Duiken is een populaire vrijetijdsbesteding, het wordt in toenemende mate beoefend. Er zijn echter wel enkele risico's aan verbonden. Barotrauma, decompressieziekte en verdrinking door het bewustzijnsverlies onder water zijn de belangrijkste ongevallen die kunnen gebeuren. Water is veel zwaarder dan lucht.
Daarom mag je niet te snel omhoog. Net als het afdalen moet je dit dus goed sturen met je trimvest! Je mag per minuut 10 meter stijgen. Dus als je op 20 meter diepte bent, doe je er twee minuten over om boven te komen.
Bij recreatief duiken kun je maximaal tot 40 meter diep duiken. Als basisduiker in open water is de limiet voor hoe diep je kunt duiken 18 meter.
De nultijd is een maximale tijd die je op een diepte mag doorbrengen om een directe opstijging naar de oppervlakte te mogen maken. Of opstijgen naar jouw veiligheidsstop. Wanneer je binnen die maximale tijd duikt, hebt je geen complexe stops nodig om weer naar boven te mogen.
Het advies is na drie tot vier duikdagen een dag niet te duiken om het lichaam weer even te laten bijkomen. In de regel doen heel weinig mensen dat. Mijn advies is om het aantal duiken te beperken tot drie, hooguit vier per dag. Dat is al een serieuze belasting voor het lichaam.
Over het algemeen kunnen duikers in rustig en warm water met een diepte van 5-10 meter ongeveer een uur doorbrengen met een gemiddelde duikfles.
De beroepsduiker levert een grote inspanning onder water, hij duikt dieper (soms wel tot 450 meter!), en gebruikt mede daarom meestal geen SCUBA (Self Contained Breathing Apparatus) maar luchtvoorziening vanaf de oppervlakte, waarbij de lucht via een slang (de zgn umbilical) naar de duiker toegevoerd.
Het doel is een zo groot mogelijke afstand onder water af te leggen. De freediver trekt zichzelf op eigen kracht langs een touw omlaag. Beneden bij het keerpunt draait hij zich om, en trekt zich op eigen kracht weer naar boven. Uiteindelijk lukte het Jamie om zo tot een diepte van 10 meter te komen!
Stijg je op vanaf tien meter diepte dan zal het volume verdubbelen. Op een bepaald moment scheuren de longblaasjes en dringt er lucht in de haarvaten. Hierdoor ontstaan er luchtbellen in de bloedvaten. Komen deze terecht in de bloedvaten van het hart, dan kunnen ze een hartstilstand veroorzaken.
Symptomen van decompressieziekte
In milde gevallen krijg je hoofdpijn, voel je je wat duizelig of krijg je huiduitslag. In ernstigere gevallen krijg je gewrichtspijn, kun je spasmes krijgen en flauwvallen of zelfs overlijden aan de ziekte. De symptomen treden soms al op tijdens de duik of enkele uren later.
Een duiker kan caissonziekte dus voorkomen door niet te lang en niet te diep te duiken (er lost dan weinig stikstof op) en door langzaam op te stijgen (het lichaam krijgt dan de kans de stikstof uit het bloed te "wassen" en via de longen af te voeren).
Duiken is niet moeilijk. Duiken is ook geen prestatie sport. Door het domweg te oefenen kan iedereen het duiken onder de knie krijgen. Het is wel zo dat de ene persoon meer moet oefenen dan de andere persoon maar uiteindelijk lukt het altijd.
Duiken is veilig en fijn
Duiken is een leuke, gezellige en leerzame sport, waarbij je ook nog eens je conditie op peil kunt houden. Duiken is géén gevaarlijke sport of alleen voor stoere kerels. Vaak aangemoedigd door mooie natuurfilms willen veel mensen duiken om te genieten van het mooie onderwaterleven.
Vanuit duikmedisch oogpunt is het advies dus om het deco-biertje te vermijden om het risico op decompressieziekte te verlagen, zeker de eerste uren na de duik.
Na het duiken dien je minimaal 12 uur rust in acht te nemen voor wat betreft hoogteverschillen, je mag dan niet vliegen. Dit is nodig om er redelijk zeker van te zijn dat je geen last krijgt van decompressieziekte tijdens de vlucht met een verkeersvliegtuig.
Gewoonlijk halen we ongeveer om de vier seconden adem, maar getrainde vrijduikers kunnen ruim 10 minuten hun adem inhouden en slaan dus zo'n 150 ademhalingen over.
Decompressieziekte wordt veroorzaakt door het ontstaan van gasbellen in het bloed en in de weefsels. Hieraan liggen 2 verschillende oorzaken aan ten grondslag: de arteriële gasembolie en de stikstofgasgerelateerde decompressieziekte.
Na het voltooien van de PADI Advanced Open Water-cursus ben je gecertificeerd om met een buddy tot een maximale diepte van 30 meter te duiken.
Check je salaris!
Minimum en maximum salaris voor Duikers - van € 1.894 tot € 3.695 per maand - 2022. Het aanvangssalaris van een Duikers bedraag meestal tussen de € 1.894 en € 2.634 bruto per maand. Na een dienstverband van 5 jaar bedraagt het salaris tussen de € 2.224 en € 3.041 per maand bij een werkweek van 38 uur.
Duiken bij de politie
En bij de politie duiker kan worden, om bijvoorbeeld te duiken naar bewijsmateriaal of slachtoffers.
De voordelen van duiken met Nitrox:
Langere duiktijden tot bepaalde dieptes. Minder stikstof opname bij een standaard duikprofiel. Kortere oppervlakte intervallen. Minder moe aan het einde van jouw duikdag (niet fysiologisch onderbouwt, maar uit ervaring)
1. Gezondheid en conditie. Ongeacht de leeftijd moet iedereen die wil gaan duiken over een goede gezondheid beschikken en een zekere mate van conditie hebben. In sommige landen is voor elke leeftijd een medische verklaring van een arts vereist om te bevestigen dat je medisch goedgekeurd bent om te gaan duiken.
Kan ik duiken met Dressel Divers zonder certificering? Ja natuurlijk! Volg gewoon in de vinslagen van meer dan 85.000 participanten die het al hebben gedaan met ons voor u. Wij bieden de zeer veilige en populaire PADI Discover Scuba Diving Cursus, die echte rif duiken in minimale tijd mogelijk maakt.
Hoe diep ga je? Met de benodigde opleiding en ervaring is de limiet voor recreatief duiken 40 meter / 130 voet. Beginnende duikers gaan niet dieper dan 18 meter / 60 voet.