Wat veroorzaakt puistjes op de borst? Acné ontwikkelt zich op de borst om dezelfde redenen als op het gezicht, nek of rug. Hoewel sommige uitbraken worden veroorzaakt door levensstijlgewoonten en huidverzorgingsproducten die de poriën verstoppen, zijn andere te wijten aan hormonale schommelingen.
Deze zogenaamde stresspuisten komen voornamelijk voor op de kin en kaaklijn. PRO TIP! Pak actieve puistjes aan met Age Bright Spot Fader; deze 2-in-1 spot treatment bevat Salicylzuur en zorgt ervoor dat actieve onzuiverheden op korte termijn verminderen.
Als je vaak puistjes rond je wenkbrauwen of slapen hebt, ligt het misschien aan problemen met je galblaas, een slechte bloedsomloop, het eten van vet of bewerkt voedsel of drinken van alcohol. Je kunt de puistjes verminderen door veel water te drinken en goed en gevarieerd te eten.
Puisten op de rug
Acne op de rug, ook wel back acne of bacne genoemd, is het resultaat van een opeenstapeling van dode huidcellen en olie (talg) in de poriën van de huid, gecombineerd met een overgroei aan veelvoorkomende huidbacteriën die een ontstekingsgevoelige reactie kunnen uitlokken.
Mannelijke hormonen, zoals androgenen, zijn vaak de oorzaak van puistjes. Heb je last van puistjes op volwassen leeftijd, dan kun je dus naar die hormonen wijzen. Dat verklaart ook waarom veel vrouwen rond hun menstruatie, in de overgang of tijdens een zwangerschap te maken krijgen met een onzuivere en onrustige huid.
Een ijsblokje is de perfecte manier om jouw puistje weg te halen in 1 uur. Normaal gebruik je een ijsblokje om blessures te genezen en om zwelling te voorkomen. Nu kan je ijs gebruiken om jouw puistjes snel te genezen. Het ijsblokje zal ervoor zorgen dat de ontsteking minder rood en zichtbaar is.
Denk hierbij aan: het aanraken van het haar, of (ongewassen) haar tegen de nek; kleding of uitrusting die tegen de nek aan wrijft; het dragen van vieze kleding; een bot scheermesje; de nek niet goed scrubben; en het dragen van sieraden die in contact komen met de nek.
Lang verhaal kort: tandpasta droogt inderdaad je puistjes uit, maar de kans dat je je huid erdoor irriteert is vele malen groter. Die tandpasta kun je dus maar beter gebruiken waar hij voor bedoeld is: je tanden schrobben.
Naast de algemene oorzaken zoals hormonen en aanleg, kunnen puistjes op je rug en schouders ook ontstaan door wrijving van rugzakken of synthetische kleding. Ook is de huid tussen de schouderbladen vaak vettig, waardoor de kans op puistjes op de rug wordt vergroot.
Slapen: Onzuiverheden op je slapen kan een teken van dehydratie zijn, dat wil zeggen een vochttekort. Je lichaam, en dus ook je huid is toe aan meer vocht. Drink meer water of kruidenthee. Probeer bovendien te minderen met zout en cafeïne.
Stress heeft een negatieve invloed op de huid. Het is al langer bekend dat stress aandoeningen aan de huid als eczeem en psoriasis kan verergeren. Bovendien maakt stress de huid vatbaarder voor bacteriën, waardoor bijvoorbeeld acneklachten kunnen toenemen.
Hoe en waar ontstaan puistjes op je lichaam? Onzuiverheden op het lichaam kan overal verschijnen waar je poriën hebt (denk aan gezicht, nek, rug, onderlichaam, maar meestal niet op handpalmen of voetzolen).
Om de puist te laten uitdrogen en verwijderen meng je twee eetlepels water met een eetlepel zeezout. Meng dit in een glas of een klein bakje en smeer het op de puist met een wattenstaafje. Laat dit een nacht intrekken en je ziet waarschijnlijk de volgende dag al resultaat.
Soms moet de puist eerst 'rijpen' tot de huid vanzelf opengaat en de pus eruit komt. Bijna elke steenpuist geneest binnen een week, als de pus er eenmaal uit is. Ook als de puist niet openbreekt, geneest deze meestal binnen enkele weken.
De rode bultjes en puisten ontstaan door ontstekingen van de haarzakjes in de huid. Dit heet folliculitis of haarwortel-ontsteking. De ontsteking treedt vooral op op plaatsen van het lichaam waar zich haren bevinden, inclusief het hoofd. Dit probleem komt veel voor, zowel bij mannen als vrouwen en op alle leeftijden.
Dat kan te maken hebben met je hormonen of je nieren. Pukkeltjes tussen je wenkbrauw kan ook verschillende oorzaken hebben. Zo kan de olieklieractiviteit in het T-zonegebied hoger zijn dan andere plekken op je huid, wat weer kan leiden tot meer pukkeltjes. Maar het kan ook liggen aan je verzorgingsproducten.
Puistjes op je voorhoofd
Puistjes op je voorhoofd kunnen te maken hebben met verteringsproblemen, problemen met je dunne darm, je lever, stress, onregelmatige slaap, een slecht dieet of zelfs de verkeerde haarproducten.
Net als de huid van het gezicht, is de rug de plek waar een aantal talgklieren olie afscheiden dat bekend staat als talg. Wanneer bacteriën, dode cellen en talg zich ophopen, kunnen ze de poriën doen ontsteken. Dit leidt tot imperfecties van puistjes tot mee-eters.
Uit onderzoek blijkt dat het drinken van twee kopjes groene muntthee per dag wonderen doet. Na een maand verminderd de acne namelijk met 25% en na drie maanden zelfs met 51%. Het wordt effectiever genoemd dan voorgeschreven medicijnen!
Bananen hebben ontstekingsremmende eigenschappen. De meeste bananen hebben een gemiddelde glycemische lading en kun je beter vermijden als je last hebt van acne. Eet er in ieder geval niet te veel van. Een acne dieet kan je helpen bij het uitkiezen van geschikte voedingsmiddelen als je last hebt van acne.
VOEDING DIE ONZUIVERHEDEN VEROORZAAKT
Chocolade, chips en bier zijn misschien niet goed voor je gezondheid, ze zijn niet de oorzaak van acne. Anderzijds spelen zuivelproducten en voedingswaren met een hoge glycemische index (zoals suiker en wit meel) wel een rol bij acne-uitbraken.