Vals zingen kan meerdere oorzaken hebben. Sommige mensen kunnen het verschil in toonhoogte niet horen, hoe goed ze ook hun best doen. Anderen horen de toon wel maar kunnen deze zelf niet precies nazingen. Maar het kan ook liggen aan de werking van je 'zangspieren' of een slechte ademtechniek.
Dat iedereen kan zingen betekent natuurlijk niet dat je iedereen exact na kan zingen. Iedereen heeft namelijk een eigen stemgeluid. Bij de een ligt dat hoger dan bij de ander. Wanneer je veel oefent met zingen merk je vanzelf welke noten prettig liggen en welke noten misschien te hoog of te laag zijn.
Iedereen kan goed leren zingen. Elke stem klinkt anders. En in jouw oren klinkt de ene stem misschien mooier dan de andere. Maar het belangrijkste is dat je plezier hebt wanneer je zingt.
Dit kan bijvoorbeeld omdat de bewegelijkheid van 1 van uw stembanden niet goed is, doordat u een bolletje (poliep) op uw stemband heeft of doordat uw stembanden (met de leeftijd) dunner zijn geworden. Als de stembanden onvoldoende sluiten, ontsnapt er valse lucht en is de stem hees of verliest de stem aan kracht.
Iedere noot heeft een bepaalde hoeveelheid Hertz. Bijvoorbeeld als je een A4 zingt ( de 4de A op de piano vanaf links geteld) dan trillen je stembanden 440 keer per seconden. Als je zingt en het lukt je om je stembanden dat aantal keer te laten trillen dan zing je die noot dus zuiver.
- Om mooi te kunnen zingen moet je je spieren ook goed trainen. Vooral je buik- en bekkenspieren gebruik je bij zang om je adem te sturen. Adem is heel belangrijk, want de lucht zorgt ervoor dat je stembanden trillen en uiteindelijk dus ook dat er juiste tonen uit je mond komen.
Heesheid komt vaak door een keelontsteking of verkeerd stemgebruik. Het gaat meestal vanzelf over. Medicijnen helpen niet. Geef de stem rust: schreeuw niet, fluister niet.
StemvermoeidheidBij stemvermoeidheid kost het spreken veel moeite en kan je last hebben van een groot aantal klachten. De meest voorkomende zijn heesheid, gebrek aan stemkracht, moeite om luid te spreken en het niet kunnen aanhouden van een bepaalde toonhoogte.
Een goede zangtechniek zorgt ervoor dat jij volledige controle hebt over wat je stem doet. Je ademtechniek is ook erg belangrijk om de juiste toon te kunnen zingen, en vasthouden. Veel druk geeft een te hoge toon, onvoldoende ademsteun geeft een te lage toon. Stembanden zijn, net als spieren, te trainen.
1. Mad Word – Gary Jules. Dit lied is ideaal om mee te starten als zanger. Het gaat niet super laag of hoog en is daarom het perfecte lied om je stem te leren kennen.
Warme thee en water op kamertemperatuur zijn het best voor je stem. Je doel moet zijn om te zorgen dat je stembanden vochtig blijven, maar ze niet te koud of juist te warm worden. Zorg er dus voor dat je thee niet te heet is.
Tijdens het ademhalen via de buik zet de buikwand uit bij een inademing, en wordt de buik weer plat tijdens de uitademing. De borstkas zet dus niet uit en de schouders blijven ook op dezelfde plek en gaan niet omhoog tijdens het inademen. Als je het ademen via de buik onder controle hebt kan je over gaan naar zingen.
Als je elke dag de hoge noten en het bovenste stukje van stembanden 'aanraakt', zal je merken dat je steeds wat hoger kunt zingen. Zing de hoge noten eerst zacht als je toonladders doet. – Warm je stem altijd op! Dit maakt het zingen van hoge noten makkelijker.
Een zachte, hoge stem wordt vaak geassocieerd met onzekerheid/nervositeit. Iemand met een harde en lage stem wordt vaak gezien als een zelfverzekerd persoon. Ben je wat onzeker of gespannen? Probeer dan bewust met een lage stem te praten, hiermee wek je vertrouwen.
Drink water
Het is belangrijk om genoeg water te drinken. Dit geldt eigenlijk altijd voor ieder mens, zanger of niet. Water zorgt ervoor dat je lichaam gezond blijft, zo ook je keel. Hydratatie zorgt voor gezonde stembanden die niet snel uitdrogen.
Water met citroen werkt zuiverend en is goed voor je stem. Drink voldoende water, maar niet meer dan nodig is. Tabaksrook is slecht voor je stem. Vermijd ook de rook van de anderen.
Als je veel koffie, zwarte thee of alcohol drinkt droogt dit het beschermende slijmvlies van je stembanden uit, waardoor je je stem sneller kwetsbaar is. Je kunt hierdoor sneller hees worden.
Het is een perfect middel tegen hoesten, heesheid of keelontsteking. Gemberwortel zorgt voor warmte in je keel. Voeg een beetje honing toe dit verzacht je keel nog meer en bevat veel voedingsstoffen.
Waarom ga ik geeuwen tijdens het zingen?? Terwijl je zingt, zet de achterkant van de keel een beetje uit. Je zachte gehemelte gaat omhoog, trekt de spieren van je keelholte samen en duwt je strottenhoofd naar beneden. Als je het merkt, is dat precies wat er gebeurt als je begint te gapen.
Want alleen met de juiste houding kan je effectief opera zingen. Als je goed wilt leren zingen, en je stem wilt trainen voor de opera, is het slim daar begeleiding voor te zoeken. Je kunt naar een muziekschool of naar een privé zangleraar gaan voor lessen.