Ademend ondergoed is gemaakt van materialen die lucht doorlaten en vocht (zweet) snel afvoeren, waardoor de huid droog en koel blijft en oververhitting of huidirritatie wordt voorkomen. Veelgebruikte materialen zijn bamboe, katoen, modal en merinowol. Het is ideaal voor dagelijks gebruik, warm weer en sporten. Muchachomalo +4
Ademende stoffen: Katoen en bamboe zijn twee van de meest ademende materialen voor ondergoed. Deze stoffen laten de huid ademen en vocht verdampen, waardoor je minder snel gaat zweten, het zweten helemaal voorkomen is meestal niet mogelijk.
Natuurlijke materialen als katoen, bamboe en linnen laten lucht beter door. Synthetische stoffen als polyester, nylon en satijn doen dat een stuk minder goed. Een goede luchtcirculatie is belangrijk voor de gezondheid van de vulva. '
Nadelen van katoenen ondergoed
Comfort: Katoenen ondergoed is minder zacht en soepel dan bamboe ondergoed, waardoor het minder comfortabel kan aanvoelen op de huid. Bacteriën en geurtjes: Katoenen ondergoed is minder goed bestand tegen bacteriën en geurtjes dan bamboe ondergoed.
Bamboe: Ademt beter dan katoen en past zich aan je lichaamstemperatuur aan.
Katoen: Dit is een natuurlijke vezel die goed ademt en zacht aanvoelt op de huid. Katoenen ondergoed is comfortabel, maar kan vocht soms vasthouden, waardoor het langer nat blijft. Voor lichte hitte is het echter een goede optie. Merino wol: Deze natuurlijke vezel is bijzonder goed in vochtregulatie.
Dus: beter wel of geen onderbroek dragen? Kortom: je kunt met een gerust hart elke dag een onderbroek blijven dragen, want met commando gaan verbeter je de gezondheid van je vagina eigenlijk niet. Geen onderbroek dragen kan bovendien een bepaald beschermlaagje tussen je vagina, vulva en kleding weghalen.
Wat voor ondergoed past goed bij een buikje?
Overmatig nat ondergoed en vaginale afscheiding kunnen worden veroorzaakt door bacteriële vaginose . De afscheiding is dun, grijs van kleur en ruikt naar vis. Het veroorzaakt ook jeuk rond de vagina.
Bij warm weer of als je hevig transpireert, kies je bij voorkeur voor een wollen kledingstuk met een laag gramgewicht en van ademende materialen (bijv. wol en lyocell). Inzetstukken van mesh op de transpiratiezones zijn ook een groot voordeel.
Slapen zonder ondergoed heeft nog meer voordelen: je lichaam kan beter afkoelen waardoor je beter slaapt. En een goede nachtrust is natuurlijk beter voor je hormoonbalans, zorgt voor een fit gevoel en je valt er sneller van af.
Kies een extra hoge slip of body die doorloopt richting bh-band, dat rolt minder snel om. Vermijd smalle, harde randen precies op de taille. Dat kan de buik juist omhoog duwen.
Korte, smal gesneden tops en bovendelen zorgen voor een samengeperst figuur. Rokken en broeken op heuphoogte zitten oncomfortabel en daarmee komen je vormen onvoordelig uit. Figuur benadrukkende kleding brengt de aandacht naar de buik. Glanzende stoffen benadrukken de buik.
Je kunt je ondergoed het beste wassen na 1 keer dragen, maar als je je ondergoed een keer 2 dagen draagt, is er nog geen man overboord. Microbiologe Sarah Lebeer van de Universiteit Antwerpen beaamt dat, maar raadt toch wel aan om elke dag een schone string, onderbroek of boxer aan te trekken.
Slapen met sokken aan, heeft zijn voordelen, zo blijkt uit onderzoek. Ze kunnen 's nachts je koude voeten verwarmen en daarnaast ook je lichaamstemperatuur regelen, wat resulteert in een betere nachtrust.
Welke materialen helpen tegen zweten?
Soms produceert je lichaam meer vocht dan normaal, waardoor je ondergoed vochtig aanvoelt of alsof je in je broek hebt geplast. Dit kan normaal zijn, maar ook het gevolg van een infectie, zwangerschap of simpelweg een grondige reiniging van je lichaam .
BAMBOE: MILIEUVRIENDELIJK EN SUPER ZACHT
Hoewel bamboe zacht en luxueus is, is het soms minder slijtvast dan andere stoffen, vooral als het wordt blootgesteld aan hoge hitte in de was. Ondergoed van bamboe kan ook duurder zijn vanwege het productieproces.
Het behoudt zijn sterkte, of wordt zelfs sterker, wanneer het nat is, waardoor het een populaire keuze is voor buitenkleding. Ondanks deze sterke punten kan katoen niet tippen aan de duurzaamheid van viscose, gemaakt van de lange, gladde en sterke vezels van bamboe . Bamboevezels zijn zo duurzaam dat ze niet krimpen, uitrekken, scheuren of pluizen.
Synthetische materialen zoals polyester en nylon staan erom bekend dat ze geuren vasthouden. De vezels van synthetische stoffen zijn vaak dichter en minder ademend dan natuurlijke vezels zoals katoen of linnen. Hierdoor kunnen bacteriën zich makkelijker ophopen, wat leidt tot die vieze zweetlucht.