Padel (spreek uit als Pá-del) is een combinatie van tennis, squash en beachball. Je speelt het 2 tegen 2 op een baan met 4 glazen wanden. Het gebruik van de wanden om de baan geeft het spel een extra dimensie.
Het spelen van padel en tennis
Bij padel moet je de bal eerst laten stuiteren en mag je de bal maximaal ter hoogte van je navel raken. Deze service moet je in tegenstelling tot tennis ook onderhands slaan. Speltechnisch is het belangrijkste verschil tussen tennis en padel natuurlijk de glazen wanden en het hekwerk.
Spelers moeten te allen tijde sportkleding dragen met daarbij specifieke padel- of tennisschoenen dragen om de padel banen niet te beschadigen. Wellicht vanzelfsprekend maar; er zijn geen regels over de kleuren die je draagt. Pro tip: neem ook een kleine handdoek mee!
Je huurt je padelbaan in Roermond vanaf €5,- per persoon per uur. Bij The Padellers zit je nooit vast aan een lidmaatschap. Ben je verslaafd aan padellen en sta je het liefst zo vaak mogelijk op de baan?
Padel is voor iedereen
Omdat padel een klein speelveld heeft, hoeft het geen intensieve lichamelijke impact te hebben en is daarom heel toegankelijk voor iedereen. Spelen met de glazen muren maakt het spel juist interessant voor de gevorderde speler; je blijft leren.
Een padelwedstrijd duurt meestal iets korter dan een tenniswedstrijd (gemiddeld een uur) Dit door de kleinere afstanden op het veld. Er wordt net als bij tennis gespeeld om twee gewonnen sets. Je speelt altijd in dubbels.
Het snelle tempo van padel betekent dat spelers veel calorieën verbranden, wat kan helpen bij het afvallen en het opbouwen van spiermassa. Het spel vereist veel beweging, zoals rennen, springen en draaien, wat zorgt voor een volledige lichaamstraining en helpt bij het versterken en tonen van spieren.
De single padelbaan is nagenoeg hetzelfde als de standaard kooi, maar dan 4 meter smaller.Zo kun je ook met 2 personen al een potje padellen. Voor minder valide mensen is deze smallere kooi vaak ook de betere keuze om optimaal van het spel te kunnen genieten!
Over het algemeen speel je padel altijd met 4 personen, maar het is wel mogelijk om 1 tegen 1 padel te spelen. Zo kan het bijvoorbeeld voorkomen dat je slechts één vriend of vriendin hebt die padel speelt. Of misschien zegt een duo op het laatste moment af, maar had je net zoveel zin.
Padel wordt over het algemeen 2 tegen 2 gespeeld. Enkelspel is wel mogelijk, maar dit komt eigenlijk weinig voor. Toch kan het voorkomen dat je niet 4 spelers bijeen krijgt.
Padel lijkt heel erg op tennis en omdat het zoveel eenvoudiger is kan iedereen het wel leren. Daarnaast geven de glazen wanden en het hekwerk een extra dimensie aan het spel. Het maakt het spelletje een stuk tactischer dan bij tennis en je wordt creatief uitgedaagd om deze muren en wanden in je voordeel te gebruiken.
Indoor padellen is heerlijk! Je hoeft geen rekening te houden met regen en wind en kunt dus kun je spelen wanneer je wil. Als je indoor of binnen padel wilt spelen in Amsterdam, kan dat op zo'n 7 locaties bij zo'n 54 (!) padelbanen.
Padel ontstond in 1969 in de Mexicaanse badplaats Acapulco. De bedenker van padel, Enrique Corcuera, was een rijke zakenman. Hij had thuis niet genoeg plaats om een tennisterrein te laten plaatsen, dus bedacht hij een soortgelijke sport.
Padel is een sport die snel aan populariteit wint, en waarvoor speciale padelschoenen worden aanbevolen. Deze schoenen zijn ontworpen met eigenschappen die de prestaties van de speler helpen verbeteren en het risico op blessures verkleinen.
Nee!Ze zijn te hard en bederven gewoonweg het spel. Tennisballen zijn dus zeker een afrader! De padelrackets zijn er niet voor gemaakt en het spelen met tennisballen kan ook leiden tot overbelasting van de onderarmen, ellebogen en polsen door te zware impacten.
Padel is een mix van tennis en squash en wordt gespeeld met vier personen op een rechthoekig veld. Een padelbaan is 10 meter breed en 20 meter lang en is omringd door wanden. In bijna alle gevallen zijn de wanden een combinatie van glas en een hekwerk. Padel speel je met een padel racket en een padelbal.
Gemiddeld kost een lidmaatschap van een jaar tussen de €150 en €300. Dit kan onder andere liggen aan de hoeveelheid kantinediensten die je draait. Voor de jeugd liggen deze prijzen vaak veel lager en hoeven zij ook geen kantinediensten te draaien.
De kern van je padelracket bestaat uit 'foam', deze foam absorbeert het vocht van de regen. Door het absorberen van het vocht wordt je racket zwakker, waardoor er uiteindelijk scheuren ontstaan in het racketblad. Daarom raadt Justpadel.nl je aan om tijdens de regenachtige dagen op een binnenbaan te spelen.
De kern van je racket bestaat uit een foam en foam absorbeert vocht. Dit zorgt ervoor dat wanneer je in de regen padelt je racket zwakker wordt en uiteindelijk scheurt. Dit wil je ten alle tijden voorkomen.
Je mag buiten het veld rennen om de bal terug te spelen naar de tegenstander. Het is alleen niet legaal om jezelf te bevinden op de helft van de tegenstander.Daarnaast mag je ook de grond van de tegenstander niet aanraken met je lichaam en/of padel racket.
Als je een uurtje intensief padelt, verbrand je maar liefst 588 calorieën. Met deze leuke acitiviteit kun je er dus zomaar een hele Big Mac af trainen. Met deze intensiviteit is een potje padel wat de calorieën betreft een betere keuze dan tennis of badminton.
Padellen is een intensieve sport met veel korte en explosieve sprints. In vergelijking met tennis verbrand je meer calorieën per uur met padellen. Het is minder zwaar en intensief dan squashen, onder meer omdat je dubbelt.
Het is een dynamische sport waarbij je op een leuke manier flink in beweging komt. Padel kan dan ook vrij vermoeiend zijn, maar als je het op de juiste manier speelt en goed voor jezelf zorgt, is het niet belastend.
Heb je wat extra kilo's te verliezen? Net als andere racketsporten, zoals tennis en squash, is padel een heel intensieve sport waarmee je veel calorieën kan verbranden. Na een uurtje padellen, heb je maar liefst 588 calorieën verbrand! Vergeleken met tennis (493 kcal per uur) verbrand je zelfs een stuk meer.
Padel vereist nog steeds snelheid, wendbaarheid en coördinatie, en het is belangrijk om de juiste techniek te gebruiken om de bal goed te kunnen raken. Kortom, het is moeilijk om te zeggen of padel gemakkelijker is dan tennis, omdat het afhangt van verschillende factoren en persoonlijke voorkeuren.