Blijf ontspannen, dan is de kans klein dat je aan de vernederende ervaring blijft denken. Het helpt je ook om de ervaring te verwerken, en om ermee om te gaan. Meestal gaat de herinnering gepaard met veel angsten. Ontspanningstechnieken kunnen deze angsten verminderen en de herinnering uiteindelijk uitwissen.
Vernedering is een situatie waarbij men zich door een daad van een ander of door de omstandigheden klein en minderwaardig voelt. Het vernederingsgevoel dat deze persoon hierdoor krijgt bevat ook een sterk element van schaamte. In het extreemste geval kan men de druk niet meer aan en pleegt men zelfmoord.
De functie van kleineren is dus vermijden of ontsnappen aan de ander. Het verkleinen van iemand anders gaat met passieve en/of actieve agressie gepaard. Pesten is een vorm van actieve agressie. Kleineren en negeren zijn subtielere wijzes van agressie en zijn passief van aard.
Een narcist is doorgaans charmant, doet zich beter voor dan een ander en lijkt ervan overtuigd dat hij of zij een speciale behandeling verdient. Omgaan met kritiek, afwijzing of falen triggeren zijn of haar minderwaardigheidsgevoel, waardoor een narcist zich erg vernederd kan voelen.
Kleineren en beledigen
Je partner ondermijnt je zelfvertrouwen door je systematisch te kleineren of je allerhande zaken te verwijten. Je wordt voortdurend gewezen op zogenaamde gebreken en je wordt belachelijk gemaakt, soms zelfs waar anderen bij zijn. Op den duur voel je je compleet waardeloos.
zorgen dat iemand minder waard lijkt dan hij of zij is
1) Als minderwaardig behandelen 2) Declineren 3) Denigreren 4) Geringschatten 5) Minachten 6) Minderwaardig bejegenen 7) Minimaliseren 8) Miskennen 9) Ontgroenen 10) Verk...
Als je een gelukkige relatie hebt, wil je tijd doorbrengen met je partner. Je bent enthousiast voor date-avonden en je kan niet wachten om in de armen van je lover te kruipen. Maar als dat gevoel veel minder wordt en je alleen maar zin hebt om met je andere af te spreken, kan dat einde relatie betekenen.
beledigen, grieven, humiliëren, kleineren, krenken, onteren, verlagen. als synoniem van een ander trefwoord: kleineren (ww) : bagatelliseren, beledigen, deemoedigen, fnuiken, geringschatten, humiliëren, krenken, omlaaghalen, vernederen, verootmoedigen.
De narcist start de relatie met een overdaad aan liefde. Iedere twijfel wordt in de kiem gesmoord. Hij of zij speelt zo goed in op je behoefte, dat je denkt de liefde van je leven te hebben gevonden.
De narcist zal obsessief gedrag jegens jou vertonen als je hem negeert. Ze zullen anderen echter laten geloven dat zij het waren die de relatie hebben beëindigd. Dit komt door het superieure beeld dat ze van zichzelf hebben in vergelijking met anderen.
De kenmerken van een narcist:
Heeft constant aandacht en bewondering van anderen nodig. Heeft onredelijke verwachtingen van voorkeursbehandeling. Maakt misbruik van anderen om eigen doelen te bereiken. Houdt geen rekening met gevoelens van anderen, ernstig gebrek aan empathie.
Vorm van zelfgerichtheid, 'narcisme', waarbij iemand op een verhaal van iemand anders alleen maar reageert met het delen van zijn eigen ervaringen.
Ook in bed. De meeste narcisten leven in de volle overtuiging dat ze onweerstaanbaar zijn in bed en dat hun bedpartner maar al te graag bereid is om aan hun fantasien te voldoen. Dit is overigens een reden waarom narcisten zo slecht om kunnen gaan met kritiek, krenking en met afwijzing. Ook in bed.
Wanneer de narcist iets niet bevalt, als hij zijn zin niet krijgt, of zijn ego wordt gekrenkt, dan kan hij je straffen door je soms uren of soms zelfs dagen te negeren en geen woord te zeggen. Deze vorm van de passief-agressieve soort woede noemen we de zogenaamde "stilte behandeling".
Mannen gaan jagen als jij ze niet nodig hebt
Als jij hem even negeert, betekent dat dat je hem niet nodig hebt. En precies dat activeert zijn jagersinstinct. Het tegenovergestelde is volgens de dating expert ook waar. Als hij het idee heeft dat je afhankelijk van hem bent, zal hij afstand nemen.
onzekerheid; slecht slapen; verminderd zelfvertrouwen; stress, wat op de lange duur kan leiden tot burn-out en andere ziektes als: Hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, eczeem, kanker, etc.
Negeren als vorm van indirecte weerstand. Iemand negeren betekent in feite: net doen alsof de ander niet bestaat. En hoewel er bij negeren weinig woorden worden gebruikt is de boodschap: 'voor mij ben jij lucht'.