Spataderen zijn verwijde aderen in de benen.Ze ontstaan doordat de klepjes in de aderen niet meer goed sluiten, waardoor er bloed terug het been in stroomt. Het veroorzaakt hogere druk in uw ader die daardoor uitrekt. Dit uit zich in blauwe, bobbelige aders die goed zichtbaar zijn.
Zichtbare aderen kunnen ontstaan door verschillende factoren, waaronder veroudering, hormonale schommelingen, slechte doorbloeding en zelfs temperatuurveranderingen.
Wat kan ik doen aan de adertjes op mijn benen? De chirurg kan uw adertjes laseren (endoveneuze lasertherapie), uw (spat)aderen wegspuiten (sclerotherapie en foam-sclerocompressietherapie) of uw adertjes helemaal verwijderen (convolutectomie volgens Muller). U hoeft niet rond te lopen met zichtbare adertjes op uw benen.
Blauwe adertjes op de benen zijn kleine spataderen.Deze aderen functioneren niet goed meer, waardoor het bloed minder doorstroomt. Meestal zijn de blauwe aders in dit stadium niet schadelijk maar ze kunnen wel cosmetisch storend zijn en bovendien worden het er na verloop van tijd steeds meer.
Aderverkalking heet ook wel atherosclerose. Aderverkalking ontstaat door ophoping van cholesterol, ontstekingscellen en kalk in de wand van aderen. De vaatwand wordt daardoor langzaam dikker en minder elastisch. Ook kunnen vernauwingen ontstaan, waardoor bepaalde organen of spieren te weinig bloed en zuurstof krijgen.
Koel de pijnlijke plek.Doe dit door wat ijs in een plastic zak te doen of gebruik een ice pack. Zorg ervoor dat u wel een doek om het ijs heen doet, anders bevriest uw huid. Sommige mensen vinden het juist fijn als de pijnlijke plek een paar keer per dag verwarmd wordt met een kruik of warme doek.
Tekenen en symptomen
Vermoeide of jeukende benen, gezwollen enkels 's avonds, een stekend gevoel of pijn in de benen zijn de eerste signalen van veranderingen in de aderen. De zogenaamde “waarschuwingsaderen”, een cirkel van uitgezette aderen bij de enkel, zijn een belangrijk vroeg teken.
Blauwe aderen zijn normaal en geen reden tot bezorgdheid. De blauwe verschijning is te wijten aan de manier waarop licht interageert met de huid en bloedvaten . Factoren zoals huidskleur, leeftijd en lichaamsvet beïnvloeden het zicht. Tijdelijke oorzaken zijn onder andere lichaamsbeweging, hitte en uitdroging.
Verschijnselen. Pijn bij het lopen is de belangrijkste klacht bij vernauwde bloedvaten in de benen, ook wel etalagebenen genoemd. De krampende pijn gaat weer over na een paar minuten rust. Als de vaatvernauwing erger wordt, treedt er ook pijn op in rust, meestal eerst aan de tenen.
De meeste spataderen zijn ongevaarlijk, maar spataderen kunnen op lange termijn ook problemen en complicaties1 geven. Hierbij kun je denken aan: een oppervlakkige ontsteking aan een spatader (flebitis), die kan leiden tot vorming van een bloedstolsel (bloedprop) in een dieper gelegen ader (diepe veneuze trombose);
" Ze hebben vaak een genetische component, maar kunnen ook worden veroorzaakt door zwangerschap, letsel aan een deel van het been en als u lang zit of staat ", aldus Bruce. Overgewicht, te weinig beweging of een geschiedenis van bloedstolsels kunnen ook uw risico op het ontwikkelen van verschillende soorten zichtbare beenaderen vergroten.
Lichaamsbeweging stimuleert het bloed om efficiënter door het lichaam te stromen en versterkt de bloedvaten. Vermijd langdurig zitten: Sta elk uur op en loop even rond om de bloedcirculatie op gang te houden, vooral als je een zittend beroep hebt.
Wanneer u last heeft van nachtelijke krampen, kunt u proberen om te smeren met Magnesium gel, olie of serum. Waarbij de laatste vorm minder erg plakt.
Bij spataderen zijn je aderen wijder geworden. Meestal in je benen. Als je geen klachten hebt, is behandeling niet nodig. Beweeg genoeg om te zorgen dat de spataderen niet erger worden.
Intensieve oefening – Aderen rekken uit omdat ze sneller bloed rondpompen. Warme douche of bad – Hitte verhoogt de bloeddruk. Buiten in de zon zijn – Warm weer zorgt ervoor dat aderen verwijden. Gewichtsveranderingen – Bij aankomen zwellen aderen op en bij afvallen worden aderen zichtbaarder.
Als de slagaderen in je been nauwer zijn, kun je pijn of kramp in je been krijgen. Nauwe been-slagaderen heten ook wel etalage-benen. Je kunt ook 's nachts pijn krijgen. Stop met roken, ga meer wandelen en eet gezond.
Het eten van bepaalde voedingsmiddelen kan verstopte slagaders helpen voorkomen en je risico op hart- en vaatziekten verlagen. Enkele voorbeelden zijn bessen, bonen, tomaten, vis, haver, bladgroenten en meer. Atherosclerose (slagaderverkalking) treedt op wanneer vetafzettingen zich ophopen langs de slagaderwanden.
U kunt de bloedtoevoer naar uw benen verbeteren door regelmatig te gaan wandelen. Loopoefeningen zorgen ervoor dat het aantal kleine bloedvaatjes, de zogenaamde haarvaten, toeneemt. Geleidelijk ontstaan er 'sluiproutes' die het bloed om de vernauwde vaten heen leiden.
Symptomen die erop wijzen dat u mogelijk een slechte bloedsomloop heeft, zijn onder meer: Tintelingen in armen en benen. Gevoelloosheid in de armen en benen. Pijn in de ledematen die pulseert of steekt.
Chronisch verwijde haarvaatjes (ook wel 'berkentakjes') op de benen ontstaan door het verslappen van de vaatwandjes. Dit kan bijvoorbeeld komen door hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap, erfelijke aanleg of een staand beroep. Adertjes op de benen zijn eenvoudig te verminderen met een laserbehandeling.
De kleur van je aderen zegt ook iets over de ondertoon die je hebt. Kijk maar eens naar je polsen of aderen die zichtbaar zijn in je gezicht of nek. Als je ondertoon koel is, zullen je aderen blauw/paarsig zijn. Als je een warme ondertoon hebt, lijken je aderen meer groenig.
Variclose -500 Geavanceerde ondersteuning voor spataderen | Helpt de aderwand te versterken en de microcirculatie te verbeteren | Plantaardige voeding voor de gezondheid van rusteloze benen en ongemakken door vergrote aderen | Citrusbioflavonoïden Diosmin 450 mg Hesperidine 50 mg - 30 tabletten.
Daarbij heb je pijn in je benen. Meestal voel je de pijn in je kuiten, soms in je bil, je dijbeen of je voet. De pijn treedt op wanneer je wandelt en neemt af wanneer je 5 tot 10 minuten rust ('etalagebenen'). De pijn komt sneller op wanneer je bergopwaarts of sneller wandelt.
Andere klachten van vernauwing kunnen zijn: koude voeten, verminderde haargroei op de benen, verdikte teennagels (vaak met schimmelinfectie) en vertraagde nagelgroei. Door de slechtere doorbloeding kunnen de benen bleek worden bij optillen en rood verkleuren bij laten afhangen van de benen.