als u wordt blootgesteld aan prikkende stoffen. Vermijd dus sigarettenrook, verf, haarlak, chloor, ammoniak, uitlaatgassen en parfum.
Als uw neus een zeer droge binnenkant heeft al dan niet met korstvorming, kunt u gebruik maken van vaseline. Breng dit voorzichtig aan aan de binnenzijde van de neus. Als u zuurstof gebruikt mag u geen vaseline gebruiken.
In sommige families komt hooikoorts vaker voor.
De behandeling van hooikoorts verschilt per persoon. Maar meestal betekent het dat je pollen moet vermijden. Ook kun je verschillende soorten medicijnen krijgen, zoals pillen of neusspray.
Vermijd grasmaaien, onkruid wieden en andere tuinklussen die allergenen opwekken . Trek kleding uit die u buiten hebt gedragen en neem een douche om pollen van uw huid en haar te spoelen. Hang geen was buiten op — pollen kunnen aan lakens en handdoeken blijven plakken. Draag een gezichtsmasker als u buitenklussen doet.
Eet een gevarieerd, uitgebalanceerd dieet met veel fruit en groenten, maar wees u ervan bewust dat sommige gezonde voedingsmiddelen hooikoortssymptomen kunnen verergeren. Voedingsmiddelen die hooikoortssymptomen voor sommige mensen kunnen verergeren, zijn onder andere appels, tomaten, steenfruit, meloenen, bananen en selderij .
Hooikoorts is een veelvoorkomende allergie die niezen, hoesten en jeukende ogen veroorzaakt. Je kunt het niet genezen , maar er zijn dingen die je kunt doen om je symptomen te verlichten, of medicijnen die je kunt nemen om te helpen.
Zuivelproducten
Mensen met hooikoorts moeten allereerst oppassen met zuivelproducten. Deze kunnen de productie van slijm bevorderen, waardoor symptomen als een verstopte neus en een loopneus erger worden.
Brandnetel thee kan helpen bij het verminderen van hooikoorts symptomen zoals een verstopte neus en niezen. Kamille heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het verminderen van allergische reacties.
Zowel kurkuma als gember kwamen op die lijst van heilzame voedingsmiddelen voor, en in combinatie kunnen ze worden gebruikt als een specifiek middel tegen hooikoorts . Ze zijn van nature heet en pittig, en helpen het systeem te stimuleren. Je kunt verse gember raspen in heet water en kurkuma toevoegen om een thee te maken die hooikoortssymptomen helpt verlichten.
Ananas bevat een enzym genaamd bromelaïne, dat de irritatie en ontsteking die gepaard gaan met hooikoorts kan verzachten . Ananas is een geweldige snack op zichzelf, maar voor iets anders probeer het in ons recept voor kip-ananassalade, klaar in slechts 15 minuten.
Dat mensen met hooikoorts 's nachts meer klachten ervaren, komt niet doordat er dan meer stuifmeel in de lucht hangt. Het komt vooral doordat we 's nachts in bed liggen om te rusten. Een verstopte neus raakt door een liggende houding nog voller. Het vele snot loopt hierdoor vanuit de neus naar de keel.
U kunt ook last hebben van algemene ziekteverschijnselen. De verschijnselen die het meest voorkomen zijn: jeukende neus. niezen.
Bij Kruidvat vind je tabletten voor hooikoorts met verschillende werkzame stoffen die je klachten verminderen. Zo kun je weer zorgeloos naar buiten.