Rond 18:30 uur naar bed Na de laatste namiddag-dut is het een goed idee om je kleine weer even uit bed te halen. Houd vervolgens 18:00 uur tot 19:00 uur aan om je kindje naar bed te brengen.
Baby's vanaf acht weken moeten in principe genoeg hebben aan zes voedingen per dag. U kunt ervoor kiezen om de voedingen overdag wat groter te maken dan de voeding midden in de nacht om uw baby eraan te laten wennen om 's nachts minder of niet te eten.
Meestal rond 23.00 uur laatste fles en komt dan rond 05.00 uur weer voor zijn voeding.
Tussen 18:00 uur en 19:00 uur naar bed
Aan de andere kant is het belangrijk om je kindje van 3 maanden op tijd naar bed te brengen. Binnen het ritme voor een baby van 12 weken wil je jouw kleine bijvoorbeeld tussen 18:00 uur en 19:00 uur naar bed brengen.
Doorslapen kan al vanaf 6 weken
“Een baby kan volgens het boekje pas doorslapen vanaf de leeftijd van zes weken. Dat is het moment waarop het circadiaans ritme wordt 'geïnstalleerd' en de slaap totaal verandert. Dit nieuwe ritme zorgt ervoor dat je baby langer achtereen kan slapen.
Rond 18:30 uur naar bed
Houd vervolgens 18:00 uur tot 19:00 uur aan om je kindje naar bed te brengen. Als je jouw kleine veel later laat slapen zal je merken dat je baby oververmoeid raakt. Veel kleintjes worden 's morgens tussen 6:00 uur en 7:00 uur wakker, waardoor de dag te lang voor ze wordt.
2 – 8 weken: niet langer dan 8 uur tussen voedingen en minimaal 5 voedingen per 24 uur. Vanaf 8 weken: niet langer dan 12 uur tussen voedingen en minimaal 4 voedingen per 24 uur.
De ideale bedtijd voor een baby van 3 maanden is doorgaans 12 - 14 uur na het wakker worden, maar niet eerder dan 18:00 uur . Dat betekent dat een optimale bedtijd voor een baby die rond 06:00 uur wakker wordt, tussen 18:00 en 20:00 uur ligt. De bedtijd hangt nog steeds af van hoeveel dutjes uw baby doet en hoe lang hij of zij comfortabel wakker kan blijven.
Een voorbeeld van een voedings- en slaapschema met 2 maanden. Bij 6x voeden, waarvan 5x tussen 120-140 ml voeding en een nachtvoeding (03.00 uur) rond 90 ml: 07:00 uur: 1ste voeding. Tussentijds slaapje van ongeveer anderhalf uur.
Bij een leeftijd van ongeveer 8 maanden hebben baby's doorgaans geen nachtvoeding meer nodig. Als je baby niet uit zichzelf gaat doorslapen, kan je vanaf deze leeftijd helpen met het afbouwen van de nachtvoeding.
Je baby van 9 weken zal al meer alert en wakker zijn dan tijdens de eerste paar weken. Het is belangrijk om daar rekening mee te houden. Zorg er overdag wel nog steeds voor dat je voldoende momenten voor slaap plant. Probeer je baby tussen 6:30 uur en 18:30 uur ongeveer 5 uur te laten slapen.
Deze kan een paar dagen, maar ook een week duren. Symptomen van het sprongetje bij een 8 weken oude baby zijn eenkennigheid, hangerig zijn en vaker willen drinken. Tijdens deze sprong in zijn ontwikkeling ontdekt je baby dat de wereld om hem heen niet één grote brij is.
Op regeldagen hoeft je baby niet per se langer aan de borst, maar wel iets vaker. Soms wil je baby een of twee dagen wat vaker drinken. Je baby wordt soms opeens weer wakker voor een voeding na een periode van langer doorslapen. Zo 'regelt' hij dat de melkproductie toeneemt, zodat die weer aansluit bij zijn behoeften.
Vooral in de avond en het begin van de nacht kunnen baby's erg onrustig gedrag vertonen. Dit is normaal. De 'huilpiek' ligt rond de leeftijd van zes à acht weken, daarna neemt de onrust bij baby's meestal vanzelf af. De ene baby huilt meer dan de andere.
Je kunt je baby een beetje helpen door hem in je armen wat slaperig te maken en hem neer te leggen als hij bijna in slaapt valt. Later kun je dit moment van neerleggen dan steeds iets gaan vervroegen, totdat je je baby wakker in het bedje kunt leggen en hij zelf in slaap valt.
De duur van slaapregressies varieert tussen 2 en 6 weken. Niet alle baby's zullen alle slaapregressies doormaken tussen hun geboorte en hun derde levensjaar. De mate van gevoeligheid verschilt per kind, waarbij sommige baby's er weinig last van hebben en anderen er juist zeer gevoelig voor zijn.
Pasgeborenen volgen geen echt slaapschema, maar vanaf 4 maanden oud zijn veel kinderen 's nachts meer gaan slapen dan overdag. Een consistente, vroege bedtijd kan baby's helpen wennen aan langer slapen 's nachts, en kan helpen ervoor te zorgen dat uw kind voldoende slaapt.
De eerste 6 weken
Eerst de ene kant laten drinken totdat je baby stopt. Vervolgens de andere borst zolang je baby wil. Begin afwisselend met de linker- of rechterborst. Bij voorkeur niet korter dan 2 uur en niet langer dan 4 uur tijd tussen de voedingen.
Voor baby's van 4-9 maanden oud moet het bedtijd zijn ongeveer 1 uur en 45 minuten na het 3e dutje, zolang de twee belangrijkste dutjes elk minstens 1-2 uur duren. Bedtijd moet eerder zijn als dutjes korter zijn. Wees niet bang voor een bedtijd van 17:30 of 18:00 uur.
De meeste baby's tussen 0 en 2 maanden hebben frequente voedingen nodig, ook 's nachts, en moeten 's nachts mogelijk elke 2 tot 4 uur eten. Als uw baby om 22:00 uur naar bed gaat en rond 07:00 uur 's ochtends wakker wordt, moet hij 's nachts waarschijnlijk minstens 2 tot 3 keer gevoed worden.
Gemiddeld kunnen kindjes vanaf de leeftijd van ongeveer vier à vijf maanden doorslapen na de laatste avondvoeding van 22:30 uur. Vanaf zes à zeven maanden kunnen veel kinderen de hele nacht (tussen 19:00 – 7:00) doorslapen zonder voeding, maar sommige kindjes hebben tot zeker 10 maanden nog een nachtvoeding nodig.
Uitrekken. In de baarmoeder zat je baby opgerold als een kleine bal.Nu hij of zij in de grote, wijde wereld is, leert je kleintje alle ledematen te bewegen. Het is dus volledig normaal dat hij of zij om zich heen slaat en 'flappert'.