Hyperactiviteit is een aanduiding voor erg druk doen. Hyperactieve kinderen kunnen vaak niet op hun plaats blijven zitten als dat van hen verwacht wordt. Zij zitten voortdurend te friemelen en rennen rond. Hyperactieve kinderen hebben vaak moeite rustig te spelen.
Je kind is hyperactief: zit moeilijk stil, kan niet rustig spelen, kan zich niet lang met één activiteit bezighouden en praat extreem veel. Je kind heeft een slechte concentratie: is snel afgeleid, kan zijn aandacht er niet bij houden en luistert niet naar anderen of valt hen in de rede.
Erg druk doen, niet stil kunnen zitten, rondrennen en friemelen. Dit zijn wat kenmerken van een hyperactief kind. De hyperactiviteit kan horen bij ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). In het Nederlands vertaald staat dit voor aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.
Hyperactiviteit kun je herkennen aan te veel beweeglijkheid, friemelen met de handen en slecht luisteren. De behandeling bestaat soms uit (ADHD-)medicatie, gedrags- en gezindsherapie.
Hyperactiviteit: Oorzaken
Hyperactiviteit wordt veroorzaakt door een metabolische stoornis aan de neurotransmitters dopamine en noradrenaline. Deze neurotransmitters zijn van cruciaal belang voor de informatieverwerking in de hersenen.
Een onderzoek liet bijvoorbeeld zien dat ouders van kinderen die later ADHD hadden ontwikkeld, al meer zorgen deelden toen hun kind 18 maanden oud was vergeleken met ouders van kinderen zonder ADHD. Toch wordt de diagnose meestal pas rond de leeftijd van 6 jaar gesteld.
De diagnose ADHD wordt door een arts gesteld doorgaans in samenwerking met andere deskundigen zoals een psycholoog. Aan de hand van gesprekken met ouders, vragenlijsten, lichamelijke testen en de eigen contacten met het kind wordt beoordeeld of het kind kenmerken vertoont die horen bij ADHD.
Bij ADHD functioneren kleine onderdelen van de hersenen net even anders. De hersenen zijn bij mensen met ADHD in bepaalde gebieden onderactief. Dit kan er toe leiden dat je je moeilijk kunt concentreren en snel afgeleid raakt. Je kunt ook impulsief gedrag vertonen.
Gevolgen ADHD voor kinderen
Hyperactief gedrag en impulsiviteit kunnen zorgen voor gedragsproblemen. Andere kinderen, jongeren, leerkrachten en ouders kunnen zich storen aan het gedrag en soms met de handen in het haar zitten over de vraag hoe om te gaan met het drukke impulsieve gedrag.
De moeilijkste leeftijd bij kinderen? Volgens Amerikaans onderzoek is dat 12 tot 14 jaar. Waar kleine kinderen vooral fysiek veel van hun ouders eisen, wordt het op die leeftijd eerder mentaal zwaar.
Druk gedrag bij kinderen kan allerlei oorzaken hebben. Vaak is er sprake van een combinatie van factoren. Het ene kind is van nature nu eenmaal drukker dan het andere kind. Soms is het drukke gedrag een teken van onmacht, onzekerheid of angst, of een vraag om aandacht.
Er lijkt een tekort aan zogeheten neurotransmitters (dopamine en noradrenaline), want de medicijnen die voor ADHD effectief zijn die verhogen deze stoffen in de hersenen. Deze neurotransmitters zorgen ervoor dat informatie tussen de ene zenuwcel snel en goed worden doorgegeven aan een andere zenuwcel.
Uit onderzoek van Woo et. Al (2015) blijkt dat met name suiker, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen de kans op ADHD vergroten. Ook is het deze onderzoekers opgevallen dat kinderen met ADHD vaak tekorten hebben aan zink, magnesium, ijzer, koper en omega-3 vetten.
Van lichamelijke onrust tot een enorme drukte in je hoofd.Anderen zien niet wat er in je hoofd afspeelt, maar dit kan enorm vermoeiend en lastig zijn. De drie hoofdeigenschappen van ADHD zijn aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit.
Kinderen met ADHD vinden het zelf moeilijk om te plannen en structuur aan te brengen, ondersteuning daarbij is onmisbaar. Heen en weer schriftje en / of agenda's zijn belangrijke hulpmiddelen. Leer het kind samen met de ouders een agenda bij te houden.
"Autisme en ADHD zijn geen enge ziektes of aandoeningen. We hebben gewoon een andere manier van denken. En dat kan veel waarde brengen." Lotte laat zichzelf tegenwoordig meer stimmen: (repetitieve) bewegingen maken die de prikkelverwerking kalmeren.
Bedenk dat iemand met ADHD niet expres erg druk of impulsief is. Simpel gezegd: iemand met ADHD heeft last van een erg vol hoofd. Daardoor is het lastiger om op te letten. Ook gedraagt iemand zich drukker en doet vaker dan anderen dingen zonder erbij na te denken.
Wat jij kunt doen is: laat je kind op tijd ontspannen en ontladen na overgangen, geef het regie wanneer dat kan en creëer veel momenten van verbinding en contact. Bedenk op een rustig moment samen op welke plek je dochter tot rust wil komen en bespreek en onderzoek wat haar verder helpt om te kalmeren.
Een paar voorbeelden van uitingen van overprikkeling zijn: plotseling in tranen uitbarsten, een woede-aanval, de neiging hebben zich terug te trekken of slecht in slaap kunnen komen.