Relatietherapeut Ammanda Major legt uit dat een ongelukkige relatie ook als een bescherming kan werken van andere onderliggende problemen. „In sommige gevallen is het makkelijker om met een partner samen te zijn, omdat je de dingen waar je niet blij mee bent, naar iemand anders kunt gooien.”
Angst. Dit is veruit de allergrootste reden. Angst en schuldgevoel zijn de meest voorkomende redenen waarom mensen in een waardeloze relatie of in een slecht huwelijk blijven zitten. Dit is het gevolg van onze overlevingsdrang en onze psychologie.
Geld, angst, schaamte en meer .
Ongelukkige partners moeten vaak beslissen of financiële zekerheid of een romantische relatie belangrijker is. De mentale gezondheid van kinderen is beter als ouders samenwerken, ongeacht of de ouders getrouwd of gescheiden zijn.
Uit onderzoek blijkt dat een relatie in de eerste tien jaar twee grote dieptepunten kent.De eerste dip komt in het vierde jaar en de tweede grote dip in – je raadt het al – jaar zeven. Bij de eerste grote problemen probeert een koppel er meestal alles aan te doen om de relatie te redden.
In de Verenigde Staten eindigt bijna 40 procent van de huwelijken in een scheiding. Nog eens 10 tot 15 procent van de stellen gaat uit elkaar en scheidt niet, en nog eens 7 procent of zo blijft bij elkaar maar is chronisch ongelukkig.
In een ongelukkig huwelijk blijven kan gepaard gaan met frequente ruzies en een persoon kan gevoelens van afwijzing ervaren. Studies tonen aan dat het zelfrespect lager is wanneer een persoon afwijzing ervaart. Een laag zelfrespect kan een schadelijk effect hebben op de mentale en fysieke gezondheid van een persoon .
Maar liefst 1 op de 12 Nederlanders is ongelukkig met zijn of haar relatie. Van de 1.188 Nederlanders die hieraan meededen, is zeker 8 procent niet blij.
Jaren 5–8 : Zeer riskant
Dit zijn de redenen waarom deze fase tot de moeilijkste jaren van een huwelijk behoort: kleine kinderen hebben veel zorg en aandacht nodig en het combineren van het huishouden en werk kan een hele opgave zijn, wat leidt tot meningsverschillen en wrok.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
En als er kinderen bij betrokken zijn, is de inzet nog hoger. Als ervaren familierechtadvocaten krijgen we deze vragen voortdurend. En we kunnen oprecht zeggen dat het niet egoïstisch is om uit een ongelukkig huwelijk te willen stappen . Het is een van de dapperste daden die iemand kan ondernemen, maar helaas gaat het vaak gepaard met schaamte.
Een van de voornaamste redenen waarom huwelijken falen, is het gebrek aan effectieve communicatie. In het begin van een relatie praten stellen vaak urenlang over van alles en nog wat. Na verloop van tijd kan de routine het overnemen, en beginnen koppels minder met elkaar te communiceren.
Onderzoekers ontdekten dat angst voor verandering een belangrijke rol speelt in waarom mensen in ongelukkige relaties blijven. Mensen met angstige hechtingsstijlen blijven toegewijd, zelfs als hun behoeften niet worden vervuld.
Jullie hebben steeds vaker ruzie, er is sprake van weinig (positieve) energie of jullie zien geen toekomst meer samen: hoe pijnlijk en moeilijk het ook kan zijn, soms zijn jij en je partner niet meer de ideale match.
De gemiddelde leeftijd waarop mensen scheiden is voor vrouwen 44 jaar en mannen 48 jaar, waarmee de meesten een relatie van 10 à 15 jaar beëindigen. Een groot percentage scheidde al na minder dan 5 jaar. Zo geeft onze ervaring ook aan dat er specifieke momenten zijn wanneer scheiden vaker voorkomt.
Soms blijven mannen in liefdeloze relaties omdat ze een sprankje hoop koesteren dat dingen misschien zullen veranderen . Misschien geloven ze dat hun partner hun gevoelens zal herontdekken, of misschien wachten ze op een specifieke mijlpaal, zoals het opgroeien van de kinderen, voordat ze het probleem aanpakken.
Je ziet de tekortkomingen van je partner, en voelt je teleurgesteld of geïrriteerd. Je loopt aan tegen tegengestelde verlangens. Je krijgt ruzie over kleinigheden. Je ziet elkaar minder en weet niet meer precies van elkaar waar je mee bezig bent.
Als je je ooit hebt afgevraagd wie de dumper is in het gemiddelde Amerikaanse lange termijn koppel, dan zeggen break-up statistieken dat vrouwen er eerder mee stoppen dan mannen . 76% van de vrouwen zei dat ze de relatie hadden beëindigd, net als 62% van de mannen. Vrouwen beëindigen dingen misschien vaker, maar ze voelen ook meer pijn erna.
KORT SAMENGEVAT BESTAAT EEN ONGEZONDE RELATIE UIT: je verantwoordelijk voelen voor de ander. jullie doen aan feitentennis (praten in verwijten) in plaats van je behoeftes en verlangens kenbaar maken. conflicten worden of niet uitgesproken (irritaties) en dat stapelt zich, of conflicten worden niet opgeruimd.
Het komt ook vaak voor dat een koppel in het derde jaar van het gezinsleven besluit om een baby te krijgen. Hierdoor wordt hun relatie sterker. Het is het derde jaar van het huwelijk dat als het gelukkigste wordt beschouwd.
Verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat mensen meer of minder geneigd zijn om te scheiden. Deze omvatten leeftijd ten tijde van het huwelijk, opleidingsniveau, religieuze overtuigingen en inkomensniveau. Daarnaast zijn mensen die meer geneigd zijn om te scheiden degenen die jong trouwen, een lager opleidingsniveau hebben, niet religieus zijn en een lager inkomen hebben .
Probeer je twijfels te uiten naar de andere partner en samen te kijken hoe je de situatie kunt verbeteren. Maak hierover afspraken zodat het voor jullie beiden duidelijk is wat er veranderd moet worden. Ga na een tijdje weer samen in gesprek om te bespreken of de veranderingen hebben geholpen.
Gelukkig worden zonder partner is in principe zeker mogelijk. Er zijn aardig wat mensen die er zelfs voor kiezen om als vrijgezel door het leven te gaan. Maar als het niet je keuze is, kan het moeilijk zijn om aan het idee te wennen dat gelukkig worden zonder partner ook een optie is voor jou.
Het verlies van een partner heeft meer invloed op geluk dan op tevredenheid. Gescheiden personen zijn een paar jaar voor de scheiding al minder gelukkig en minder tevreden. Rond de scheiding is 67 procent gelukkig of tevreden. Na een periode van minimaal vijf jaar zijn ze gelukkiger en tevredener.
Ongeveer 14% van de stellen is ongelukkig in hun huwelijk. En hoewel 11% van de mensen toegeeft hun partner niet aardig te vinden en 19% hun huwelijk als "liefdeloos" bestempelt, voelt 38% van de getrouwde mensen zich verplicht om bij elkaar te blijven. Voor sommige mensen gaan relaties de kant van het huwelijk op totdat er specifieke dealbreakers opduiken.