Kies voor zacht etenKies voor zacht, smeuïg of vloeibaar eten. Dit zal minder pijn doen dan eten met harde stukjes. Hard eten zoals noten, hard fruit, korstjes of hardgebakken gerechten kunnen het slijmvlies (extra) beschadigen.
Appels: Net als wortels kunnen harde appels irritatie veroorzaken bij ontstoken tandvlees. Vlees: Vlees kan een stof aanmaken die parodontitis verergert, vooral bij overmatige consumptie. Geraffineerde suikers: Bevorderen de groei van tandplak en ontsteking van het tandvlees.
Zachte, smeuïge of vloeibare voeding
Zo stimuleert kauwen de productie van speeksel, wat bij een droge mond kan helpen. Kauw bijvoorbeeld op suikervrije kauwgom, komkommer of stukjes wortel om te zorgen voor meer speeksel. Ook zuigen op waterijs, een snoepje of pepermunt kan helpen om meer speeksel aan te maken.
De pijn kan toenemen door: Scherpe en zure voedingsmiddelen zoals pittige specerijen (bijvoorbeeld peper, sambal, knoflook, mosterd), zuurkool, koolzuurhoudende dranken, alcoholische dranken, frisdranken, sportdranken en vruchtensappen.
Wat is niet gezond? Veel alcohol en sterke drank, suiker in eten en in drankjes zoals frisdrank en energydrank, fastfood zoals hamburgers met patat, mayonaise, veel dierlijke producten, en bewerkt eten zijn niet gezond en zorgen voor bacteriën die ontstekingen juist aanmoedigen.
Sommige soorten stomatitis verdwijnen vanzelf . Bijvoorbeeld, zowel aften als koortslippen verdwijnen meestal vanzelf binnen twee weken, vaak zonder behandeling. Medicijnen kunnen de genezing versnellen. Omdat er geen remedie is voor het herpesvirus dat mondzweren veroorzaakt, komen en gaan uitbraken meestal gedurende het hele leven.
Kies voor zacht eten
Kies voor zacht, smeuïg of vloeibaar eten. Dit zal minder pijn doen dan eten met harde stukjes. Hard eten zoals noten, hard fruit, korstjes of hardgebakken gerechten kunnen het slijmvlies (extra) beschadigen. Eet dit daarom niet.
Aften zijn grijswitte plekjes in de mond. Ze doen vaak pijn. Ze verdwijnen vanzelf binnen 14 dagen.
Fruit, vezels en groenten
Het nuttigen van vezelrijk voedsel zorgt voor voldoende speekselaanmaak, wat helpt mineralen te creëren die bescherming bieden tegen tandbederf. Goede bronnen van vezels zijn gedroogd fruit, zoals dadels, rozijnen en vijgen, en vers fruit, zoals bananen, appels en sinaasappels.
Kamille Olie, pepermuntolie en tea tree olie zijn allemaal uitstekende remedies voor tandvleesproblemen. Deze essentiële olie verlicht zwelling en ongemak in het tandvlees voor een groot deel. Deze essentiële oliën kunnen ook helpen bij de behandeling van kiespijn.
Latexvoedselsyndroom
Dit type orale allergiesyndroom komt voor bij mensen die allergisch zijn voor natuurlijk rubberlatex. In dit geval bevatten bananen bepaalde eiwitten die ook in latex voorkomen.
Vermijd voedingsmiddelen en dranken die mondzweren verergeren . o Vermijd citrusvruchten en sappen, zoute of pittige voedingsmiddelen en zure voedingsmiddelen zoals tomaten. o Drink geen koolzuurhoudende of cafeïnehoudende dranken. o Drink geen bier, wijn, sterke drank of andere soorten alcohol.
Als je weerstand goed is, heb je daar meestal weinig of geen last van. Maar als je al een zwakke gezondheid hebt, kunnen infecties voor nare klachten zorgen en ernstig verlopen. Als de bacteriën uit je mond in je bloed komen, kun je een bloedvergiftiging krijgen.Dat is een gevaarlijke situatie.
Stomatitis kan gepaard gaan met zwelling en roodheid van het mondslijmvlies of afzonderlijke, pijnlijke zweren (enkel of meervoudig).Minder vaak vormen zich witachtige laesies . Zelden lijkt de mond normaal ondanks significante symptomen (brandend mondsyndroom).
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het slijm en de slijmvorming (iets) verminderen. Kies daarom voor fruit zoals bessen, appels en sinaasappels (maar geen bananen).
Hier zijn enkele voedingsmiddelen die kunnen helpen bij ontstoken tandvlees: Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C: Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het tandvlees. Citrusvruchten zoals sinaasappels, kiwi's en aardbeien zijn uitstekende bronnen van vitamine C.
De mond minimaal 4 maal daags krachtig met bolle wangen spoelen gedurende 1 minuut (vloeistof niet doorslikken). Na het spoelen gedurende 1 uur geen tanden poetsen, eten of drinken (i.v.m. werkzaamheid). Laat je gebitsprothese 's nachts uit om verdere irritatie van het mondslijmvlies te voorkomen.
Verschijnselen. Ze geven een stekende pijn, vooral tijdens het eten van zuur of heet voedsel of het aanraken van deze plekjes met bijvoorbeeld de tong. Sommige mensen voelen een afte van tevoren aankomen; ze herkennen het pijnlijke gevoel dat bij een afte hoort.
Ontstekingsremmende medicijnen zoals corticosteroïden (waaronder prednison) zijn de meest effectieve behandeling voor aften, omdat ze de zwelling en de pijn verminderen.
Spoel met zout water om de overtollige bacteriën te verwijderen en infectie te voorkomen . Breng lidocaïne of xylocaïne aan, twee plaatselijke verdovingsmiddelen. Gebruik plaatselijke corticosteroïden zoals triamcinolone tandpasta. Dit beschermt de zweren op het tandvlees en de lippen.
Uit eerdere onderzoeken bleek dat atleten minder ontstekingen hadden in hun lichaam na het eten van bananen dan na het gebruik van sportdranken. De gedachte vooraf was dat fruit, naast suiker, ook andere natuurlijke stoffen bevatten die invloed hebben op de prestaties van sporters en op hun herstel.
Groene thee werkt ontstekingsremmend door de hoge concentratie plantenstof EGCG. Bedenk wel dat groene thee ook theïne bevat, dat vergelijkbaar is met cafeïne. Drink het dus vooral in de ochtend en niet voor het slapen gaan. Ben je gevoelig voor theïne, kies dan liever voor een kruidenthee of rooibosthee.
Altijd toegestaan zijn: grapefruit, citroen, zure appels, sinaasappels en aalbessen. Géén varkensvlees en kalfsvlees eten. Wel toegestaan is: vette vis (haring, makreel, sardientjes, zalm, e.d.); vetarme vis (krab, kreeft, schelvis, koolvis, tong e.d.); lamsvlees, schapenvlees, geitenvlees, kip, rundvlees, gevogelte.