Bij mensen met dementie komen prikkels vaak anders binnen dan bij een gezond brein.Douchen kan zorgen voor overprikkeling. Het water op de huid, het geluid, de handelingen, de temperatuur en de instructies zijn allemaal prikkels die verwerkt moeten worden.
Angst om te vallen of gewond te raken
Voor senioren met verminderde mobiliteit kan dit hun douche- en badgewoontes fundamenteel veranderen. Douchen kan een ontmoedigend vooruitzicht zijn. Ze zijn misschien bang dat ze uitglijden bij het in- of uitstappen, of dat ze moeite hebben om de hele tijd rechtop te staan om zich te wassen.
Externe prikkels kunnen dan net even te veel worden en je zintuigen overweldigen. Dit gaat niet alleen om de verschillende kleuren en geuren van de doucheproducten of de smaak van tandpasta, maar ook over water. Sommige mensen kunnen het gevoel van koud water op hun huid niet aan, anderen haten het gevoel van nat haar.
Volgens dermatoloog Dendy Engelman is het ideaal om om de twee tot drie dagen een douche te nemen. “Wie z'n wasbeurt langer uitstelt riskeert het ontstaan van onderhuidse ontstekingen, het ophopen van bacteriën op de huid en natuurlijk ook een onfris geurtje.”
Voor ouderen is een keer of twee per week douchen voldoende om huidaandoeningen en infecties te voorkomen.
Dagelijks douchen kan de huiduitdroging en irritatie versterken door het verwijderen van natuurlijke beschermende oliën. Deskundigen raden aan om na de leeftijd van 65 jaar 2 tot 3 keer per week te douchen om de gezondheid van de huid te behouden.
Gezonde huid heeft een natuurlijke laag olie en bacteriën die helpen voorkomen dat het uitdroogt. Aan de andere kant kan te weinig douchen leiden tot lichaamsgeur, acne en zelfs huidinfecties .
Dagelijks douchen met warm water en zeep kan als gevolg hebben dat je huid uitdroogt en geïrriteerd raakt. Meer nog, het kan ook de goede bacteriën wegspoelen die zich van nature op je huid bevinden. Voor je huid volstaat het om hoogstens één keer per week zo'n reinigende douchebeurt te nemen.
Als je niet genoeg doucht, verhoog je het risico op ophoping van zweet, vuil en dode huidcellen op je huid. Het mengsel van zweet en bacteriën veroorzaakt lichaamsgeur en vuil op de huid, wat leidt tot acne, mee-eters en verstopte poriën.
ð¸Ze hebben een verstoorde prikkelverwerking. Bij mensen met dementie komen prikkels vaak anders binnen dan bij een gezond brein.Douchen kan zorgen voor overprikkeling. Het water op de huid, het geluid, de handelingen, de temperatuur en de instructies zijn allemaal prikkels die verwerkt moeten worden.
Mensen vermijden douchen om verschillende redenen. Dit kan zijn omdat douchen een specifieke gezondheidstoestand verergert . Of gewoon omdat het moeilijk is om de tijd te vinden. Psychische aandoeningen zoals depressie kunnen iemands motivatie om te douchen verlagen.
Angststoornissen, waaronder specifieke fobieën gerelateerd aan baden of persoonlijke verzorging , kunnen ook een rol spelen. Voor mensen die worstelen met sociale angst, kan de angst om beoordeeld te worden leiden tot vermijdingsgedrag. Het idee van douchen, vaak geassocieerd met kwetsbaarheid en blootstelling, kan overweldigend worden.
Sommige senioren vermijden het om te baden uit angst om te vallen . Hun zicht is mogelijk niet meer zo helder als voorheen en ze voelen zich misschien onzeker als ze onder de douche staan of in en uit bad stappen. Verlies van mobiliteit, spiermassa en artritis kunnen baden of douchen pijnlijk of moeilijk maken.
Vermijd puntige zinnen als "Hoe kun je jezelf zo laten gaan", "Je bent smerig" of "Je stinkt". Leid in plaats daarvan de focus af van hun verontrustende gedrag en motiveer ze door te zeggen: "We moeten vandaag douchen voordat we gaan lunchen" of "Laten we ons klaarmaken voor deze mooie dag buiten door onszelf op te frissen". Of ...
Huid wordt minder droog als je stopt met douchen
'Alles wat je eraf wast onder de douche, is binnen een paar uur weer hersteld', zegt Zeeuwen. Ook als je wel doucht, is je huid vrijwel altijd van top tot teen bedekt met microben. Stoppen met douchen zorgt niet dat de huid voller met bacteriën gaat zitten.
Maar voor veel mensen is twee tot drie keer per week genoeg en misschien zelfs beter om een goede gezondheid te behouden. Het hangt deels af van uw levensstijl. Iemand die urenlang in de hete zon in de tuin werkt of hardloopt of fietst, zal waarschijnlijk vaker moeten douchen dan iemand die koel en binnen is.
Wassen of douchen
Het is goed om je kind te vertellen welke lichaamsdelen het wel elke dag moet wassen: gezicht, handen, oksels, schaamstreek, billen en voeten.
- Was en gebruik conditioner regelmatig, maar niet te vaak
Te vaak wassen ontdoet je haar van noodzakelijke oliën, en onregelmatig wassen kan het haar dof en slap maken – vooral als je te veel droogshampoo gebruikt. Mik op twee, drie keer per week.
Lichaamsgeur ontstaat wanneer bacteriën op je huid in contact komen met zweet . Onze huid is van nature bedekt met bacteriën. Wanneer we zweten, mengen het water, zout en vet zich met deze bacteriën en kunnen ze geur veroorzaken.
Maar als je niet regelmatig doucht, is de kans groter dat ze je lichaam binnenkomen via ogen, neus of mond en je ziek maken. Bovendien zorgen die bacteriën voor die zweetgeurtjes, die zijn namelijk niet afkomstig van het zweet zelf, wel van de bacteriën die gassen vrijgeven.
Als je je lichaam niet wast, is het makkelijker voor bacteriën die daadwerkelijke huidinfecties veroorzaken om te floreren. Als je je helemaal niet wast, zouden vuil, zweet, dode huidcellen en olie zich ophopen en infecties of aanhoudende huidaandoeningen kunnen ernstiger, moeilijker te behandelen en moeilijker ongedaan te maken worden .
Laat de cliënt zoveel mogelijk van zijn eigen lichaam wassen. Begin met het wassen van het gezicht en ga verder naar beneden, naar de nek, oksels, romp, enzovoort. Gebruik een zachte masserende beweging met de washandjes. Zorg ervoor dat u zich in huidplooien wast.
Terwijl het vroeger gebruikelijk was om hooguit één keer per week onder een stromende douche te stappen, zijn er alsmaar meer mensen die twee keer per dag gaan.
Voordelen van baden
Enkele voordelen van het nemen van een bad als senior zijn: Minder kans op uitglijden: Zodra u uzelf in het bad laat zakken, zit u stevig, waardoor het risico op letsel door uitglijden afneemt. Minder uithoudingsvermogen vereist: Als u fysieke beperkingen hebt, kan het vermoeiend zijn om een hele douche te moeten staan.