(Griekse) yoghurt is niet alleen goed voor je afweersysteem en spijsvertering, het is ook heel goed voor je huid. Yoghurt houdt de huid jong omdat het veel riboflavine (vitamine B2) bevat. Net als vitamine C bevordert ook riboflavine de aanmaak van collageen.
Met honing, yoghurt en cacao maak je binnen een handomdraai een gezichtsmasker voor elk type huid: Verwarm kort 2 tl honing. Laat de honing niet koken. Voeg 2 tl yoghurt toe, bijvoorbeeld Griekse yoghurt met 10% vet, die is lekker vol.
Je hebt hiervoor enkel een paar druppels citroensap, een lepeltje honing en een banaan nodig. Meng deze ingrediënten goed, breng het egaal verdeeld aan op je gezicht en laat het een kwartier tot 20 minuten intrekken. Na het gezichtsmasker maken hoef je je gezicht alleen goed af te spoelen en klaar is kees!
Om je perfecte masker te vinden, moet je weten welke lichten het meest gunstig zijn voor jouw huid: Infrarood: Verhoogt de collageendichtheid en helpt bij fijne lijntjes en rimpels.Rood: Stimuleert de productie van collageen en helpt bij het omkeren van tekenen van veroudering.
Voor de oudere huid adviseren wij het Illuminating Masq van Cenzaa. Dit gezichtsmasker is voornamelijk geschikt voor een doffe en vermoeide huid die behoefte heeft aan hydratatie.
Om zelf gezichtsscrub te maken, meng je 1 eetlepel vloeibare honing met 1 eetlepel poedersuiker. Masseer dit mengsel zachtjes in op je gezicht. Extra leuk: - Je kunt deze scrub ook op je lichaam gebruiken.
Ongeveer een theelepel honing is genoeg om je gezicht, en eventueel je nek, in te smeren. Laat het minimaal een kwartier inwerken en spoel het daarna af met water. Onzuiverheden worden aangepakt en je huid wordt intensief gevoed. De rode, gevoelige huid wordt rustiger en vertoont minder puistjes.
Een bananenmasker voor de vette huid
Meng een paar druppels citroensap en de honing door je banaan. Ontspannen maar: smeer het mengel uit over je gezicht, maar houd het gebied rond je ogen en mond schoon. Ga lekker liggen. Laat het maskertje 15 minuten intrekken.
Meng gewoon yoghurt met citroensap en breng het aan op vlekjes of aangetaste plekken . Spoel het na 15 minuten af met warm water en zie je gezicht stralen! De toevoeging van citroensap helpt ook om je huid te exfoliëren.
2. Griekse yoghurt. Griekse yoghurt bevat veel proteïne, meer dan normale yoghurt. Proteïne houdt je huid stevig.
Echter, Griekse en IJslandse yoghurts , die gezeefd zijn om water te verwijderen, zijn de beste keuzes. Dit komt simpelweg doordat het dikkere yoghurts zijn, dus ze zijn makkelijker op je huid te smeren en druppelen niet zo veel. Belangrijk is dat je kiest voor gewone, ongeparfumeerde yoghurt voor je gezichtsmasker.
De zuivelbasis kan ook helpen om huidverkleuring en vroegtijdige veroudering tegen te gaan. Holdredge combineert het sap van een halve citroen met een paar eetlepels yoghurt voor een blekend/verhelderend masker dat 2-3 keer per week gebruikt kan worden.
Gouden inhoud De enzymen die in de banaan zitten helpen de talgproductie van de huid te verminderen en daardoor onzuiverheden te beperken. Vitamine A en mineralen zorgen voor het tegengaan van een droge huid. Daarnaast helpen antioxidanten voor het hydrateren van het gezicht, waardoor je de jonge huid behoudt.
Er zijn verschillende opties die kunnen helpen om een strakkere kaaklijn te krijgen. Door regelmatige gezichtsoefeningen te doen, een gezonde levensstijl te handhaven, je houding te verbeteren en gezichtsmassages toe te passen, kun je op natuurlijke wijze je kaaklijn versterken en een jeugdige uitstraling bevorderen.
Van honing is ook bekend dat het helpt tegen huidveroudering. Met omdat honing je huid helpt om nieuwe huidcellen aan te maken. Het ingrediënt is zowiezo geschikt voor de zeer gevoelige huid wat de ouder wordende huid vaak is. En niet alleen voor de gevoelige huid maar ook voor andere huidtypes.
Als je rauwe honing gebruikt, laat het dan 15-30 minuten zitten voordat je het afspoelt met lauw water en een milde reiniger om eventuele resten te verwijderen. Voor een gezichtsmasker met Manuka Honing, laat het zitten zolang als de specifieke gebruiksaanwijzingen aanbevelen .
Neem een gewone washand en bevochtig deze met warm water, wrijf hiermee zachtjes over de huid in kleine cirkels . Het gezicht reinigen voor het exfoliëren kan ook nuttig zijn, omdat dit helpt bij het reinigen van de poriën van de huid. Een natuurlijke spons kan goed werken om dode huidcellen op het gezicht te verwijderen.
Voeg baking soda en water toe aan een kleine kom. Meng het tot het een pasta-achtige textuur krijgt. Verdeel het mengsel over je hele schone gezicht en exfolieer je gezicht en nek, vermijd het gebied rond de ogen. Spoel af met lauw water.
Aloë vera - om rimpels op je bovenlip natuurlijk te verwijderen of te verminderen, is aloë vera je beste vriend. Aloë vera bevat verzorgende stoffen die de aanmaak van elastine en bindweefsel in jouw huid versnellen en zo het verouderingsproces vertragen. Aloë vera heeft een anti-aging effect op je lippen.
Vaseline kan droogtelijntjes verminderen maar bestaande rimpels niet. De enige echte antirimpelcrème is een zonnebrandcrème. Dit omdat 90% van de huidveroudering ontstaat door de zon!