Bij jonge kinderen wil je het bed zo leeg mogelijk houden. Dit betekent dat je geen kussens, dekens, knuffels en speelgoed in de ledikant legt. Je vergroot dan namelijk de kans op verstikking of andere gevaarlijke situaties voor je baby. Dit staat ook in de richtlijnen van het Nederlands Centrum voor Jeugdgezondheid.
Kussens en knuffels
Gebruik geen kussens en grote knuffels in bed tot je kind twee jaar is. Je kind kan daar met het gezicht tegenaan kruipen en daardoor in ademnood komen.
Tussen 6 en 12 maanden worden baby's fysiek actiever en beginnen ze op meer opvallende manieren affectie te uiten. Ze kunnen naar je uitreiken voor knuffels, tegen je aan kruipen als je ze vasthoudt en vreugde tonen door te lachen en knuffelen.
Knuffelen met je pasgeboren baby is niet alleen fijn, maar ook heel gezond!Baby's die veel geknuffeld worden ervaren minder stress, huilen minder en ontwikkelen zich beter.
Creëer een slaaproutine en -omgeving voor uw baby
Het kan een donkere kamer zijn, ingebakerd of gewikkeld (als ze nog niet kunnen omrollen). Sommige dingen, zoals knuffelen of je baby vasthouden tot ze in slaap vallen, kunnen moeilijk zijn om op de lange termijn vol te houden, omdat het een negatieve slaapassociatie voor je baby kan creëren .
Je kunt je baby niet te veel knuffelen . Er zijn juist heel veel voordelen aan het knuffelen van je baby. De wetenschap leert ons dat knuffelen de band tussen ouder en baby versterkt. Wanneer je je baby knuffelt, overspoelt de knuffelstof oxytocine de hersenen.
In het nieuws
Het breekt ouderharten, maar het laten huilen van de baby in bed is eigenlijk niet zo slecht. Australische onderzoekers stelden vast dat baby's die alleen worden gelaten en zichzelf in slaap huilen niet alleen sneller inslapen, maar ook dieper slapen.
De AAP-aanbevelingen
De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert dat baby's in een veilige wieg moeten slapen zonder zacht beddengoed, inclusief knuffels, totdat ze ten minste 12 maanden oud zijn. Deze richtlijn is cruciaal voor het verminderen van het risico op Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
Sommige mensen denken dat een baby verwend kan raken als je hem zo veel in je armen neemt, of dat je baby je leert manipuleren om zijn zin te krijgen. Niks is minder waar: baby's zullen enkel huilen om hun primaire levensbehoeftes aan te geven. En vastgehouden worden door zijn ouders is er daar écht een van!
Houd zacht speelgoed uit de slaapomgeving van baby's tijdens de cruciale ontwikkelingsperiode ( van geboorte tot 7 maanden oud - gecorrigeerd voor prematuriteit ) en idealiter gedurende de eerste 12 maanden.
Dit soort positieve aanraking zorgt ervoor dat de baby zich veiliger voelt. Bovendien versterkt het hun immuunsysteem en helpt het ze beter te slapen . Welke ouder zal dat nou niet leuk vinden?
Huilen om aandacht
Een baby kan nog niet zo lang zelf bezig zijn. Hij kan gaan huilen omdat hij bij je wil zijn of omdat hij je aandacht wilt hebben. Maak vaak actief contact met je kind op een dag, ook als hij nog niet huilt.
Nou, de waarheid is dat je baby gewoon niet wil worden neergelegd en dat is normaal. Je baby kent je, houdt van je en wil bij je zijn . Hij of zij kent je geluiden: hoesten, niezen of verteren. Hij of zij kent je bewegingen: lopen, liggen, zitten of dansen.
Totdat je baby 6 maanden oud is, is het niet veilig om hem bij jou in bed te laten slapen. Er zijn factoren aanwezig die voor een adembelemmering kunnen zorgen, zoals dekbedden, grote kussens en spleten tussen twee matrassen. Bovendien is het vaak te warm, omdat jij (en je partner) ook in het bed liggen.
Leeftijd. De piekleeftijd waarop wiegendood optreedt, is tussen de twee en vier maanden. Na het eerste jaar is het risico op wiegendood heel klein. Het risico neemt sterk af bij baby's vanaf zes maanden oud die kunnen omrollen, omdat ze dan veel meer controle over hun hoofd en nek krijgen.
Je kindje beslist zelf wanneer hij eraan toe is, meestal tussen het 3e en 6e jaar. Als je kindje ouder is dan 6 en nog steeds heel erg gehecht aan zijn lievelingsknuffel kun je ook afspreken dat hij er in bed uitgebreid mee mag knuffelen, maar dat hij nu zo groot is dat de knuffel niet meer overal mee naartoe hoeft.
Er zijn verschillende bewezen voordelen aan het knuffelen van je baby. Veel onderzoeken tonen aan dat je liefdevolle aanraking essentieel is voor de ontwikkeling van de hersenen van je baby . En knuffelen vermindert ook hun angst en helpt om kalmere kinderen te creëren.
Een kindje dat zijn of haar ouders vertrouwd en weet dat papa en mama er zijn wanneer dat nodig is, durft los te laten. En dat is wat slapen feitelijk is. Het is dus heel normaal als jouw baby alleen maar bij jou kan slapen. Die veilige basis is nodig om uiteindelijk naar goede slaap toe te kunnen werken.
Je mag je baby zo lang bij je dragen als je zelf wilt. Wanneer je gebruik maakt van een ergonomische draagzak of een draagdoek zit er geen limiet op tijd. Zolang het voor jullie beide comfortabel is mag je gewoon je baby lekker dichtbij je houden.
Laat uw baby niet slapen met zachte voorwerpen, inclusief knuffels, totdat hij of zij ten minste 12 maanden oud is . Zacht speelgoed, dekens, bedbumpers, kussens en ander beddengoed verhogen het risico op wiegendood (SIDS) en overlijden door verstikking of wurging.
Er is geen exact aantal knuffels dat een kind nodig heeft. Al is het zo dat een vol bed niet heel fijn slaapt. De meeste houden voor knuffels in bed 1 tot 5 knuffels aan per kind.
Babyslaapproducten: veelgestelde vragen
De belangrijkste dingen zijn om ervoor te zorgen dat de matras stevig is, helemaal plat, zonder verhoogde of gewatteerde delen en waterdicht, en dat het bedje vrij is van bumpers, speelgoed en los beddengoed. Kussens en dekbedden mogen niet worden gebruikt voor baby's jonger dan 12 maanden .
Experts delen dat hoewel verschillende methoden stellen dat je CIO al kunt starten als je baby 3 tot 4 maanden oud is (soms jonger), het ontwikkelingstechnisch gezien beter is om te wachten tot je baby ouder is dan 4 maanden. Sommige CIO-methoden gaan uit van het gewicht van een kind als aanbeveling voor wanneer je moet beginnen.
Baby's die niet zelfstandig in slaap kunnen vallen, gaan vaak direct huilen zodra je ze neerlegt om te gaan slapen. Wanneer je gaat oefenen met zelfstandig in slaap vallen, kan dit met tranen gepaard gaan. Er zijn verschillende methodes om dit slaaptrainen te oefenen: van de cry it out methode tot mildere methodes.
Het algemene advies is om je baby pas na 6 maanden op een eigen kamer te leggen.