Zoals elk probleem heeft ook nagelbijten verschillende oorzaken. Zowel voor kinderen als volwassenen ligt de oorzaak vaak bij stress, nervositeit, onrust of gewoon uit verveling. Ook stoppen met een andere gewoonte zoals bijvoorbeeld roken kan een oorzaak zijn. Nagelbijten is dan een vervangende bezigheid geworden.
Nagelbijten is een impulsstoornis
Volgens het IPO is nagelbijten niet zomaar een nare gewoonte of verslaving, maar een impulsstoornis: een drang die vraagt om een bepaalde dwangmatige handeling. In de meeste gevallen begint het nagelbijten op de peuterleeftijd. Kinderen zitten dan vaak met hun vingers in hun mond.
Oorzaken nagelbijten
Mensen die nagelbijten om: Praktische redenen, omdat de nagels te lang zijn. Als onderdeel van een psychische stoornis, nagelbijten valt onder de Impulse control disorder (ICD). Ook bijten kinderen met bijvoorbeeld obsessief compulsieve stoornis meer nagels.
Bijten komt regelmatig voor en is eigenlijk een dierlijke reactie, even ergens lekker in happen. Dit kan meerdere redenen hebben: ze kunnen nog niet praten, frustratie, aandacht, innerlijke spanning, niet veilig voelen, liefdesbeetjes (van knuffelen naar bijten) of juist contact willen maken.
Eén op de vijf mensen bijt op zijn nagels
Toch bijt ongeveer één op de vijf volwassenen nagels. In de medische wereld heet dat onychophagia. Het varieert van af en toe een haakje wegbijten tot het tot bloedens toe weg eten van de nagelranden.
Mensen die nagelbijten, zien de handeling als iets aangenaams. Ze willen het: alleen de schade op termijn, vinden ze onaangenaam. De meest voor de hand liggende hypothese: nagelbijten helpt ons om onze emoties onder controle te houden. Zowel bij verveling, stress of frustratie kalmeert de gewoonte.
Er zijn verschillende typen nagelbijters, de één doet het puur om van een stukje nagel af te komen, de ander bijt drang- of dwangmatig en onbewust. Nagelbijten is vaak een gevolg van nervositeit, stress, of simpelweg verveling. Naast het bekende imitatiegedrag is er vaak sprake van een erfelijke factor.
Stop je kind en leg kort en rustig uit dat bijten niet mag en pijn doet. > “Bijten met je tanden mag niet, dat doet pijn.” Soms kan het helpen om je kind even uit de situatie te halen. Doe dit niet als straf, maar neem je kind bijvoorbeeld even op schoot of zoek een rustig plekje.
Jonge kinderen onderzoeken van alles met de mond – die is het meest gevoelig. Dan kan het gebeuren dat het 'onderzoeken' overgaat in bijten. Bijten kan ook voortkomen uit een alledaagse behoefte, bijvoorbeeld de behoefte om te eten. Een kind dat trek heeft, kan hierdoor besluiten om zijn tanden ergens in te zetten.
Met nagelbijten, peuteren en krabben, dien je jezelf een bepaald gevoel toe. “Waardoor er voor andere negatieve gedachten even geen ruimte is. Het heeft dus ook een functie in de zogenaamde emotieregulatie,” aldus Dijkstra. Nagelbijten kan in dit geval ook juist slaan op een gebrek aan negatieve gevoelens.
Nagelbijten is onhygiënisch en kan infecties in de mond veroorzaken. Er zitten bacteriën onder de nagels die in de mond terechtkomen. Uit onderzoek is gebleken dat nagelbijters meer darmbacteriën in de mond hebben dan niet-bijters. Dit kan leiden tot problemen met hun spijsvertering.
Door een bijtwond krijgt u meestal een kneuzing.De huid wordt dan dik en u krijgt blauwe plekken. Meestal is de wond niet ernstig en geneest vanzelf. Wel is er na elke bijtwond een kans op een infectie door bacteriën.
Heb je je geprikt aan een gebruikte naald of ben je gebeten door een mens? Je loopt nu risico op een besmetting met de virussen Hepatitis B, Hepatitis C en HIV. Via een wondje of een prik van een naald kan het bloed van de ene persoon in het lichaam van de ander komen.
Nagelbijten is een wereldwijd gekende slechte gewoonte. Het is een onhygiënische dwangmatige handeling die uit kan groeien tot een ware verslaving. Tijdens het nagelbijten kunnen naast de nagels soms ook de nagelriemen en nagelwallen er moeten aan geloven. Genoeg redenen om nagelbijten af te leren.
Nagels welke structureel kort gebeten worden groeien veel sneller als ”gewone” nagels, om haakjes en aandrang naar bijten te voorkomen vullen we de nagelbed verlenging weer bij en controleren en herstellen we de vorm. De wondjes, kloofjes en droge nagelriemen zijn in deze periode al hersteld.
Sommigen hebben na twee maanden het nieuwe gedrag al helemaal in hun systeem zitten en bij anderen duurt het juist langer. Wees dus niet te streng voor jezelf door te stellen dat jij met drie weken al compleet van je nagelbijt-gewoonte af moet zijn.
Signaal 1: Let op haar hoofd en ogen. Signaal 2: Let op haar wenkbrauwen. Signaal 3: Ze gebruikt excuusjes om je aan te raken. Signaal 4: Spiegelneuronen.
Ook voor de ouders is het schrikken. Je zou je kunnen afvragen wat vervelender is: dat je kind bijt of dat het gebeten wordt. Toch kun je bijten in de peutertijd 'normaal gedrag' noemen. Kinderen moeten nog leren hun behoeften en emoties op een andere manier uit te drukken.
Door rustig te blijven geef je het kind/ de volwassene de ruimte om boos te zijn. Toon begrip en heel veel geduld. Bedenk elke keer weer dat het kind jou niet bewust dwars zit, maar dat het niet weet hoe het zich anders kan uiten. Je kan jezelf rustig houden of maken door je even op iets heel anders te concentreren.
Bijten kinderen opzettelijk? Jonge kinderen bijten niet om de ander bewust pijn te doen. Ze bijten omdat het op dat moment de meest voor de hand liggende optie voor ze is; ze weten zo snel geen andere manier om te reageren. Je kind probeert met deze reactie iets teweeg te brengen.
Normale, gezonde nagels zijn glad en egaal gekleurd. Geribbelde, broze of zachte nagels, witte vlekken of gele nagels kunnen daarentegen indicatoren zijn van verschillende aandoeningen, zoals stoornissen in de bloedsomloop, schildklierproblemen of tekorten.
Stop nagelbijten
Kunstnagels (met name acrylnagels) zijn een beproefd middel om nagelbijten te voorkomen. Acryl is heel hard en maakt nagelbijten onmogelijk.
Nagels groeien levenslang met ongeveer 2 tot 3 mm per maand. De nagel hangt aan de onderzijde vast aan het nagelbed.Aan de basis zit hij onder een huidrand: de nagelriem.De randen zijn wat naar beneden geplooid en zitten in de nagelwand.