De calcaneus is het hielbeen. Het is het grootste botstuk van de voet. De functie van dit botstuk is het opvangen van het gewicht van het lichaam tijdens lopen en rennen.
De calcaneus is het grootste bot van de voet. De functie van dit bot is het opvangen van het gewicht van het lichaam tijdens lopen en rennen. Het hielbeen is het bot dat de hiel van de voet vormt. Bij staan of lopen draagt dit bot het grootste deel van het lichaamsgewicht.
De calcaneus, of hielbeen, is een van de zeven tarsale botten en het grootste bot van de voet. Het speelt een belangrijke rol bij het dragen van het gewicht van iemands lichaam tijdens het staan of lopen . Daarnaast helpen verschillende spieren die ontspringen aan of hechten aan de calcaneus bij verschillende voetbewegingen.
Het doel is om de zwelling te verminderen en de mobiliteit in de tarsale botten waar mogelijk te verbeteren. Het gewicht op de hiel moet gedurende ten minste 6 tot 12 weken worden ontlast, afhankelijk van de progressie. In veel gevallen is een hielbeenbreuk echter veel complexer.
Als u uw hielbeen heeft gebroken, kan dit zeer pijnlijk zijn. Het is niet meer mogelijk om op de voet te staan, laat staan op de voet te lopen. De gebroken hiel gaat veelal gepaard met een zwelling, met name rondom de hiel. De zwelling kan uitlopen naar de enkel of een deel van de voet.
Hoe ernstig calcaneusfracturen ook kunnen zijn, studies hebben aangetoond dat niet-chirurgische behandeling bijna net zo effectief kan zijn als chirurgische behandeling bij de juiste personen . Meestal omvat niet-chirurgische behandeling: Niet-belastende status gedurende maximaal 10-12 weken.
Een botbreuk geneest alleen als de botfragmenten voldoende stabiliteit hebben. Als een botbreuk niet goed vast staat, dan kan de voortdurende beweging verhinderen dat de botbreuk geneest. Er is vaak een gipsbehandeling of operatie nodig om het bot stabiel te houden.
De meeste patiënten kunnen tussen 6 en 10 weken na een verwonding of operatie beginnen met gedeeltelijke gewichtsbelasting. Vroegtijdige beweging. Veel zorgverleners moedigen beweging van de voet en enkel aan in een vroeg stadium van de herstelperiode. U kunt bijvoorbeeld worden geïnstrueerd om het aangetaste gebied te gaan bewegen zodra uw pijn dit toelaat.
Bij een calcaneus osteotomie wordt een huidsnede gemaakt aan de buitenzijde van het hielbeen.
Als het geen pijn doet, mag u uw tenen en enkel langzaam bewegen. Sta of loop nog niet op uw voet. U bespreekt met de arts of fysiotherapie nodig is.
Palpatie. Het achterste aspect van de calcaneus kan direct inferieur aan de achillespees worden gepalpeerd. Palpatie is ook mogelijk rond het inferieure aspect van de calcaneus, met name de calcaneus tuberositas waar de plantarfascia ontstaat.
Het calcaneus (hielbeen) is het grootste van de tarsale botten in de voet. Het ligt aan de achterkant van de voet (achtervoet) onder de drie botten die het enkelgewricht vormen .
Ten eerste absorbeert de calcaneus een groot deel van de impactschok bij het lopen en rennen. Als het een kleiner of dunner bot was, zou het waarschijnlijk breken bij bewegingen met een hoge impact. Ten tweede is de calcaneus een sterk bot om voldoende aanhechting te bieden voor de achillespees , de sterkste pees in het lichaam.
Symptomen van een hielbeenbreuk
De meest voorkomende symptomen sommen wij hieronder op: Een plotse, stekende pijn. Steunen op de hiel en lopen zijn onmogelijk. Een zwelling en verkleuring van de huid rondom de hiel.
Samenvattend zijn de tibialis anterior, extensor digitorum longus en extensor hallucis longus voorbeelden van spieren die niet ontspringen uit het calcaneum. Identificeer het calcaneum en zijn rol in spieraanhechting. Som de spieren op die ontspringen uit het calcaneum, zoals de gastrocnemius en soleus.
De achillespees is de pees waarmee je kuitspier vast zit aan je voet. Door verschillende oorzaken kan deze pees overbelast raken en ontstaat er een ontstekingsachtig proces. De oorzaken kunnen van buitenaf komen maar ook van binnenuit.
Een calcaneale osteotomie is een gecontroleerde breuk van het hielbeen om een misvorming van de voet en enkel te corrigeren . Het calcaneus, of hielbeen, speelt een belangrijke rol bij het lopen.
Een hallux-valgus-operatie is namelijk geen lichte ingreep. Tijdens een operatie verandert de stand van bot, pezen en spieren, zodat de grote teen weer goed staat. Net als bij iedere operatie zijn er risico's. U moet rekenen op een herstelperiode van 1 jaar.
Een pijnlijke hiel noemen we met een moeilijk woord calcaneodynie. De drie meest voorkomende klachten aan het hielbeen (calcaneus) worden veroorzaakt door hielspoor, een peesplaatontsteking en het fatpad syndroom. Deze aandoeningen veroorzaken pijnklachten aan de onderzijde van de voet.
Behandeling voor een calcaneusfractuur
De behandeling bestaat uit immobilisatie met een gips, spalk of brace gedurende zes tot acht weken . Meestal vereist een gebroken hiel echter een operatie. Het type operatie hangt af van de ernst van de breuk. Hoe ernstiger de verwonding, hoe complexer de operatie en de herstelperiode.
De eerste zes weken zit u in het gips of de laars en mag u geen gewicht op uw voet zetten. Aan het einde van de zes weken worden er röntgenfoto's gemaakt om te controleren of de voet genezen is en om te bepalen of u gewicht kunt gaan dragen in een gipslaars. U begint geleidelijk te lopen onder toezicht van een fysiotherapeut .
De meeste mensen kunnen een paar maanden na hun blessure weer beginnen met low-impact oefeningen (zwemmen, fietsen of gebruik van de crosstrainer). Terugkeren naar high-impact oefeningen (rennen, springen en hinkelen) duurt langer . Soms is de blessure zo ernstig dat terugkeren naar high-impact activiteiten niet mogelijk is.
Dijbeenbreuk. Een dijbeenbreuk (femurfractuur) is meestal het gevolg van een grote kracht of ongeval. Er is aanzienlijke kracht voor nodig om een normaal dijbeen te breken – het is het langste en sterkste bot in het lichaam. De gebruikelijke behandeling voor deze breuk is een operatie.
Niet-verplaatste fracturen : Niet-verplaatste fracturen, waarbij de botstukken uitgelijnd blijven, kunnen genezen met alleen een brace, mitella of andere vorm van externe ondersteuning. Dit komt vaker voor bij arm- of polsfracturen, waarbij een verwijderbare spalk soms de noodzaak van een gipsverband kan vervangen.
Waarom een brace en geen gips? De brace doet hetzelfde als een gipsverband: de breuk ondersteunen. Maar in een brace kunt u uw arm beter bewegen dan bij gips, terwijl de breuk toch voldoende ondersteuning krijgt.