Wintertijd: in oktober de klok terugIn het laatste weekend van oktober gaat de klok een uur terug. Deze tijd heet ook wel wintertijd. Op 21 december, de kortste dag van het jaar, wordt het rond 8.45 uur licht en gaat de zon onder rond 16.30 uur.
De term 'wintertijd' is ontstaan nadat de 'zomertijd' is ingevoerd. Als we de klok verzetten naar wintertijd, krijgen we een uurtje extra slaap, is het 's ochtends eerder licht en 's avonds eerder donker.
Nadelen van de wintertijd
Vermoeid, lusteloos, depressief, prikkelbaar, concentratieproblemen, een toegenomen zin in zoetigheden, gewichtstoename, overdreven eten en veel slapen. Het zouden symptomen kunnen zijn van de zogenaamde winter blues.
Voor onze gezondheid lijkt die eerste optie beter. De wintertijd sluit meer aan op de tijdzone waarin wij ons bevinden. Daarnaast zou het, als we voor de zomertijd zouden gaan, 's winters pas rond tien uur 's ochtends licht worden.
In 1946 werd de zomertijd afgeschaft. In 1977 werden zomer- en wintertijd echter alweer ingevoerd. Dit keer vanwege de oliecrisis. Door in de zomer langer gebruik te maken van het zonlicht, zou er energie bespaard worden.
Het uurwerk is er altijd voor gemaakt om met de wijzers van de klok mee te draaien, alle onderdelen die erin zitten zorgen ervoor dat het één kant op draait. Als je daar tegenin draait is dat een tegennatuurlijke beweging', aldus klokkenkenner Van Everdingen.
Nadelen van de uursverandering
Sommige mensen ervaren dit als zeer bruusk en ontwikkelen hierdoor een chronisch verstoord slaapritme. Ook bij het terugdraaien van de klok ervaren mensen problemen, onder meer door het aanpassen aan het daglicht. De overgang veroorzaakt ook vaak ongemakken en lusteloosheid.
Er zijn verschillende redenen om de klok niet meer te verzetten, maar de twee meest impactvolle gaan vooral om energie en productiviteit. Energie: Oorspronkelijk was het invoeren van zomer- en winteruur te wijten aan energie. De redenering was dat meer daglicht ging leiden tot een lager energieverbruik.
De wintertijd is de originele tijd, maar in 1977 voerden we de zomertijd in. De gedachte was: als het 's avonds langer licht is, hoeven we minder lampen aan te zetten. Én mensen kunnen langer van hun vrije tijd in het daglicht genieten. Maar de laatste jaren is er steeds meer kritiek op de winter- zomertijdregeling.
Ook vrijwel alle landen in Europa die geen lid zijn van de EU volgen deze richtlijn. Uitzonderingen zijn de landen die geen zomertijd gebruiken: IJsland, Rusland, Wit-Rusland, Armenië, Georgië en Turkije.
De eerste serieuze suggestie voor het instellen van een tijd die afweek van de wintertijd of standaardtijd kwam in 1895 van George Hudson. Deze gerenommeerde Nieuw-Zeelandse entomoloog stelde voor om de klok in de zomer twee uur vooruit te zetten. Zo zou er na werk meer tijd overblijven om op insecten te jagen.
In de zomertijd worden de dagen langer (het blijft langer licht) én daarbij is ook de klok nog verzet, waardoor het 's avonds nóg later licht is. Daar moet je aan wennen. Na het invoeren van de zomertijd kan dit invloed hebben op je slaappatroon.
Klok verzetten om aan te sluiten bij buurlanden
Veel andere Europese landen hebben de zomertijd ingevoerd om energie te besparen. De Nederlandse overheid voerde de zomertijd in 1977 in, zodat Nederland dezelfde tijd had als de buurlanden. Sinds 1980 is de zomertijd Europees geregeld.
In de nacht van zaterdag op zondag is de klok een uur teruggezet, en daarmee is de zomertijd voorbij. De zomertijd is ooit bedacht om mensen meer gebruik te laten maken van het beschikbare daglicht en te laten besparen op elektrische verlichting.
De zomertijd heeft een lengte van zeven maanden. Het is juist de zomertijd waarbij van de standaardtijd wordt afgeweken door de klok een uur vooruit te zetten. De zomertijd is dus eigenlijk een bedachte tijd. De reden waarom we zomertijd hebben is heel simpel: om energie te besparen.
Wintertijd is eigenlijk onze normale tijd. In de jaren 70 is het concept zomertijd ingevoerd. Dit gebeurde vanuit economische redenen. Er zou in de zomertijd (die op de laatste zondag van maart weer ingaat) zo minder gebruik worden gemaakt van elektriciteit, wat kosten zou besparen.
Ongeveer 70 landen kennen zomer- en wintertijd, waaronder bijna geheel Europa en Noord-Amerika. In Canada gaat de wintertijd op de eerste zondag van november in, en in Syrië op de laatste vrijdag van oktober. In grote landen volgen soms niet alle regio's, provincies of staten de tijdsverandering.
Helemaal niks missen? Volg ons op Facebook! De Brit William Willet (1856-1915) kwam in 1907 met het idee om een zomer- en een wintertijd in te voeren. Hij stelde voor om in de lente op vier verschillende zondagen de klok twintig minuten vooruit te zetten.
Tijdzone. Tijdens de wintermaanden (tussen eind oktober en eind maart) geldt in Groot-Brittannië de Greenwich Mean Time (GMT), die 1 uur achterloopt op de tijd in Nederland en België. Tijdens de zomermaanden gaan de klokken een uur vooruit naar British Summer Time (BST).
Voor 5 maanden lang gaat de klok een uur achteruit. Nederland is één van de 70 landen die hier sinds 1977 aan meedoet. De gedachte erachter is dat je optimaal gebruik kan maken van de uren dat het licht is en daarmee energie kunt besparen.
Het effect van de zomertijd op je gezondheid
Maar ook kleine, eenmalige verschuivingen in ons ritme kunnen grote gevolgen hebben voor onze gezondheid. Een studie van de University of Michigan (VS) liet zien dat op de maandag na de ingang van de zomertijd er bijna een kwart meer hartaanvallen worden gemeld.
De meeste mensen zijn binnen een paar dagen gewend aan de zomertijd, maar sommigen slapen nog weken slecht. Vooral avondmensen hebben aanpassingsproblemen, zo bleek uit een onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen. Waarom dat zo is, is nog niet bekend.
Aangezien de tijd in de wintertijd een uur terug gaat, zal je geneigd zijn om je horloge een uur terug te draaien. Helaas zijn horloges hier niet op gemaakt, dus moet je de tijd vooruit zetten.
Wanneer wintertijd 2023? Op de laatste zondag van oktober gaat het winteruur in en wordt de klok een uur verzet. Dit jaar dus op 29 oktober 2023. De klok gaat dan één uur achteruit, officieel om drie uur 's nachts.