Het effect van alcohol drinken op het geven van borstvoedingAls het alcoholniveau in je bloed stijgt, stijgt het in je melk, als het niveau in je bloed daalt, daalt het ook in je melk. Het kan kan zijn dat je baby tijdelijk minder melk (tot 20%) aan de borst krijgt als je alcohol hebt gedronken.
Alcohol in gekolfde melk wordt niet afgebroken en blijft dus in de melk. Het hoogste alcoholniveau in de moedermelk wordt bereikt na circa 30 tot 60 minuten na inname. Daarna daalt dit niveau weer snel, mits geen nieuwe alcohol inname. Gemiddeld breekt een mens 15 tot 20 mg/dl per uur af.
Kolven na alcoholgebruik
Heb je meer dan één glas gedronken, reken dan uit hoeveel uur er nog alcohol in je bloed zit (twee tot drie uur per glas). De moedermelk die je in die tijd afkolft, bevat alcohol. Deze moedermelk kun je niet aan je baby geven. Je kunt ook geen moedermelk bewaren waar alcohol in zit.
Dagelijks één of meer eenheden alcohol drinken tijdens de borstvoedingsperiode houdt dus de nodige risico's in. Bij occasioneel gebruik van alcohol, dus één tot drie glazen per week, is er waarschijnlijk geen effect op de baby.
Het foetaal alcohol syndroom (FAS) is een hersenaandoening die ontstaat door alcoholgebruik tijdens de zwangerschap. Door de alcohol raken de hersenen van een ongeboren baby beschadigd.Hierdoor kan een kind meerdere problemen krijgen, zoals problemen met groeien, bewegen en het gedrag.
Alcohol drinken tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op een miskraam, vroeggeboorte en een laag geboortegewicht van uw baby . Het kan ook van invloed zijn op uw baby nadat deze is geboren. Alcohol drinken tijdens de zwangerschap kan ervoor zorgen dat uw baby een ernstige levenslange aandoening ontwikkelt die foetaal alcoholspectrumstoornis (FASD) wordt genoemd.
De risico's bij een minimale hoeveelheid alcohol zijn klein. De meeste vrouwen die (per ongeluk) een klein beetje alcohol nuttigen tijdens hun zwangerschap, krijgen alsnog een gezond kind. Als je echter blijft drinken, blijf je risico lopen op gezondheidsproblemen voor je kind.
Je kunt beter geen alcohol drinken als je borstvoeding geeft. De alcohol die jij drinkt, komt via de moedermelk bij je kind. Verder mag je alles eten en drinken. Er is geen bewijs dat bepaalde voedingsmiddelen krampjes veroorzaken bij je baby, dus eet wat je lekker vindt.
Nicotine stapelt zich op in de moedermelk. De concentraties zijn hoger dan in het bloed. De tijd die nodig is om nicotine van één sigaret uit het lichaam te verdwijnen is 1,5 uur.
De aanbeveling voor moeders die borstvoeding geven is minder dan 113-170 gram per week van vis met een hoger kwikgehalte zoals tonijn. Een enkele sushirol bevat meestal 57 gram of minder. Dus een of twee rollen per week is geen serieus probleem.
Wil je toch wat alcohol drinken? Wacht dan pér glas 3 uur voordat je weer borstvoeding geeft. Dus 2 glazen drinken betekent 6 uur wachten.
Nadat je pittig hebt gegeten, kan je baby de smaak van moedermelk niet lekker vinden omdat de smaak kan veranderen. Je kleintje kan lastiger of prikkelbaarder zijn als je te veel cafeïne hebt gehad.
Borstvoeding is een vraag en aanbod principe. Hoe vaker u uw borsten leegt, hoe meer melk u maakt. Dus vaker aanleggen of vaker kolven, geeft meestal meer melk. Huid op huid contact voor en tijdens het voeden of voor het kolven kan ook helpen.
Als je echt veel hebt gedronken, kan het wel dat je van melk gaat braken. Tegen een kater helpt het jammer genoeg niet.
Je lichaam heeft veel vocht nodig om moedermelk te kunnen produceren. Het is daarom van belang dat je minimaal twee liter water/vocht per dag drinkt. Drink minimaal 750 ml tot 1 liter extra per dag. Dus als je normaal 2 liter dronk dan drink je nu 2,75 liter.
Hoelang moet je wachten met borstvoeding geven na het drinken van alcohol? Om te voorkomen dat je baby wordt blootgesteld aan alcohol in de moedermelk, adviseert het Nederlands Instituut voor Alcoholbeleid om 2 tot 3 uur te wachten met het geven van borstvoeding voor elk drankje dat je drinkt.
Te veel cafeïne kan ervoor zorgen dat je baby onrustig wordt en slaapproblemen krijgt. Dit is schadelijk voor jou en je baby en wordt sterk afgeraden tijdens het geven van borstvoeding.
Onderzoekers weten niet of nicotine in afgekolfde moedermelk achterblijft . Deskundigen raden rokers aan om het zo lang mogelijk te laten tussen roken en borstvoeding of kolven. Nicotinegehaltes in het bloed zijn het hoogst tijdens en direct na het roken en halveren in ongeveer 95 minuten.
Het is niet bewezen dat koolsoorten, uien, scherpe kruiden, sinaasappelsap en chocola via de voeding van de moeder darmkrampen kunnen veroorzaken bij kinderen die borstvoeding krijgen. Krampjes komen door de ontwikkeling van de darmen, niet door wat de moeder eet.
Hoe voller de borst hoe meer van het vet zich aan de lactocyten hecht en hoe magerder de melk wordt. Naarmate de borst wordt geleegd, komt er meer vet los van de gladder wordende lactocyten en wordt de melk vetter.
Over het algemeen zal een matige cafeïne-inname de nutritionele samenstelling van moedermelk niet veranderen . Aan de andere kant merkt Davidheiser op dat er enig bewijs is dat het drinken van meer dan vier tot vijf kopjes per dag het ijzergehalte van moedermelk kan verlagen en kan leiden tot een licht ijzertekort bij baby's die borstvoeding krijgen.
schade aan de organen van de baby, zoals de lever en het hart. hersenschade van de baby; door de hersenschade kun je bij een kind afwijkingen zien, zoals een lager IQ, leerproblemen, sociale problemen, hyperactiviteit of gedragsproblemen. het Foetal Alcohol Syndroom (FAS)
Er is tot op heden geen veilige drempelwaarde bekend voor alcoholgebruik tijdens de zwangerschap . Om die reden raden de meeste artsen volledige onthouding van alcohol aan tijdens de zwangerschap.
Heb je de uitdrukking 'Drink 'til it's Pink' gehoord? Vooral als je probeert zwanger te worden, hoor je deze uitdrukking misschien wel eens voorbijkomen. De uitdrukking is misleidend en gevaarlijk. Het suggereert dat alcohol veilig is om te consumeren tijdens je #2WW. Echter, tientallen jaren van onderzoek vertellen ons iets anders.