Prof. Keszthelyi: 'Het laten van scheten heeft een functie: het overtallige gas in je darmen kwijtraken. Je krijgt pijn en kramp in je darm als je de darm oprekt. Als je veel gassen produceert, maar je laat dat gas niet ontsnappen en je houdt je scheten om wat voor reden dan ook in, dan kan je darm uitzetten.
Oorzaken van hinderlijke flatulentie kunnen zijn: overmatig inslikken van lucht, gebruik van bepaalde voedingsmiddelen, een onevenwichtig voedingspatroon en een overmaat aan bacteriën in de dikke darm. Winderigheid heeft zelden te maken met een medisch relevante oorzaak.
Waarom zijn sommige mensen meer winderig dan anderen? Het goede nieuws: waarschijnlijk is er niets aan de hand als je net iets meer scheten laat dan je familie en vrienden. 'Scheten zijn volkomen normaal en sommige mensen zijn van nature iets winderiger dan anderen,' zegt Dr. Frankie.
"Als je om elkaar heen scheten laat, is dat een onbewust teken van comfort ", vertelde relatie-expert Michael Sartain aan Scary Mommy. "Het laat zien dat je je op je gemak voelt in de relatie en niet de behoefte voelt om jezelf te filteren."
Stinkende winden
Geen nood, dat is een teken dat je gezond bent (tenzij ze een vlees-eierengeur hebben). Deze worden meestal veroorzaakt door het voedsel dat we eten. Zo bevatten broccoli, uien, eieren en vlees veel zwavel: een stof die ook de stank van rotte eieren veroorzaakt.
Lucht die tijdelijk blijft zitten tussen de “plooien” of “rimpels” die je in de vaginawand kan hebben. En als die lucht er bij andere bewegingen weer wordt uitgedrukt, tegen een strak gespannen bekkenbodem, dan kan dat het geluid van een windje maken!
Als je merkt dat je veel vaker winden moet laten is er sprake van winderigheid. Dit kan bijvoorbeeld komen door radiotherapie (bestraling) in het bekkengebied, een darmoperatie, verstopping, bepaalde medicijnen of door de kanker zelf.
In het 'doggy standje' heb je de meeste kans op het binnenkomen van lucht. Die lucht kan zich in de extra ruimte bovenin verzamelen, en het kan gevangen zitten achter de vouwen in de vaginawand. En die lucht moet er ook weer uit.
Overmatige of stinkende scheten kunnen worden veroorzaakt wanneer u lucht inslikt of moeilijk te verteren voedsel eet . Het kan soms ook een teken zijn van een gezondheidstoestand. Stel geen zelfdiagnose. Ga naar een huisarts als u zich zorgen maakt over uw scheten.
" Het is een gezond teken dat je je comfortabel genoeg voelt bij elkaar om [gas te laten] ", vertelde Gary Brown, een huwelijks- en gezinstherapeut, aan HuffPost. Chavez zei zelfs dat koppels die zich hier comfortabel bij voelen, misschien zelfs een avontuurlijker seksleven hebben.
Natte winden of ontlasting die aan de toiletpot blijft plakken, kunnen duiden op een slechte vertering van vetten. Jep, weer een verteringsprobleem.
Winderigheid is een symptoom dat kan wijzen op darmkanker: FABEL. Winderigheid wijst niet op darmkanker.
U kunt scheten laten als u loopt, omdat fysieke activiteit het spijsverteringsstelsel stimuleert . Opgesloten gas en lucht bewegen door uw spijsverteringsstelsel en worden vrijgegeven door scheten of boeren. Wandelen kan goed zijn voor uw spijsvertering, en scheten laten is een normaal lichamelijk proces.
De lucht die uit je achterste komt bestaat vooral uit koolstofdioxide, zuurstof en stikstof. Deze stoffen zijn vrijwel geurloos. De stank komt van bacteriën in je darmen. Wanneer je darmen eten verwerken, komen er stinkende gassen vrij die ook in je scheet zitten.
Door scheten te laten kan het gas uit de darm verdwijnen. Als dit gas zich ophoopt, dan ontstaan er klachten als buikpijn. Het is dus normaal en gezond om af en toe een scheet te laten.
De algemene gedachte dat mannen meer scheten laten dan vrouwen? Absoluut een mythe. 'Onderzoek heeft niet aangetoond dat gasproductie genderspecifiek is', zegt Lashner. Zowel dames als heren kunnen zo'n 20 keer per dag winden laten en toch worden beschouwd als in het 'normale' bereik, voegt Staller toe.
Soms kan ontspannen en comfortabel zijn bij iemand leiden tot frequentere gaspassage . Daarnaast kunnen dieetfactoren zoals bepaalde voedingsmiddelen of dranken bijdragen aan verhoogde winderigheid.
Elk mens, man, vrouw of kind, laat de hele dag door scheten, 12 tot 25 per dag. Scheten zijn in principe niets anders dan gas dat wordt losgelaten door het lichaam. Elke dag (en vooral 's nachts) is dat tussen de vijfhonderd en vijftienhonderd milliliter gas.
"Onderzoek heeft niet aangetoond dat gasproductie genderspecifiek is", vertelt Staller. Zowel dames als heren kunnen zo'n twintig scheten per dag laten en dat is volgens hem hartstikke normaal. Nu denk je misschien dat je écht niet zo veel scheten laat, maar dat kan nog eens vies tegenvallen.
Winden laten is een proces in het lichaam waarbij overtol lige lucht/gas via de anus uit het maagdarmkanaal ontsnapt. Mensen kunnen een wind of flatus actief of ongewild laten, wat meestal gepaard gaat met een karakteristiek geluid en een opvallende geur. Gemiddeld laten mensen 14 tot 25 win den per dag.
Probeer regelmatig en gezond te eten. Dat betekent: wees matig met koffie en alcohol, eet veel vezels (volkoren brood, groente en fruit) en drink minimaal twee liter per dag. Probeer rustig te eten en goed te kauwen. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
Wat veroorzaakt een opgeblazen buik? Een opgeblazen of opgezwollen gevoel in de maag of darmen kan op verschillende manieren ontstaan: Er wordt meer lucht dan normaal ingeslikt, bijvoorbeeld omdat je te snel eet of drinkt, te veel eet of te snel praat. De bacteriën in je darmen zorgen voor (overmatige) gasvorming.
Mannen laten gemiddeld zo'n 13 keer per dag een gas, terwijl vrouwen zo'n zeven keer een gas laten. "Het gas dat via het rectum wordt uitgescheiden is voor 99 procent geurloos, en ingeslikte lucht is verantwoordelijk voor het meeste gas in de darmen," zegt Dr. Ligresti. "De samenstelling ervan lijkt in feite veel op die van lucht: stikstof, zuurstof en koolstofdioxide.