De frisse en enigszins scherpe geur werkt stimulerend op onze hersenen.De olie maakt wakker, pept op en werkt sterk opmonterend. Pepermunt helpt je beter te concentreren door energie naar hoofd en hersenen te sturen. Er is al lang een discussie over de vraag of pepermunt nu verkoelend of verwarmend is.
Pepermunt kan voordelen bieden bij mensen die last hebben van hoofdpijn, spijsverteringsproblemen en misselijkheid. Wij zijn daarbij fan van deze essentiële olie vanwege de frisse voordelen. Pepermunt is onder andere bekend om zijn antibacteriële, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Waar kan je pepermuntolie zoal voor gebruiken: Koortsverlagend - Doe één druppel onder iedere voet (bij kinderen tot 12 jaar moet je het één op één verdunnen met een basisolie). Opgeblazen gevoel - Doe na het eten één druppel in een kopje water en drink het op.
Als je pepermuntolie op de huid aanbrengt, kun je genieten van de aangename verkoelende eigenschappen terwijl het een zoete en ontspannende geur vrijgeeft. Pepermunt etherische massageolie is verkoelend, verfrissend, kalmeert de geïrriteerde huid en stimuleert de doorbloeding.
Natuurgenezers adviseren het allang en nu is ook klinisch bewezen dat het werkt: een pepermuntje verzacht of verhelpt de buikpijn. Mensen met het prikkelbaredarmsyndroom krijgen regelmatig te horen dat hun buikpijn verzacht kan worden door een pepermuntje te eten.
Wij adviseren u om de eerste week te beginnen met elke dag 1 capsule (van ongeveer 180 mg). De capsule op de nuchtere maag innemen (10-30 minuten voor maaltijd) met een groot glas water. De eerste dagen van de behandeling kunnen de buikklachten tijdelijk toenemen.
Dat betekent: wees matig met koffie en alcohol, eet veel vezels (volkoren brood, groente en fruit) en drink minimaal twee liter per dag. Probeer rustig te eten en goed te kauwen. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Rook niet.
€ 13,20. SNP pepermuntolie heeft een verfrissende en stimulerende werking en is voor vele doeleinden te gebruiken. De zuivere etherische pepermuntolie stimuleert spieren en vermoeidheid.
BAARN - Buikpijn en problemen met de ontlasting, zowel diarree als verstopping. Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) uit zich in veel klachten. Uit onderzoek blijkt nu dat pepermunt deze klachten vermindert.
Pepermuntolie zorgt voor verlichting van buikpijn, fysiek ongemak (in de buik) en ernst van de klachten bij patiënten met het prikkelbare-darmsyndroom (PDS). Dat concluderen wetenschappers van het Maastricht UMC+ naar aanleiding van onderzoek bij zo'n 200 patiënten.
Etherische oliën kan u innemen door ze te druppelen op een neutrale tablet, een suikertje of in een lepel honing. Gebruikt nooit meer dan 6 druppels per dag en maximaal 2 druppels per inname (bv.: 2 druppels, 3 x daags).
Pepermuntolie wordt het meest gebruikt als kruidengeneesmiddel. Het is met name effectief om klachten van het maag-darmkanaal, zoals buikpijn, lichte spasmen en winderigheid (flatulentie) te verlichten. Dit zijn ook typische symptomen van een prikkelbare darm of spastische darm.
Pepermuntolie is rijk aan ijzer, magnesium, mineralen, calcium, vitamine A en vitamine C. Hoewel pepermuntolie bekend staat om enkele huidverzorgingsvoordelen, is het ook goed voor je haar en hoofdhuid. Het kan helpen bij droogheid, jeuk of andere hoofdhuidproblemen.
Pepermuntolie heeft ook op andere manieren een positieve uitwerking, bijvoorbeeld op je mond. De olie beschermt je tanden en tandvlees bijvoorbeeld tegen slechte bacteriën die gaatjes en andere ongemakken kunnen veroorzaken. Vandaar dat in de meeste tandpasta's ook pepermunt is verwerkt.
Naar de werking van pepermuntolie wordt nog onderzoek gedaan. Men gaat ervan uit dat pepermuntolie de overgevoeligheid van de darmen vermindert, waardoor de pijn zal afnemen. Het maximale effect is na ongeveer vier weken merkbaar. Pepermuntolie heeft ook effect op de bewegingen van de darm.
Sommige producten kunnen triggers zijn voor PDS-patiënten en zorgen voor vervelende buikpijn. Knoflook, ui, koolsoorten en zuivelproducten bijvoorbeeld. Deze voeding kan gasvorming in de darmen veroorzaken. Omdat de klachten zo uiteen lopen bestaat er geen algemeen voedingsadvies.
Pepermunt etherische olie is daarvan het meest bekend maar ook gember en kardamom bewijzen goede diensten bij spijsverteringsproblemen. Etherische oliën bieden een zachte natuulijke remedie bij buikpijn, brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel.
Etherische olie van akkermunt wordt vaak Muntolie of Japanse pepermuntolie genoemd. Akker muntolie is de voornaamste bron van menthol en heeft een duidelijke pepermunt geur die wat scherper en kruidiger is dan de geur van echte…
Menthol verwijdt de bloedvaten en heeft hierdoor een verkoelend en licht verdovend effect op de huid. Hierdoor wordt de jeuk minder. Het effect van menthol op de huid treedt meteen in. Het gebruik van producten waar menthol in zit is door de jaren heen veilig en effectief gebleken.
Achterhaal waar de muizen zich ophouden (waar zie je veel muizenkeutels bijvoorbeeld)? Maak wat wattenbolletjes en doe er wat druppels etherische pepermuntolie op. Zorg dat je er niet té veel op doet, anders irriteer je je ogen en keel. Deze watjes moet je om de 3 weken vervangen.
Naarmate mensen ouder worden neemt het aantal winden toe, wat onder meer het gevolg is van een afname van de hoeveelheid spijsverteringssappen, waardoor voedsel minder goed wordt verteerd. Bovendien neemt de kracht van de bekkenbodemspieren af, waardoor men winden moeilijker kan inhouden.
Wanneer winderigheid veel last veroorzaakt of gepaard gaat met andere klachten, is het verstandig dit te bespreken met de huisarts. Als bepaalde voeding de oorzaak is van winderigheid, kan een diëtist je helpen de oorzaak op te sporen en gezond te blijven eten.
Heb je de indruk dat er rotte eieren uit je achterste komen? Dan heb je waarschijnlijk vrij veel dierlijke eiwitten binnengekregen, vooral in de vorm van vlees of vis. Bij de afbraak daarvan komen zwavelverbindingen vrij. Vegetariërs laten vaak meer scheten omdat plantaardig voedsel lastiger te verteren is.