Gelukkige mensen zijn positief ingesteld en zien het leven vol kansen en mogelijkheden. Gelukkige mensen zorgen goed voor hun lichaam.Ze eten gezonder, bewegen meer en slapen meer. Gelukkige mensen hebben goede relaties met vrienden en familie en onderhouden deze relaties.
Denk eens aan dingen als: een nieuwe aankoop die precies is wat je zocht, succes in werk of sport, mooie muziek, fluitende vogels, gezellige drukte, goeie seks, een goed gesprek, lekker eten, tijd voor jezelf, knuffelen, jezelf verwennen, een opgeruimd huis, luieren, het gevoel dat je erbij hoort….
Bijvoorbeeld veel leuke en gezellige momenten met ander mensen hebben. Hiervan geniet je, heb je positieve emoties en je kan jezelf echt bewust zijn van het moment. Het gaat erom dat je hierbij stilstaat en er bewust dankbaar voor bent en van geniet.
Uit de enquête blijkt dat mensen over de hele wereld hun gezondheid en welzijn (zowel lichamelijk als geestelijk), hun familie (partner/echtgenoot en kinderen) en een gevoel van doelgerichtheid het belangrijkste vinden om "geluk" te ervaren.
Het belangrijkste dat uit het onderzoek kwam? We worden het gelukkigst van goede relaties. In de 75 jaar dat de onderzoekers de levens van de mannen volgden, bleek dat diegenen die de meest betekenisvolle relaties hadden met vrienden, familie en geliefden het gelukkigst waren.
Het is dan ook niet gek dat mensen het gelukkigst blijken op de leeftijd van 16 en 70 jaar. Dit zijn leeftijden waarbij je vooral bezig bent met de dingen en mensen die jou een goed gevoel geven. Als je 16 bent, trek je veel op met vrienden en vriendinnen.
Ze ondervroegen 2.116 ouders met twee tot vier kinderen onder de 16 jaar. De conclusie? Gezinnen met twee dochters zijn het gelukkigst, daarna volgen ouders met een dochter én een zoon, en op de derde plek komen ouders met twee zoons.
Goodhire Uit het onderzoek van Goodhire blijkt dat de gelukkigste generatie – de millennials (25 tot 40 jaar) – het hoogst scoren op het vlak van zingeving in hun job (60%) en op work-life balance (48%).
Misschien ga je door een moeilijke periode heen en zie je het even niet meer zitten. In zulke situaties krijgen veel mensen met ongelukkig zijn symptomen te maken. Ze voelen zich bijvoorbeeld lusteloos en vermoeid.Ook negatief denken over jezelf en je leven hoort bij de bekende ongelukkig zijn symptomen.
De geluksdriehoek brengt wetenschappelijke inzichten over mentaal welbevinden samen in één model en zal de basis vormen voor het Vlaams Instituut Gezond Leven om over mentaal welbevinden te communiceren naar burgers, maar ook naar professionals.
Ben je zo ongelukkig dat je het helemaal niet meer ziet zitten? Zorg dan voor professionele hulp.Lukt het je niet alleen, vraag dan hulp van iemand die je vertrouwt en je kan begeleiden. Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem: chat, bel 113 of bel gratis 0800-0113.
Serotonine staat bekend als hét gelukshormoon. Dit komt omdat er een sterk verband is tussen de hoeveelheid serotonine in je lichaam en je gemoedstoestand. Bij mensen die redelijk veel serotonine aanmaken hebben van nature veel zelfvertrouwen en tevredenheid over zichzelf.
Definitie en betekenis
Geluk wordt vaak als volgt gedefinieerd: tevreden zijn of genoegen nemen met de bestaande situatie. als alles goed gaat of als het zo gaat als ik had verwacht. als de omstandigheden goed zijn of meevallen.
Geluk mag je dan ook zien als een werkwoord en dat wil zeggen dat er iets gedaan moet worden. We mogen het belang van gelukkig zijn niet onderschatten. Geluk verbetert je denkvermogen, het vergroot je alertheid, het maakt je beeld van de omgeving positiever en je kunt sneller problemen oplossen.
Uit onderzoek van de Universiteit van Nederland komt een hapklaar antwoord. Dorpelingen zijn gelukkiger dan stedelingen. En welk dorp is het gelukkigst? Hellendoorn komt als winnaar uit de bus.
Volgens het World Happiness Report 2023 is Finland voor het zesde jaar op rij het gelukkigste land ter wereld. Het wordt gevolgd door Denemarken, IJsland en Israël – die van de negende plek wist door te stoten naar de vierde plaats. En de hekkensluiter van de top 5? Nederland!
Groot geluk
Wat blijkt: mensen met vier of meer kinderen scoorden het allerhoogst op het gebied van tevredenheid. Het klopt wel dat een groter gezin meer drukte en kosten met zich meebrengt dan een klein huishouden, maar dat wordt ruimschoots gecompenseerd door het geluk dat elk kind bijdraagt.
De gelukkigste inwoners van Nederland wonen in Dalfsen. De Overijsselse gemeente scoort het beste op allerlei aspecten die samen de 'brede welvaart' van een gemeente vormen, blijkt uit berekeningen van deze site op basis van CBS-cijfers.
Jongvolwassenen minst vaak gelukkig en tevreden in 2021
Hoewel zowel geluk als tevredenheid na 2019 dalen, prijst nog steeds een ruime meerderheid van de volwassenen (86 procent) zichzelf gelukkig, en is 84 procent tevreden met het leven.
Het percentage dat ongelukkiger is dan vroeger, is onder 65- tot 75-jarigen lager dan onder 55- tot 65-jarigen en 75-plussers. Van de 75-plussers is 19 procent ongelukkiger dan vroeger, de minder goede gezondheid is hierbij van belang.
Beroepen als metselaars, timmerlieden, stukadoors en betonwerkers hebben het fysiek het zwaarst te verduren op de werkvloer. Bijna drie kwart van de mensen in deze beroepsgroep gaf aan regelmatig fysiek zwaar werk te moeten doen.
Met stip op nummer 1 staan de bejaarden- en kinderverzorgers. Maar liefst 11 procent van hen krijgt tijdens hun loopbaan te kampen met een depressie. Zij zijn de hele dag in de weer om voor anderen te zorgen: eten geven, wassen en verzorgen behoren tot de dagdagelijkse taken.
Waar is het grootste personeelstekort? In september 2022 meldde het UWV dat er in alle beroepsgroepen een tekort aan personeel is. De krapte was het grootst bij ingenieurs, elektriciens, machinemonteurs (techniek), verpleegkundigen (zorg) en softwareontwikkelaars (ICT).